Haben Mandeln eine aphrodisierende Wirkung?

Apropos Mandeln: Vielleicht ist nicht jeder mit ihnen vertraut. Auf den ersten Blick könnte man meinen, es handele sich um eine Baumart. Tatsächlich ist das aber nicht der Fall. Mandeln sind eine Nussart, die reich an Nährstoffen ist. Sie können die menschliche Haut schützen und Herzkrankheiten sowie zerebrovaskuläre Erkrankungen behandeln. Es gibt ein Sprichwort, dass Mandeln eine aphrodisierende Wirkung haben. Stimmt das? Lassen Sie mich Ihnen erklären, ob Mandeln die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern können.

Mandeln sind sehr nahrhafte Nüsse und werden an vielen Orten verkauft. Regelmäßiger Verzehr von Mandeln hat viele Vorteile für den Körper.

Die Wirksamkeit und Funktion von Mandeln

1. Schützen Sie Ihre Haut

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass Mandeln zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln mit Vitamin E gehören. Sie sind ein gesundes Nahrungsmittel, das reich an Vitamin E und Flavonoid-Antioxidantien ist.

Mandeln sind eines der nährstoffreichsten Lebensmittel mit Vitamin E.

Eine Handvoll Mandeln (28 Gramm oder 23 Stück) kann 7,3 mg Vitamin E liefern (entspricht der Hälfte des Tagesbedarfs des menschlichen Körpers) und Vitamin E kann freie Radikale wirksam bekämpfen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und die Alterung verlangsamen.

2. Gut für die Herzgesundheit

Bis zu 70 % der ungesättigten Fettsäuren in Mandeln helfen, den „schlechten“ Cholesterinspiegel zu senken. Der Verzehr von Mandeln kann den Cholesterin- und Triglyceridspiegel des Körpers wirksam senken und das potenzielle Risiko eines Herzinfarkts verringern.

3. Halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel aufrecht

Studien haben ergeben, dass Menschen, die zum Frühstück Mandeln essen, im Vergleich zu Menschen, die ihrem Frühstück keine Mandeln hinzufügen, nach dem Frühstück und Mittagessen ein stärkeres Sättigungsgefühl haben und ihren Blutzuckerspiegel effektiv kontrollieren. Die Erkenntnisse könnten Prädiabetikern dabei helfen, ihre übermäßigen Ess- und ungesunden Essgewohnheiten zu korrigieren und das Risiko einer Verschlechterung ihres Zustands zu verringern.

4. Nähren Sie das Gehirn, öffnen Sie Ihren Geist und beruhigen Sie Ihre Nerven

Es kann die Gehirnentwicklung von Kindern fördern, die Nerven beruhigen und das Gehirn älterer Menschen stärken. Es kann als Nahrungsmitteltherapie bei seniler Hirnatrophie und Alzheimer eingesetzt werden und kann auch als allgemeines Fitness-Nahrungsmittel verwendet werden.

5. Nierenstärkende Wirkung

Es kann als unterstützende Behandlung bei Patienten mit schwachen Nieren eingesetzt werden. Aufgrund seines guten Geschmacks und der guten Akzeptanz bei den Patienten kann es über einen langen Zeitraum eingenommen werden.

6. Verbessern Sie die Sehkraft

Die Kurzsichtigkeit tritt unter den Uiguren wesentlich seltener auf als unter den Han-Chinesen, was auf die guten Lebens- und Essgewohnheiten dieser Volksgruppe zurückzuführen ist. Süßmandeln sind ein Nahrungsmittel, das Uiguren häufig essen. In gewisser Weise haben Süßmandeln bei langfristigem Verzehr ihre magische Wirkung bei der Verbesserung der Sehkraft entfaltet.

7. Antioxidative Wirkung

Mandeln enthalten eine einzigartige Palette an Antioxidantien, darunter Vitamin E und Flavonoidverbindungen, die die Zellen vor oxidativen Schäden schützen.