Die Vorteile des täglichen Verzehrs von Wolfsbeeren

Wie wir alle wissen, hat die Wolfsbeere große Vorteile für den menschlichen Körper, die Einnahme einer zu großen Menge an Wolfsbeere kann jedoch auch großen Schaden anrichten. Wenn Sie beispielsweise zu den Menschen mit einem Yin-Mangel gehören, bekommen Sie bei übermäßigem Verzehr von Wolfsbeeren leicht Halsschmerzen. Selbst Menschen, die zu viel essen, profitieren möglicherweise nicht von der Nahrung. Symptome wie Nasenbluten und Wutanfälle sind sehr häufig. Gibt es Nebenwirkungen, wenn man täglich Wolfsbeeren isst? Eigentlich kann man es jeden Tag essen, aber es gibt trotzdem Standards.

Wolfsbeeren können zu jeder Jahreszeit eingenommen werden. Sie können Tee, Brei, Reis, Suppen und Gerichten wie gewöhnlichen Speisen beigefügt und regelmäßig eingenommen werden, ohne dass sie fettig sind oder Feuer verursachen. Im Frühling kann es allein eingenommen oder mit Astragalus in Wasser gekocht werden. Im Sommer kann es in Wasser mit Chrysanthemen, Geißblatt, gepufftem Meer- und Kandiszucker eingeweicht werden. Regelmäßiger Verzehr kann Augenermüdung vorbeugen. Im Herbst kann man daraus eine Suppe mit Schneebirne, Lilie, Weißem Pilz, Weißdorn usw. zubereiten. Im Winter kann man daraus Brei mit Longan, Jujube, Yams usw. kochen. Nehmen Sie 3 Gramm schwarzen Tee und 20 Gramm Wolfsbeeren und überbrühen Sie diese mit kochendem Wasser, um Wolfsbeerentee zuzubereiten. Sie können auch 20 Wolfsbeeren und 5 getrocknete Chrysanthemen in Wasser geben und zusammen aufbrühen. Geben Sie 15 Gramm weißen Pilz und 25 Gramm Wolfsbeeren in die entsprechende Menge Wasser und lassen Sie es bei niedriger Hitze zu einem dicken Saft köcheln. Fügen Sie 20 Gramm Honig hinzu und lassen Sie es weitere 5 Minuten köcheln, um eine Wolfsbeeren-Weißpilzsuppe zuzubereiten. Nehmen Sie diese einmal jeden zweiten Tag mit warmem Wasser ein. Generell gilt für gesunde Erwachsene der Verzehr von etwa 20 Gramm Wolfsbeere pro Tag, zu therapeutischen Zwecken kann die Menge auf 30 Gramm erhöht werden. Wolfsbeeren sollten regelmäßig und nicht in großen Mengen auf einmal gegessen werden. Wenn Sie Wolfsbeeren in Wasser einweichen oder eine Suppe daraus machen, können sie nicht vollständig aufgenommen werden, wenn Sie die Suppe allein trinken. Dies liegt daran, dass aufgrund von Faktoren wie Wassertemperatur und Einweichzeit nur ein Teil der medizinischen Inhaltsstoffe in die Suppe freigesetzt werden kann. Um eine bessere Wirkung zu erzielen, ist es am besten, die Wolfsbeeren in der Suppe zu essen. Ohne jegliche Verarbeitung ermöglicht das direkte Kauen von Wolfsbeeren eine vollständigere Aufnahme ihrer Nährstoffe. Die Wolfsbeeren können mit Wasser abgespült und dann gekaut werden, die Dosierung sollte jedoch halbiert werden. Da die Wolfsbeere eine starke wärmende Wirkung auf den Körper hat, sollten Menschen, die an einer Erkältung, Fieber, Entzündung oder Durchfall leiden, sie nicht essen. Gleichzeitig hat die Wolfsbeere auch eine nervenerregende Wirkung, daher sollten Menschen mit Hypersexualität sie nicht einnehmen. Darüber hinaus hat die Wolfsbeere einen hohen Zuckergehalt, nämlich 19,3 Gramm Zucker pro 100 Gramm. Diabetiker sollten sie mit Vorsicht und nicht im Übermaß zu sich nehmen. Daher können Sie jeden Tag Wolfsbeere essen, aber Sie müssen die Menge kontrollieren.

Die medizinischen Wirkungen der Wolfsbeere sind sehr vielfältig. Sie lindert Fieber, behandelt Diabetes, lindert Husten und reduziert Schleim. Das Trinken der abgekochten Wolfsbeerwurzeln kann den Blutdruck senken. Wolfsbeertee hat verschiedene Wirkungen, beispielsweise die Behandlung von körperlicher Schwäche, Frigidität, Magenstärkung, Leber- und Nierenerkrankungen, Tuberkulose, Verstopfung, Schlaflosigkeit, niedrigem Blutdruck, Anämie, verschiedenen Augenkrankheiten, Haarausfall, Stomatitis und Hautpflege. Aufgrund der stark wärmenden Wirkung auf den Körper sollten jedoch Menschen mit hohem Blutdruck, einem übermäßig ungeduldigen Temperament oder Personen, die große Mengen Fleisch essen und ein rotes Gesicht haben, auf den Verzehr von Wolfsbeeren verzichten. Im Gegenteil: Menschen mit schwacher Konstitution, häufigen Erkältungen und geringer Widerstandskraft sollten es am besten täglich essen. Die Wolfsbeere ist eine Pflanze mit starker Vitalität und Energie, die sich sehr gut zur Beseitigung von Müdigkeit eignet. Es kann die Durchblutung fördern, Arteriosklerose vorbeugen und die Ansammlung von Fett in der Leber verhindern;

Wir wissen jetzt, dass es in Ordnung ist, täglich Wolfsbeeren zu essen, aber die Menge muss kontrolliert werden. Essen Sie an einem Tag nicht zu viel, dann wird alles gut. Abschließend sei darauf hingewiesen, dass die Wolfsbeere zwar gut für die Gesundheit ist, jedoch von Personen mit einer Erkältung oder Fieber oder von Personen mit Entzündungen und Durchfall nicht verzehrt werden sollte, da die Wolfsbeere den Körper erwärmt und diese Beschwerden dadurch verschlimmert.