Wie man Wolfsbeere zur Ernährung der Nieren verwendet

Wolfsbeeren sind ein sehr gutes Gesundheitsnahrungsmittel. Sie haben eine gute nierenstärkende Wirkung. Wenn Sie jedoch nicht wissen, wie man sie richtig isst, obwohl es heißt, dass Männer ihre Nieren durch den Verzehr von Wolfsbeeren sehr gut stärken können, ist es nicht ausschließlich von Wolfsbeeren abhängig, um die ideale nierenstärkende Wirkung zu erzielen. Die ernährungsphysiologische Wirkung von Wolfsbeeren ist sehr groß und sie können auch die Widerstandskraft und Immunität des Körpers verbessern. Wie sollten Wolfsbeeren also richtig gegessen werden? Lassen Sie mich Ihnen eine kurze Einführung geben.

Die bekannteste therapeutische Wirkung der Wolfsbeere ist ihre Schönheitssteigerung. Regelmäßiger Verzehr kann die Haut aufhellen, die Sehkraft verbessern und den Geist beruhigen. Man glaubt sogar, dass die Menschen dadurch länger und leichter leben. Hier ist eine Zusammenfassung der üblichen Verzehrmöglichkeiten von Wolfsbeeren:

Methode 1 des Verzehrs von Wolfsbeeren

Kauen Sie frische oder getrocknete Wolfsbeeren direkt. Was wir normalerweise bekommen, sind meist getrocknete Wolfsbeeren, die Rosinen ähneln. Tatsächlich schmecken Wolfsbeeren roh sehr gut, mit einem süßen Geschmack und einem frischen Duft, aber man darf nicht zu viel davon essen, sonst bekommt man leicht Halsschmerzen. Als Kind hatte ich Nasenbluten, weil ich zu viel getrocknete Wolfsbeeren gegessen habe.

Nehmen Sie morgens und abends jeweils 20-30 Tabletten ein und kauen Sie sie. Langfristige Einnahme kann die Hautfarbe und das Sehvermögen verbessern und das Leben verlängern.

Methode 2 zum Verzehr von Wolfsbeeren

Wolfsbeeren in Wasser einweichen. Was die Verzehrmethoden betrifft, ist das direkte Kauen förderlich für die gesundheitlichen Vorteile der Wolfsbeere. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass direktes Kauen nicht angebracht ist, können Sie die Beeren auch in Wasser einweichen und essen. Geben Sie die gewaschenen Wolfsbeeren in eine Tasse und lassen Sie sie 2–5 Minuten in kochendem Wasser einweichen. Anschließend können Sie das Wasser trinken und die Früchte essen.

Es ist praktisch und wirksam, 30 Gramm Wolfsbeeren in kochendem Wasser einzuweichen und jeden Tag 3 große Weißdorne hinzuzufügen.

Methode 3 des Verzehrs von Wolfsbeeren

Machen Sie Wolfsbeerentee.

Nehmen Sie 30-40 Wolfsbeeren und legen Sie sie in Tee. Der grüne Tee und die roten Früchte haben eine schöne Farbe und ein schönes Aroma und der Duft ist mild. Er kann die Speichelproduktion anregen und den Durst löschen. Trinken Sie ihn regelmäßig, um Leber und Nieren zu stärken.

In Ningxia ist es beliebt, Gaiwan-Tee oder Acht-Schätze-Tee zu trinken. Acht-Schätze-Tee, auch bekannt als „Drei-Blasen-Tee“, ist ein traditionelles Getränk, das von den an der alten Seidenstraße lebenden Hui und Dongxiang zur Bewirtung von Gästen getrunken wurde. Acht-Schätze-Tee wird auf der Basis von Teeblättern hergestellt, gemischt mit weißem Zucker (oder Kandiszucker), Wolfsbeeren, roten Datteln, Walnusskernen, Longanfleisch, Sesamsamen, Rosinen, Apfelscheiben usw. Er schmeckt süß und köstlich, hat ein einzigartiges Aroma und hat die Wirkung, das Yin zu nähren, die Lunge zu befeuchten und den Hals zu reinigen. In den Autonomen Regionen Gansu und Ningxia der Hui werden in den Schalen der „Drei-Kanonen-Festung“ „Acht-Schätze-Tee“ gebrüht, um Verwandte und Freunde zu bewirten. Das Trinken von Acht-Schätze-Tee ist in modernen städtischen Teehäusern weit verbreitet, und die Han-Chinesen haben sich allmählich an diesen Brauch des Teetrinkens gewöhnt.

Sie können auch Ihren eigenen Chrysanthemen- und Wolfsbeerentee zubereiten.

Zutaten: 1 Beutel Schwarztee, eine Handvoll Wolfsbeeren, 3 bis 5 Chrysanthemen

Zubereitung: Die oben genannten Zutaten in eine vorgewärmte Tasse geben, mit kochendem Wasser übergießen und vor dem Trinken 10 Minuten ziehen lassen. Grundsätzlich kann der Teebeutel je nach persönlicher Vorliebe auch früher herausgenommen oder gar nicht hinzugegeben werden.

Wirksamkeit: Sowohl Chrysanthemen als auch Wolfsbeeren haben gesundheitsfördernde Wirkungen, beispielsweise verbessern sie die Sehkraft, nähren die Leber, fördern die Durchblutung, senken den Blutzucker und Blutdruck, wirken gegen Alterung und Falten und stärken Essenz und Qi. Geeignet für Personen mit hoher Arbeitsbelastung, die lange vor dem Computer arbeiten müssen. Neben den Früchten der Wolfsbeere ist auch der aus den Blättern der Wolfsbeere hergestellte Wolfsbeere-Blatttee zu einem Trend beim Teetrinken geworden.

Methode 4 zum Verzehr von Wolfsbeeren

Das Hinzufügen einer angemessenen Menge Wolfsbeere bei der Zubereitung von Suppen verbessert nicht nur Farbe, Aroma und Geschmack, sondern dient auch als Nahrungsergänzungsmittel.

Wenn Sie Brei kochen oder Reis dünsten, geben Sie die gewaschenen Wolfsbeeren hinein, nachdem das Wasser kocht. Sie können nach dem Kochen gegessen werden. Farbe, Aroma und Geschmack sind einzigartig.

Wenn Sie den Acht-Schätze-Brei kochen, geben Sie eine angemessene Menge Wolfsbeere hinzu, um Magen und Nieren zu beruhigen, die Leber zu nähren und die Durchblutung zu fördern. Er ist besonders für ältere Menschen geeignet.

Wenn Sie eine Suppe zubereiten, geben Sie 10 Minuten vor dem Servieren 60 Wolfsbeeren hinzu. Sie ist am besten für Menschen mit einem dünnen und schwachen Körper geeignet.

Wolfsbeeren können beim Kochen oder bei der Suppenzubereitung in Maßen verwendet werden und haben eine nährende Wirkung auf den Körper.

Wolfsbeeren haben eine sehr gute nierenstärkende Wirkung. Oben sind einige richtige Verzehrweisen aufgeführt. Nur wenn man Wolfsbeeren richtig verzehrt, kann eine bessere nierenstärkende Wirkung erzielt werden. Manche Menschen essen Wolfsbeeren falsch und erzielen so leicht keine bessere nierenstärkende Wirkung. Männer, die ihre Nieren stärken möchten, sollten daher bei der Einnahme von Wolfsbeeren sehr vorsichtig sein.