Wie kann man Jiaogulan trinken?

Es gibt viele Menschen in unserem Leben, die immer viel Alkohol trinken und viel Fleisch und Fisch essen, was sie besonders anfällig für Krankheiten wie hohe Blutfettwerte und Bluthochdruck macht. Dies ist besonders schlecht für die Gesundheit, und Bluthochdruck erfordert, dass wir über einen langen Zeitraum Medikamente einnehmen, um den Blutdruck besser unter Kontrolle zu halten. Um die Nebenwirkungen von Medikamenten auf den Körper zu verringern, nehmen manche Menschen immer etwas Gynostemma pentaphyllum, um ihren Körper zu verbessern, aber wenn wir seine Wirksamkeit gut zeigen wollen, müssen wir seine Trinkmethode beherrschen. Werfen wir einen Blick auf die Trinkmethoden von Gynostemma pentaphyllum.

Wie kann man Jiaogulan trinken?

1. Am besten trinkt man beim ersten Mal nur eine kleine Menge

Wer zum ersten Mal Gynostemma pentaphyllum-Tee trinkt, sollte zunächst eine kleine Menge trinken und die Menge dann, nachdem sich der Körper daran gewöhnt hat, schrittweise erhöhen, bis er den Geschmack findet, der ihm am besten gefällt. Wenn Sie schnellere Ergebnisse erzielen möchten, können Sie mehr Aufgüsse zubereiten und einen stärkeren Aufguss trinken. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass Sie sich wohl fühlen und keine abnormalen Reaktionen zeigen. Daher wird empfohlen, dass Sie die Menge trinken, die Ihrem Körper am besten gefällt. Wenn Sie diese Menge trinken, fühlen Sie sich am besten, schlafen besser, haben einen normalen Stuhlgang usw.

2. Nicht über Nacht trinken. Am besten morgens zubereiten und auf nüchternen Magen trinken.

Am besten trinken Sie morgens gleich nach dem Aufstehen eine Tasse auf nüchternen Magen. So können Sie den Flüssigkeitshaushalt wieder auffüllen und Verstopfung vorbeugen. Spülen Sie Magen und Darm durch, scheiden Sie Giftstoffe durch den Stuhlgang aus, lindern Sie Magenreizungen und halten Sie Magen und Darm in optimalem Zustand. Befreit das Gehirn, erhöht effektiv die Blutlöslichkeit, verdünnt das Blut, senkt die Blutviskosität und fördert die Durchblutung. Verschönern Sie Ihre Haut und bewahren Sie Ihre Jugend für immer.

3. Wasser für Tee aufkochen

Denn die in Gynostemma pentaphyllum enthaltenen Saponine haben einen hohen Schmelzpunkt. Das Auflösen muss bei einer hohen Temperatur über 80 Grad erfolgen. Heißes Wasser kann nicht nur die wirksamen Inhaltsstoffe von Gynostemma pentaphyllum vollständig extrahieren, sondern auch die Farbe und den guten Geschmack des Tees bewahren. Geben Sie eine angemessene Menge Gynostemma pentaphyllum in eine Tasse, lassen Sie den Tee 3 Minuten ziehen, schütteln Sie ihn ein paar Mal und trinken Sie ihn dann. Die Brühmenge kann je nach persönlichem Geschmack erhöht oder verringert werden.

4. Die erste Tasse Tee nicht wegwerfen

Gulan-Tee unterscheidet sich von herkömmlichem Tee. Beim ersten Aufbrühen des Tees bilden sich viele Blasen. Diese Blasen sind Saponine. Die Gesamtmenge der in Gynostemma pentaphyllum enthaltenen Saponine ist viermal so hoch wie die von Ginseng. Es hat die Wirkung von Ginseng und außerdem eine Wirkung, die Ginseng nicht hat – Hitze abbauend und entgiftend, aber es hat nicht die Nebenwirkungen einer übermäßigen Ginseng-Einnahme. Daher wäre es eine große Verschwendung, die erste Tasse Tee wegzuschütten.

Das Obige ist eine Einführung in die Methoden zum Trinken von Gynostemma pentaphyllum. Nachdem wir es verstanden haben, wissen wir, dass es am besten ist, nicht mehr als 2 bis 3 Gramm Gynostemma pentaphyllum pro Tag zu trinken. Versuchen Sie außerdem, beim Aufbrühen kochendes Wasser zu verwenden, damit die volle medizinische Wirkung erzielt werden kann. Wenn wir gesund sein wollen, müssen wir leichte Kost zu uns nehmen und mehr Sport treiben.