Welche Vorteile hat der Verzehr von Moringasamen?

Moringasamen werden aus dem Moringabaum gewonnen. Moringasamen sind reich an Nährstoffen, insbesondere Galle und Kalzium. Der tägliche Verzehr von Moringasamen kann viele Spurenelemente ergänzen, die der menschliche Körper benötigt. Moringasamen können auch viele Krankheiten behandeln und haben viele Vorteile für unsere Gesundheit. Manche Menschen, die abnehmen, insbesondere diejenigen, die eine Diät machen, können Moringasamen essen, um den Nährstoffbedarf des menschlichen Körpers zu decken, ohne ihre Gesundheit durch die Diät zu schädigen.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Moringasamen

Moringasamen können bei der Linderung und Vorbeugung von Erkrankungen helfen, den Schlaf verbessern, das Gedächtnis steigern, die Alterung verzögern und können auch zur Behandlung von Erkrankungen spezieller Körperteile wie Leber, Milz und Meridianen eingesetzt werden. Es hat außerdem die Funktion, Mundgeruch zu behandeln und nüchtern zu wirken.

Moringasamen sind reich an einer Vielzahl von Spurenelementen, die der menschliche Körper benötigt. Sie wirken herzstärkend, durchblutungsfördernd, harntreibend und verdauungsfördernd. Sie können die menschliche Energie wieder auffüllen und Müdigkeit rechtzeitig und effektiv beseitigen. Sie wirken außerdem erfrischend, ernüchternd, hitzelösend und entgiftend. Es kann eine Vielzahl von Aminosäuren und Mineralien, die für den menschlichen Körper notwendig sind, rechtzeitig wieder auffüllen, den Schlaf effektiv verbessern, Milz und Magen stärken, die Lebensqualität und Ernährung verbessern, Abfallprodukte im Körper effektiv beseitigen, Energie auffüllen, die menschliche Immunität verbessern, die körperliche und geistige Gesundheit fördern und verschiedene „reiche Krankheiten“ effektiver verhindern und bekämpfen.

Wie man Moringasamen isst

Im Allgemeinen ist die Einnahme von Moringasamen sehr einfach: Schälen Sie die Schale, kauen Sie die inneren Samen, zerdrücken Sie die Samen und nehmen Sie sie mit mehr als 300 ml kochendem Wasser ein. Die geschälten Samenschalen können in Wasser eingeweicht oder überall dort als Wasserreiniger verwendet werden. Nehmen Sie täglich 4–6 Kapseln ein.

Moringasamen haben viele Funktionen. Um die optimale Wirkung zu erzielen, müssen Art und Dosierung der Einnahme von Moringasamen je nach persönlicher Situation und Zweck variieren. Nachfolgend stellen wir verschiedene Möglichkeiten zur Einnahme von Moringasamen vor.

1. Menschen mit Verstopfung: Essen Sie morgens oder mittags auf nüchternen Magen 2 Moringasamen und trinken Sie Wasser. (Versuchen Sie, viel Wasser zu trinken, wenn Sie morgens Moringasamen essen, das hilft, Ihren Darm in Schwung zu halten.) Schälen Sie die Schale und essen Sie die Samen.

2. Für Trinker: 30-15 Minuten vor dem Trinken 4-5 Moringasamen essen, zerkauen und direkt schlucken und gleichzeitig etwa 300 ml Wasser trinken. Achten Sie nach dem Verzehr von Moringa Samen darauf, keine fettigen oder scharfen Speisen zu sich zu nehmen, um die Wirksamkeit der Moringa Samen nicht zu beeinträchtigen.

3. Diabetes: Im Anfangsstadium kann die westliche Medizin nicht vorübergehend abgesetzt werden und es muss auf den täglichen Blutzuckerspiegel geachtet werden. Jeweils morgens, mittags und abends 5 Moringa Samen einnehmen, direkt kauen und schlucken. Nach dem Verzehr ca. 500 ml Wasser trinken (jeweils ca. 150 ml Wasser, aufgeteilt auf 3-4 Portionen). Wenn der Zustand nicht schwerwiegend ist, kann die Dosierung auf jeweils 3 Tabletten morgens, nachmittags und abends reduziert werden. Nach dem Absetzen des Medikaments kann die Dosierung auf 4 Tabletten erhöht werden (es wird empfohlen, 6 Tabletten nicht zu überschreiten).

4. Menschen mit Moringa-Hyperaktivitätsstörung: Ältere Menschen mit Moringa-Hyperaktivitätsstörung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Erkrankungen können täglich eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten 1–3 Moringasamen essen.

5. Menschen mit eingeschränkter körperlicher Verfassung: Nehmen Sie in der frühen Anpassungsphase mittags und abends 2 Kapseln ein, kauen Sie sie direkt und schlucken Sie sie. Trinken Sie nach der Einnahme etwa 500 ml Wasser (trinken Sie jedes Mal etwa 150 ml Wasser, aufgeteilt auf 3-4 Mal). Nach der Eingewöhnungszeit morgens, mittags und abends jeweils 3 Kapseln einnehmen.