Wie kann man Wolfsbeerentee zubereiten?

Der Verzehr von Wolfsbeeren das ganze Jahr über kann Ihnen dabei helfen, ein so langes Leben wie Himmel und Erde zu führen. Wolfsbeeren sind eine köstliche Delikatesse, die man das ganze Jahr über essen kann und die lebensverlängernde Wirkung hat. Viele Menschen verwenden Wolfsbeeren gerne zum Einweichen in Wasser, Wein oder Suppe. In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es seit langem das Sprichwort „Wolfsbeeren bewahren die Gesundheit“ und glaubt, dass der regelmäßige Verzehr von Wolfsbeeren „Muskeln und Knochen stärken und Kälte und Hitze widerstehen“ kann. Daher wird es häufig als pflegendes Anti-Aging-Medikament verwendet. Wie kann man Wolfsbeerentee zubereiten? Welche Wirkungen und Funktionen hat er? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Wie man Wolfsbeerentee macht

1. Wie man Wolfsbeeren-Schwarztee aufbrüht

Material:

1. 3 Gramm schwarzer Tee

2. 12 g Wolfsbeere

Zubereitungsmethode: Geben Sie die beiden Zutaten in eine Tasse und lassen Sie das Ganze 20–30 Minuten mit kochendem Wasser kochen, bevor Sie es trinken können.

Wirksamkeit: Es kann Leber und Nieren nähren, die Augen schützen und Symptome körperlicher Schwäche lindern.

2. Wie man Wolfsbeeren- und rote Datteltee zubereitet

Material:

1. Eine Handvoll Wolfsbeeren

2. 3-4 rote Datteln

Zubereitung: Wolfsbeere und rote Datteln direkt in ein Glas geben, mit kochendem Wasser aufbrühen oder vor dem Trinken mit Wasser aufkochen.

Wirksamkeit: Nährt den Körper, füllt Essenzen auf, leitet Hitze ab und verbessert die Sehkraft. Es kann wirksam zur Behandlung von körperlicher Schwäche nach einer Krankheit, Schwindel, verschwommener Sicht, gelegentlichem leichtem Fieber oder Schwindel und heißen Gelenken eingesetzt werden.

3. Wie man Chrysanthemen- und Wolfsbeerentee aufbrüht

Material:

1. Drei Chrysanthemen

2. Eine Handvoll Wolfsbeeren

Zubereitung: Drei Chrysanthemen und eine Handvoll Wolfsbeeren in eine große Teekanne geben, mit heißem Wasser aufgießen und nach 10 Minuten trinken.

Wirksamkeit: Chrysanthemen vertreiben Wind und Hitze, wirken entgiftend und verbessern die Sehkraft. Das Einweichen mit Wolfsbeeren kann Leber und Nieren nähren, schützt die Augen und kann auch die Symptome einer schwachen Konstitution lindern.

Die Wirksamkeit und Funktion des Trinkens von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren

1. Die Leber nähren und die Sehkraft verbessern

Lycium barbarum-Polysaccharide haben eine schützende Wirkung auf experimentelle Leberschäden, können die Alanin-Aminotransferase im Serum senken und die Reparatur von Leberschäden fördern. Wang Deshan führte eine Studie über die Dosis-Wirkungs-Beziehung und Toxizität von Wolfsbeeren bei antiexperimenteller hyperlipidämischer Leber durch. Die experimentellen Ergebnisse zeigten, dass Wolfsbeeren die Fettablagerung in Leberzellen hemmen und die Regeneration von Leberzellen fördern können.

2. Anti-Aging

Lycium barbarum ist reich an Antioxidantien wie Lycium barbarum-Polysacchariden, β-Carotin, Vitamin E, Selen und Flavonoiden und hat eine gute antioxidative Wirkung. Lycium barbarum kann die Peroxidation freier Radikale bekämpfen und Schäden durch diese reduzieren und so dazu beitragen, die Alterung zu verzögern und das Leben zu verlängern.

3. Nährt Leber und Nieren

Lycium barbarum ist von Natur aus süß und mild. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es Leber und Nieren nährt, das Sehvermögen verbessert, das Blut nährt und die Immunität der Menschen stärkt. Für den modernen Menschen liegt die praktischste Wirkung der Wolfsbeere in ihrer Wirkung gegen Müdigkeit und der Senkung des Blutdrucks. Darüber hinaus kann Wolfsbeere die Leber schützen, den Blutzucker senken, die Blutgefäße erweichen und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut senken. Es hat bestimmte therapeutische Wirkungen bei Patienten mit Fettleber und Diabetes. Laut klinisch-medizinischer Bestätigung kann die Wolfsbeere auch bei chronischem Nierenversagen helfen.

Im Allgemeinen gibt es keine Begrenzung für die Anzahl der Tassen Wolfsbeerentee, die Sie trinken können, aber die Gesamtmenge sollte auf 20 g pro Tag begrenzt bleiben. Seien Sie vorsichtig mit der Dosierung, denn eine zu große Dosis ist schädlich. Für eine bessere Aufnahme wird empfohlen, Wolfsbeerentee um 16 oder 17 Uhr zu trinken. Was die Reinigung betrifft: Da Wolfsbeeren größtenteils in der Sonne getrocknet werden, können Sie sie, wenn Sie sich wegen Staub oder Ähnlichem Sorgen machen, durch Abspülen mit Wasser reinigen.