Eigenschaften und Aromen von schwarzem Sesam

Schwarzer Sesam ist eine den Menschen aus ihrem Leben sehr vertraute Substanz und enthält bestimmte Nährstoffe. Insbesondere wenn dem menschlichen Körper Melanin fehlt, kommt es zu einer Gelbfärbung oder Weißfärbung der Haare. Die Wirkung von schwarzem Sesam ist sehr wichtig und er ist auch ein chinesisches Heilmittel. Daher sollten die Menschen schwarzen Sesam effektiv nutzen. Was sind die Natur, der Geschmack und die Meridiane von schwarzem Sesam?

Vorteile von schwarzem Sesam:

Arzneimittelname: Schwarzer Sesam.

Wirksamkeitsklassifizierung: Stärkungsmittel.

Andere Namen: Sesam, Jusheng, Hundeläuse, schwarzer Sesam, schwarze Sesamsamen, Ölsesam, Ölsesamsamen, schwarzer Ölsesam, fetter Sesam, Jusheng-Samen, fetter schwarzer Sesam, schwarzer Sesam, kleiner Sesam.

Art und Geschmack: süß; neutral.

Meridiane: Lebermeridian, Milzmeridian, Nierenmeridian.

Wirksamkeit: Nährt Leber und Nieren, nährt das Blut und verbessert die Essenz, befeuchtet den Darm und fördert die Darmentleerung.

Indikationen: Schwindel, Tinnitus, Schwäche in Taille und Beinen, vorzeitiges Ergrauen von Haar und Bart, trockene Haut aufgrund von Leber- und Nierenversagen; Verstopfung aufgrund von trockenem Darm; Milchmangel bei Frauen; Karbunkel, Ekzem; Windlepra, Krätze, Skrofulose bei Kindern; Verbrennungen durch heißes Wasser oder Feuer; Hämorrhoiden

Dosierung und Verabreichung: Zur oralen Verabreichung: 9–15 g in Wasser absudieren oder zu Pillen oder Pulver verarbeiten. Zur äußerlichen Anwendung: Nehmen Sie eine entsprechende Menge, kochen Sie sie in Badewasser oder zerdrücken Sie sie und tragen Sie sie auf die Haut auf.

Quelle: Die schwarzen Samen des Sesams, einer Pflanze aus der Familie der Sesamgewächse.

Wirkungen von schwarzem Sesam:

1. Schwarzer Sesam kann die Fruchtbarkeit verbessern: Schwarzer Sesam ist reich an Vitamin E. Neben seiner guten antioxidativen Wirkung hat Vitamin E auch eine gute fördernde Wirkung auf die Fortpflanzungsfunktion des menschlichen Körpers. Bei Männern kann es die Spermienzahl erhöhen und die Spermienmotilität verbessern. Bei Frauen kann es die Konzentration weiblicher Hormone erhöhen, weshalb es auch „Tocopherol“ genannt wird. Schwarzer Sesam ist außerdem reich an Magnesium, das für Männer sehr wichtig ist, da Magnesium die Spermienmotilität verbessern und die männliche Fruchtbarkeit steigern kann. Daher wird es auch als „Gesundheitsfaktor“ für Männer bezeichnet.

Darüber hinaus kann schwarzer Sesam auch die Blutfette senken, Arteriosklerose vorbeugen, Bakterien hemmen und konservieren, den Darm befeuchten und die Darmentleerung fördern, die Leber schützen, freie Radikale bekämpfen, Anti-Aging und Krebs vorbeugen sowie den Blutzuckerspiegel senken, neben anderen Funktionen.

2. Schwarzer Sesam kann Kalzium ergänzen: Es gibt viele Kalziumpräparate auf dem Markt. Obwohl in der Werbung behauptet wird, dass ihre Absorptionsraten sehr hoch sind, können die tatsächlichen Auswirkungen sehr unterschiedlich sein. Aus wissenschaftlicher Sicht ist es besser, Kalzium über die Nahrung zu ergänzen. Wenn es darum geht, die Kalziumzufuhr über Lebensmittel zu erhöhen, denken die meisten Leute an Milch und Eier, aber nur wenige wissen, dass der Kalziumgehalt von schwarzem Sesam viel höher ist als der der beiden erstgenannten. 100 Gramm schwarzer Sesam enthalten fast 800 mg Kalzium, während 100 Gramm Milch nur etwa 200 mg Kalzium enthalten. Dies zeigt, dass schwarzer Sesam das beste Kalziumpräparat ist.

3. Schwarzer Sesam kann die Haut nähren: Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass die Verringerung der Produktion freier Radikale, die Entfernung von Alterungsmetaboliten und die Steigerung der Aktivität antioxidativer Enzyme wirksame Möglichkeiten sind, die Hautalterung zu verzögern. Schwarzer Sesam ist reich an natürlichem Vitamin E, das unter den pflanzlichen Lebensmitteln an erster Stelle steht. Vitamin E ist ein gutes Antioxidans. Eine entsprechende Vitamin-E-Ergänzung kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und das Gesicht verschönern. Darüber hinaus ist Sesam eine der vier wichtigsten Ölpflanzen. Der größte Teil des im schwarzen Sesam enthaltenen Öls besteht aus ungesättigten Fettsäuren, wobei Linolsäure jeweils etwa die Hälfte ausmacht. Linolsäure ist ein ideales Hautschönheitsmittel, denn wenn dem menschlichen Körper Linolsäure fehlt, können leicht Symptome wie trockene Haut, dicke Schuppen, Wachstumsverzögerung und Cholesterinablagerungen in den Blutgefäßen auftreten. Daher wird Linolsäure auch „Schönheitssäure“ genannt.

4. Schwarzer Sesam kann das Haar schwarz und mit Feuchtigkeit versorgen: Moderne Forschungen haben gezeigt, dass die verringerte Melaninsekretion durch Melanozyten in Haarfollikeln die Hauptursache für graues Haar ist, wobei die verringerte Menge an Tyrosinase einer der pathologischen Mechanismen ist. Studien haben ergeben, dass schwarzer Sesamwasserextrakt die Expression von Tyrosinase fördern und dadurch die Melaninsynthese steigern kann, sodass graues Haar wieder schwarz werden kann.

5. Schwarzer Sesam kann den Blutdruck senken: Es gibt viele Ursachen für Bluthochdruck, eine davon ist eine salzreiche Ernährung. Ernährungsexperten empfehlen, dass jeder Mensch nicht mehr als 6 Gramm Salz pro Tag zu sich nehmen sollte, aber im wirklichen Leben kann die überwiegende Mehrheit der Menschen dies nicht tun. Daher ist es sehr wichtig, eine kaliumreiche Ernährung zu empfehlen, da eine der Hauptfunktionen von Kalium nach der Aufnahme in den menschlichen Körper darin besteht, die Ausscheidung von Natrium zu fördern. Schwarzer Sesam ist reich an Kalium. 100 Gramm schwarzer Sesam enthalten viel Kalium und viel weniger Natrium. Das Verhältnis von Kalium zu Natrium liegt bei etwa 40:1, was für die Kontrolle des Blutdrucks und die Erhaltung der Herzgesundheit sehr wichtig ist.