Wie man wilde schwarze Wolfsbeere isst

Es gibt einen gewissen Unterschied zwischen der wilden schwarzen Wolfsbeere und einigen Wolfsbeeren, die wir in unserem täglichen Leben sehen. Die Wolfsbeeren, die wir normalerweise sehen, sind rot, während die wilde schwarze Wolfsbeere schwarz ist. Sie wird hauptsächlich in Xinjiang produziert. Die schwarze Wolfsbeere hat ihre einzigartige Verwendung. Der Herausgeber wird sie Ihnen ausführlich vorstellen. Wie wird die wilde schwarze Wolfsbeere essbar gemacht? Ich hoffe, dass dies für alle hilfreich sein kann.

1. Direkt kauen

Diese Methode ist die einfachste und bequemste. Nehmen Sie die Rosinen in den Mund und kauen Sie sie direkt. Sie schmecken leicht süß, genau wie die Rosinen, die Sie normalerweise essen. Langsames Kauen führt zu einer besseren Aufnahme der Nährstoffe. Die Kaumenge sollte bei jedem Kauvorgang nicht zu groß sein, etwa die Hälfte der Einweichwassermenge.

2. In Wasser einweichen

Am besten verwenden Sie zum Aufbrühen kaltes oder warmes Wasser (da hohe Temperaturen Anthocyane und einige Nährstoffe zerstören, wird eine Wassertemperatur von 50–75 Grad empfohlen). Warten Sie etwa 5 Minuten und trinken Sie es dann, bis das Wasser klar ist. Essen Sie dann die Schwarze Wolfsbeere (nachdem die Nährstoffe und Anthocyane freigesetzt wurden, werden einige Früchte leicht durchsichtig-weiß). Sie können auch Honig ganz nach Ihrem persönlichen Geschmack hinzufügen.

Schwarze Wolfsbeeren nehmen beim Einweichen in Wasser unterschiedliche Farben an, da das Anthocyan in der schwarzen Wolfsbeere ein wasserlösliches Pigment ist, das je nach Säure- und Alkalinitätsgrad unterschiedliche Farben annimmt. In saurem Wasser wird es violett und in alkalischem Wasser blau. Die echte wilde schwarze Wolfsbeere aus Qinghai weist einen relativ hohen Anthocyangehalt auf, reift schnell und hat nach dem Einweichen eine sehr schöne Farbe.

Ein guter Vorschlag für alle, insbesondere für Freundinnen: Gemeinsam Schwarzbohne- und Dufttee trinken. Denn Frauen, die Schönheit lieben, brauchen Schönheit, Entgiftung und Süße im Getränk. Verwenden Sie also die schwarze Wolfsbeere mit anderen Blumen und Früchten, um eine Tasse Blüten- und Früchtetee aus der schwarzen Wolfsbeere zuzubereiten. Langfristiges Trinken kann die Haut verschönern und die Alterung verzögern

3. In Wein einweichen

Es kann sofort nach dem Aufbrühen getrunken oder vor dem Trinken aufbewahrt werden. Im Allgemeinen dauert es einen halben bis einen Monat, am besten zweimal täglich, und es ist nicht ratsam, zu viel zu trinken.

Viele Menschen entscheiden sich im Winter gerne für diese Methode, die nicht nur die Gesundheit erhält, sondern auch den Körper wärmt und so zwei Fliegen mit einer Klappe schlägt. Schwarzer Wolfsbeerenwein eignet sich am besten für Menschen mit Nierenschwäche oder Menschen mittleren und höheren Alters. Auch junge Menschen können ihn trinken, aber trinken Sie nicht zu viel, da seine nährende Wirkung relativ stark ist.

4. Als Medizin verwendet

Dies liegt daran, dass die Schwarze Wolfsbeere nicht nur eine nährende und gesundheitspflegende Funktion hat, sondern auch als unterstützende Behandlung bei einigen Krankheiten eingesetzt werden kann. Daher sollte sie als Arzneimittel nach Anweisung des Arztes verwendet werden.

Dies sind die vier wichtigsten Möglichkeiten, schwarze Wolfsbeeren zu essen, die Qinghai Qiantuo Ihnen vorstellt. Was ist also die beste Art, schwarze Wolfsbeeren zu essen? Es wird empfohlen, in Wasser eingeweichte schwarze Wolfsbeeren zu trinken, da Anthocyane wasserlöslich sind, was die Aufnahme von Nährstoffen fördert. Wenn Sie sie direkt kauen, verfärbt sie Ihre Zunge. Mehr Wasser zu trinken ist auch gut für Ihren Körper. Darüber hinaus sollten Sie keine Tonic-Produkte im Übermaß konsumieren, und die schwarze Wolfsbeere ist hier keine Ausnahme. Die schwarze Wolfsbeere hat eine relativ starke tonisierende Wirkung und etwa 5 g pro Tag sind für Erwachsene angemessen.

Wilde schwarze Wolfsbeeren sind ein sehr gesundes Nahrungsmittel. Wenn wir erst einmal verstanden haben, wie man wilde schwarze Wolfsbeeren isst, können wir sie mit Zuversicht genießen. Sie können als Medizin oder als Nahrungsmittel im täglichen Leben verwendet werden. Am häufigsten essen wir Wolfsbeeren, indem wir sie in Wein einlegen. In Wein eingeweichte Wolfsbeeren können Osteoporose und andere Gelenkerkrankungen vorbeugen.