Was ist ein normaler Blutdruck am Morgen?

Es gibt viele Gründe für abnormalen Blutdruck. Im täglichen Leben müssen wir auf unseren Blutdruck achten. Anormaler Blutdruck kann viele Krankheiten im menschlichen Körper verursachen und ist nicht gut für die Gesundheit. Bei manchen Menschen kann der Blutdruck morgens leicht sehr hoch werden, wenn sie aufstehen. Tatsächlich weist ein abnormaler Blutdruck am Morgen darauf hin, dass eine Anomalie in der Gesundheit selbst vorliegt, die ernst genommen werden muss. Was ist der normale Blutdruck am Morgen?

Was ist ein normaler Blutdruck am Morgen?

Der Blutdruck eines jeden Menschen ist eine schwankende Kurve. Die Blutdruckwerte, die fast jedes Mal oder sogar gleichzeitig gemessen werden, können unterschiedlich sein. Als sogenannter Normalblutdruck bezeichnet man Schwankungen innerhalb des Normbereichs. Unabhängig davon, ob Sie unter Bluthochdruck leiden oder nicht, erreicht der Blutdruck der meisten Menschen morgens einen Höhepunkt, den sogenannten Morgenpeak.

Als morgendlicher Bluthochdruck bezeichnet man den allmählichen Anstieg des Blutdrucks vom niedrigen Niveau spät in der Nacht und den schnellen Anstieg auf ein höheres Niveau innerhalb einer Zeitspanne nach dem Aufwachen am Morgen. Bei älteren Patienten mit Bluthochdruck, insbesondere bei Patienten mit isolierter systolischer Hypertonie, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass der Blutdruck am Morgen seinen Höhepunkt erreicht. Was ist also das angemessene Maß für die Kontrolle des morgendlichen Spitzenblutdrucks?

Unabhängig davon, ob es sich um einen morgendlichen Bluthochdruck handelt oder nicht, wird empfohlen, dass der morgendliche Bluthochdruck 140/90 mmHg nicht überschreitet. Idealerweise sollte er unter 130/80 mmHg liegen.

Der morgendliche Blutdruck älterer Menschen kann gesenkt werden

Die Kontrolle des morgendlichen Bluthochdrucks innerhalb des oben genannten Bereichs ist in den meisten Fällen von Bluthochdruck möglich, es gibt jedoch Ausnahmen, z. B. bei älteren Bluthochdruckpatienten. Mit zunehmendem Alter nehmen die Körperfunktionen ab, insbesondere die mangelnde Blutversorgung des Gehirns wird immer schwerwiegender. Deshalb muss bei älteren Patienten mit Bluthochdruck morgens der Blutdruck nicht so streng kontrolliert werden und dieser Richtwert kann entsprechend gelockert werden.

Beispielsweise kann bei älteren Hypertoniepatienten mit zerebraler Ischämie der Normbereich der morgendlichen Hypertonie über 140/90 mmHg kontrolliert werden. Ist der Patient über 80 Jahre alt, kann sein Blutdruck morgens etwas erhöht sein. Diese basieren allerdings auf der Voraussetzung, dass die Patienten blutdrucksenkende Medikamente regelmäßig und unter ärztlicher Aufsicht einnehmen.

Andere junge Patienten und Hypertoniker mit anderen Erkrankungen sollten ihren morgendlichen Blutdruck dennoch streng im Bereich von 140/90 mmHg kontrollieren.

Wie misst man morgens genau den Blutdruck?

Neben der strengen Kontrolle des morgendlichen Blutdrucks ist es auch wichtig zu lernen, wie man den morgendlichen Blutdruck richtig misst. Es gibt drei Möglichkeiten, den morgendlichen Blutdruck zu ermitteln: Entweder misst der Patient ihn im Krankenhaus zwischen 6 und 10 Uhr morgens. Oder er misst ihn mit einem Blutdruckmessgerät zu Hause, nachdem er morgens Darm und Blase entleert hat und vor den Mahlzeiten. Oder er trägt rund um die Uhr ein dynamisches Blutdruckmessgerät, um Veränderungen seines morgendlichen Blutdrucks zu beobachten.

Gleichzeitig müssen Patienten beachten, dass die Blutdruckmessung im ruhigen Zustand erfolgen sollte. Wenn Ihr Blutdruck morgens erhöht ist und auch nach der Einnahme von Medikamenten erhöht bleibt, ist es empfehlenswert, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.

Der Blutdruck ist morgens auch relativ hoch. Am besten ist es, den Blutdruck zu normalen Zeiten rechtzeitig zu kontrollieren, um zu vermeiden, dass fettiges Essen unserem Körper schadet. Wir können ihn auch zu normalen Zeiten auf die oben erwähnte Weise verbessern, um unser Leben gesund zu gestalten, was auch ein sehr gesunder Schutz für unser Leben ist.