Welche Vorteile haben Selleriesamen?

Sellerie ist eine Pflanze aus der Familie der Doldenblütler und wird im Allgemeinen in zwei Arten unterschieden: Wassersellerie und Wassersellerie. Er ist nicht nur eine alltägliche Köstlichkeit auf unserem Esstisch, sondern kann auch als medizinische Zutat verwendet werden. Sellerie hat ein breites Spektrum an pharmakologischen Wirkungen und einen hohen Gebrauchswert. Es hat eine gute blutdruck- und blutfettsenkende Wirkung. Doch wie viele von uns haben den Samen Beachtung geschenkt? Welche Wirkungen und Funktionen haben Selleriesamen? Im Folgenden werde ich Ihnen eine detaillierte Einführung in Selleriesamen geben.

Wirkung

Die in Selleriesamen enthaltenen blutdrucksenkenden und blutfettsenkenden Inhaltsstoffe sind 50-mal so stark wie die von Sellerie. Kurzfristige Anwendung kann Blutdruck und Blutfette senken. Langfristige Anwendung ist anderen chinesischen und westlichen Arzneimitteln weit überlegen und hat keine toxischen Nebenwirkungen.

Besonders wirksam sind Selleriesamen bei Bluthochdruck. Es hat eine blutdruck- und blutfettsenkende Wirkung. Selleriesamen haben eine lindernde Wirkung bei rheumatoider Arthritis, Gicht, Hyperurikämie usw.

Zubereitung: Eine entsprechende Menge Selleriesamen in eine Tasse geben, mit heißem Wasser aufbrühen und trinken:

(1) Geben Sie eine angemessene Menge Selleriesamenpulver in eine Tasse und gießen Sie heißes Wasser (am besten 100 °C kochendes Wasser) hinzu, um es aufzubrühen. Trinken Sie mehrere Tassen pro Tag und nehmen Sie es regelmäßig ein. (Jeder kann die Menge entsprechend seinem Blutdruck erhöhen oder verringern)

(2) Trocknen Sie den Raps nach jedem Verzehr und verarbeiten Sie ihn zu einem Kissen, um eine bessere Wirkung zu erzielen.

(3) Mahlen Sie die Selleriesamen mit einer Mühle zu Selleriesamenpulver und weichen Sie sie auf die gleiche Weise wie Selleriesamen ein.

(4) Selleriesamenpulver kann mit Milch, Sojamilch oder Getränken eingenommen werden. Es kann auch mit Brei gemischt oder für einen besseren Geschmack mit Zucker und Honig versetzt werden. 2–3 Mal täglich 2–3 Löffel einnehmen. Nach der Zubereitung dieses Produkts bleibt ein wenig Bodensatz übrig, Sie können es also bedenkenlos essen.

Für eine bessere Wirkung können Sie die Rapssamen nach jedem Trinken trocknen und zu einem Kissen verarbeiten.

Selleriesamen sind reich an Kohlenhydraten und Proteinen und haben eine magenstärkende, harntreibende, ödemhemmende, blutreinigende, menstruationsregulierende, blutdrucksenkende und beruhigende Wirkung. Es kann bei Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit usw. angewendet werden, die durch hohen Blutdruck verursacht werden. Der hohe Ballaststoffgehalt von Selleriesamen kann auch zur Verbesserung der Darmfunktion beitragen.

Nehmen Sie etwa 15 Gramm Selleriesamenpulver und trinken Sie es mit warmem Wasser oder Sojamilch, Milch oder Getränken. Sie können es auch mit Brei mischen und 2-3 Mal am Tag essen. Regelmäßige Anwendung kann den Blutdruck senken. Sellerie ist von Natur aus kühl und glitschig, deshalb sollten Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sowie lockerem Darm beim Verzehr vorsichtig sein.

In unserem täglichen Leben ist Sellerie ein sehr verbreitetes Nahrungsmittel, aber Selleriesamen sind selten. Durch die Einführung in diesen Artikel hat jeder etwas über die Wirkung und Funktion von Selleriesamen gelernt, oder? Es ist ersichtlich, dass Selleriesamen für unsere Gesundheit von großem Nutzen sind. Darüber hinaus erfordert eine gesunde Gesundheitsvorsorge auch eine vernünftige und ausgewogene Ernährung, eine gute Einstellung und ausreichend Bewegung. Ich glaube, dass der Körper immer gesünder wird.