Ist Longan heiß oder kalt?

Im Leben ist Longan ein relativ häufiges Nahrungsmittel. Longan enthält eine große Menge an Nährstoffen. Regelmäßiger Verzehr ist sehr gut für den Körper. Es kann die vom Körper benötigten Nährstoffe ergänzen. Regelmäßiger Verzehr von Longan kann auch die vom Körper benötigten Spurenelemente ergänzen. Longan ist ein wärmendes und heißes Nahrungsmittel. Es ist am besten, in normalen Zeiten weniger davon zu essen, um Ärger zu vermeiden.

Ist Longan heiß oder kalt?

1. Longan ist von Natur aus scharf. Wenn Sie an Milzschwäche, schwerer Anämie oder einem schlechten Teint leiden, wird empfohlen, mehr Longan zu essen.

2. Menschen mit einem heißen Körper sollten im Sommer nicht zu viel davon essen. Nach dem Verzehr können Menschen mit einem heißen Körper leicht unter Verstopfung oder Mundtrockenheit leiden. Sie können es mit anderen gesunden Lebensmitteln kombinieren, z. B. eine Longan- und rote Dattelsuppe zubereiten und es dann für eine Weile in den Kühlschrank stellen, was helfen kann, die Hitze zu reduzieren und die Sommerhitze zu lindern.

Füllt Longan das Blut wieder auf?

Longan hat eine blutnährende Wirkung.

1. Longan enthält viel Eisen, das sehr effektiv bei der Blutauffüllung ist. Es kann die Hämoglobinregeneration wirksam fördern und dadurch die Durchblutung fördern.

2. Longan ist äußerst nahrhaft und ein sehr gutes Nahrungsmittel zur Ernährung des Körpers und zur Erneuerung von Qi und Blut. Ähnlich wie rote Datteln können Freundinnen während der Menstruation auch mehr Longan essen, was die Menstruationsblutzirkulation fördert und dem Körper hilft, den Bluthaushalt wiederherzustellen. Freundinnen mit Anämie sollten mehr Longan essen. Sie können Longan und rote Datteln zusammen kochen, um eine Suppe zuzubereiten, die besonders wirksam bei der Blut- und Qi-Erneuerung ist.

Porridge aus Longan, Jujube und braunem Zucker

Zutaten: 25 Gramm Longanfleisch, 30 Gramm Jujubekerne, 100 Gramm polierter Reis und eine entsprechende Menge brauner Zucker. Zubereitung: Waschen Sie die sauren Jujubekerne und das Longanmark separat mit klarem Wasser; waschen Sie den polierten Reis sauber; zerdrücken Sie zuerst die sauren Jujubekerne und wickeln Sie sie in eine doppellagige Gaze ein; schneiden Sie das Longanmark in kleine Stücke; geben Sie die sauren Jujubekerne, Longanstücke und den polierten Reis zusammen in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge klares Wasser hinzu, stellen Sie es aufs Feuer, kochen Sie es zu Brei und fügen Sie braunen Zucker hinzu.

Schönheitseffekt: Es hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen, den Körper zu festigen, das Blut zu nähren und Blutungen zu stoppen. Regelmäßiger Verzehr kann die Durchblutung der Haut fördern, das Gesicht rosig und verschönern und Flecken verblassen lassen.

Rote Datteln und Longan-Tee

Zutaten: 10 rote Datteln, 15 Longans und eine entsprechende Menge brauner Zucker.

Zubereitung: Rote Datteln und Longans entkernen, in eine Thermoskanne geben, mit kochendem Wasser übergießen, abdecken und etwa 10 Minuten köcheln lassen, zum Schluss braunen Zucker dazugeben und trinken, nachdem dieser geschmolzen ist.

Schönheitseffekt: Regelmäßiges Trinken dieses Produkts kann das Blut auffüllen, Blutgefäße öffnen und das Hautbild verbessern.

Longan- und Dattelzuckermaske

Geeignete Hauttypen: Alle Hauttypen, besonders geeignet bei Durchblutungsstörungen, Qi-Mangel und trockener Haut.

Zutaten: 5 Longans, 6 rote Datteln und eine entsprechende Menge brauner Zucker.

Zubereitung: Die roten Datteln und Longans waschen, das Kerngehäuse entfernen, in einen Entsafter geben und zu einer Paste verarbeiten, anschließend braunen Zucker und Wasser hinzufügen und gut verrühren.

Anwendung: Reinigen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und legen Sie 2 Minuten lang heiße Kompressen auf, tragen Sie dann die Maske gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie sie nach etwa 15 Minuten mit klarem Wasser ab.

Schönheitseffekt: Es kann die von der Haut benötigten Nährstoffe rechtzeitig wieder auffüllen, die Durchblutung der Haut fördern und die Haut transparent und rosig machen.