Wie isst man Cordyceps sinensis?

Jeder hat bestimmt schon einmal Cordyceps sinensis gesehen, der in Apotheken erhältlich ist. Er sieht aus wie ein kleines Insekt, ist aber ein hochwertiges Heilkraut. Heutzutage verwenden die Menschen ihn als Nahrungsergänzungsmittel und verschenken ihn. Wenn man auf ein solches chinesisches Kräuterheilmittel stößt, verwenden die meisten Menschen es gewöhnlich, um Suppen zuzubereiten, beispielsweise um Hühnchen oder Schweinerippchen zu dünsten. Ist diese Art, ihn zu essen, also richtig? Lassen Sie uns darüber sprechen, wie man Cordyceps sinensis isst.

Tatsächlich ist das Kochen von Cordyceps in Wasser und das Trinken als Tee die beste Art, den Körper zu ernähren. Professor Yang sagte, dass die Nährstoffverwertungsrate von gekochtem Cordyceps in Wasser viel höher sei. Cordyceps-Wasser zu trinken ist genauso speziell wie Gongfu-Tee zu trinken. Zunächst einmal müssen Sie einen Wasserkocher aus transparentem Glas wählen. Glas absorbiert Nährstoffe und Aromen nicht so stark wie violetter Ton und führt nicht so leicht zu chemischen Reaktionen wie andere Materialien. Gleichzeitig können Sie auch die Farbveränderungen des Cordyceps-Wassers im Wasserkocher beobachten. Geben Sie je nach persönlicher Vorliebe für Konzentration und eigener finanzieller Leistungsfähigkeit 3 ​​bis 6 Cordyceps gleichzeitig ein.

Normalerweise muss Cordyceps 6 bis 10 Minuten am Stück gekocht werden. Beachten Sie, dass es bei geringer Hitze und nur für eine kurze Kochzeit gekocht werden sollte. Trinken Sie das Wasser sofort, nachdem es kocht, und fügen Sie während des Trinkens Wasser hinzu. Wenn das Cordyceps-Wasser am dunkelsten ist, ist es am nahrhaftesten. Verschwenden Sie das Wasser zu diesem Zeitpunkt nicht. Normalerweise durchläuft Cordyceps-Wasser einen Prozess von leicht zu stark und dann wieder zurück zu leicht, und der Nachgeschmack ist auch sehr lang. Wenn das Cordyceps-Wasser heller oder sogar weiß wird, trinken Sie es nicht. Sie können den Cordyceps essen. Eine Kanne Cordyceps-Tee kann mindestens eine halbe Stunde lang getrunken werden, wobei 4 bis 6 Mal Wasser nachgeschüttet werden sollte.

Aus Sicht der Absorption ist Cordyceps-Wein am besten, gefolgt von wässrigen Lösungspräparaten und schließlich festen Präparaten. Cordyceps sinensis wird als medizinische Dosis eingenommen; die allgemeine Tagesdosis von Cordyceps sinensis beträgt 5 Gramm. Wenn es zur Behandlung einer Krankheit oder zur Konditionierung dient, beträgt die tägliche Dosierung von Cordyceps sinensis im Allgemeinen 10 bis 30 Gramm. (Zum Beispiel etwa 30 Minuten in Wasser kochen) Nach den Grundsätzen der traditionellen chinesischen Medizin wird die beste Wirkung erzielt, wenn das Arzneimittel 30 bis 60 Minuten vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen wird.

Oben finden Sie eine ausführliche Einführung in die Einnahme von Cordyceps sinensis. Wenn Sie dies verstanden haben, werden Sie verstehen, dass die Nährstoffe beim Zubereiten einer Suppe mit Cordyceps sinensis nicht vollständig erhalten bleiben. Daher ist es besser, ihn zum Kochen von Wasser zu verwenden oder in Wein einzulegen. Denn wenn Sie nicht mehr Nährstoffe aus Cordyceps sinensis aufnehmen können, wird dieser medizinische Stoff verschwendet. Die langfristige Einnahme von Cordyceps sinensis kann die körperliche Fitness und die Immunität verbessern.