Moringablätter und ihre Wirkung

Moringablätter sind die Blätter des Moringabaums, einer Baumart im tropischen Regenwald Indiens. Er ist auch als Trommelstockbaum bekannt. In Indien ist er als „Wunderbaum“ und „Schatztruhe der Medizin“ bekannt. Es besteht kein Zweifel, dass Moringablätter viele Vorteile für den menschlichen Körper haben. Moringablätter können als Nahrungsmittel oder als Medizin verwendet werden. Moringablätter haben eine blutzuckersenkende und blutdrucksenkende Wirkung. Sie verbessern außerdem das Immunsystem und das Gedächtnis des Menschen. Im Folgenden finden Sie eine detaillierte Einführung in ihre Wirksamkeit und Wirkung.

Vorteile und Funktionen von Moringa-Blättern

1. Moringablätter haben eine blutzuckersenkende, blutfettsenkende und blutdrucksenkende Wirkung, wirken tumorhemmend, oxidationshemmend, abführend, harntreibend, wurmtreibend, schlaffördernd usw. Langfristiger Verzehr kann die Immunfunktion des Körpers stärken, die Alterung verzögern und Krankheiten vorbeugen.

2. Moringablätter können die Immunität stärken, entgiften, den Körper formen, Anti-Aging und Krebs vorbeugen und eine große Linderung vieler chronischer und schwerer Krankheiten bewirken.

3. Moringablätter sind reines, natürliches grünes Lebensmittel, das alle Nährstoffe enthält, die der menschliche Körper braucht. Sie können Multivitamine, Kalziumtabletten, Lebertran usw. ersetzen und sind besonders wirksam bei Bluthochdruck, Hyperlipidämie, Diabetes, Gicht usw.

4. Moringablätter können helfen, Krankheiten vorzubeugen, den Schlaf zu verbessern, das Gedächtnis zu stärken und den Alterungsprozess zu verzögern. Sie können zur Behandlung von Erkrankungen spezieller Körperteile wie Leber, Milz und Meridianen verwendet werden. Sie wirken auch gegen Mundgeruch und machen nüchtern.

Wie man Moringablätter isst

1. Gebackene Eier aus Moringablättern

[Zutaten] Ein halber Teelöffel gebratenes Mehl, 2 Eier, 1 Schüssel junge Moringablätter, Speiseöl.

【Methode】① Schmelzen Sie zuerst das frittierte Pulver mit etwas Wasser. ② Die Eier zu einer Eierflüssigkeit schlagen, dann die gewaschenen Moringa-Blätter und das gebratene Mehlwasser hinzufügen und gut verrühren. ③ Öl in eine heiße Pfanne geben, zunächst bei mittlerer Hitze die Eiflüssigkeit verfestigen, dann auf niedrige Hitze stellen und langsam braten, bis beide Seiten goldbraun sind.

2. Eierstichsuppe aus Moringablättern

【Materialien】Moringablätter, Eier.

[Zubereitung] Moringablätter in kochendes Wasser geben und 5 bis 10 Minuten kochen lassen. Herd ausschalten und die Eier zu Ei-Tropfen schlagen. Mit Salz abschmecken. Statt Wasser kann auch Rinderbrühe verwendet werden. Mit gebratenem Trockenfisch und Chilisauce servieren.

3. Moringa-Blatt-Kaltgericht

【Zutaten】Moringablätter, Erdnusssauce, Tomatensauce oder Chilisauce.

[Zubereitung] Moringablätter oder -blüten in kochendes Wasser geben und 5 bis 10 Minuten kochen lassen. Blätter oder Blüten herausnehmen und das Kochen beenden. Mit Erdnusssauce, Tomatensauce oder Chilisauce vermischen.

4. Moringa-Blatt-Hühnersuppe

[Zutaten] In 1/4 Stücke geschnittenes einheimisches Hähnchen, in Scheiben geschnittenen Ingwer, junge Moringa-Blätter, Moringa-Blattstiele und ein wenig Salz.

【Methode】① Schneiden Sie zuerst das Freilandhuhn in Stücke, waschen Sie es und blanchieren Sie es mit klarem Wasser. ②Wenn das Wasser kocht, Ingwerscheiben, Hühnchenstücke und Moringa-Blattstiele hinzufügen und köcheln lassen, bis das Hühnchen gar ist. ③ Vor dem Servieren die gewaschenen jungen Moringablätter darüber streuen und mit etwas Salz abschmecken.