Wie man amerikanische Ginsengscheiben verzehrt

Amerikanischer Ginseng ist eines der am häufigsten vorkommenden Stärkungsmittel in unserem Leben. Er kann eine sehr gute Wirkung auf unseren Körper haben. Neben seinen positiven Auswirkungen auf die Verbesserung der Immunität und die Krebsvorbeugung kann der regelmäßige Verzehr auch eine Rolle bei der Wärmeableitung und Verschönerung sowie der Anti-Aging-Wirkung spielen. Es gibt viele Möglichkeiten, amerikanischen Ginseng zu sich zu nehmen, wobei amerikanische Ginsengscheiben die häufigste sind. Es gibt viele Möglichkeiten, ihn zu essen. Lassen Sie uns etwas über die Verzehrmethoden von amerikanischen Ginsengscheiben erfahren.

Wie man amerikanische Ginsengscheiben verwendet

1. Zubereitungsmethode: Schneiden Sie den amerikanischen Ginseng in Scheiben, nehmen Sie 3 Gramm und geben Sie ihn in einen Schmortopf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen Sie ihn etwa 10 Minuten köcheln. Nehmen Sie die Ginsengscheiben und die Ginsengsuppe vor dem Frühstück auf nüchternen Magen ein.

2. Dünstmethode: Schneiden Sie den amerikanischen Ginseng in Scheiben, nehmen Sie täglich 2–5 Gramm und geben Sie ihn in eine Porzellanschüssel, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen Sie ihn 3–5 Stunden einweichen, decken Sie die Schüssel ab, geben Sie die Basis in den Topf, dämpfen und dünsten Sie ihn 20–30 Minuten und nehmen Sie ihn eine halbe Stunde vor dem Frühstück ein.

3. Dampfmethode: Trocknen Sie den amerikanischen Ginseng bei niedriger Hitze, mahlen Sie ihn zu feinem Pulver, nehmen Sie jeweils 5 Gramm, mischen Sie ihn mit 1 Ei und nehmen Sie ihn nach dem Dämpfen ein.

4. Die orale Methode: Dämpfen Sie den amerikanischen Ginseng in einem Topf mit Wasser, um ihn weich zu machen, schneiden Sie ihn dann in dünne Scheiben und geben Sie ihn in eine saubere kleine Glasflasche oder eine kleine Magnetflasche. Nehmen Sie täglich 2-4 Scheiben vor dem Frühstück und nach dem Abendessen ein, kauen Sie sie sorgfältig und schlucken Sie sie.

5. Zur oralen Einnahme mahlen Sie den Ginseng zu feinem Pulver, nehmen Sie jeweils 5 Gramm und geben Sie es in eine Tasse, fügen Sie eine kleine Menge Honig hinzu, gießen Sie kochendes Wasser darüber, bedecken Sie es und warten Sie 5 Minuten. Es kann mehrmals eingenommen werden, und es ist am besten, es auf leeren Magen zu trinken.

6. Jujube-Methode: Nehmen Sie 20 Gramm frischen amerikanischen Ginseng, 5 Jujuben, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, dünsten Sie es zu einer Ginseng-Jujube-Suppe und nehmen Sie es jeden Morgen auf leeren Magen und abends vor dem Schlafengehen ein.

7. Geschmortes Huhn: Entfernen Sie die inneren Organe des alten Huhns und reinigen Sie es. Geben Sie 50 Gramm amerikanischen Ginseng in den Magen des Huhns. Nähen Sie dann den Magen des Huhns mit Faden zu. Fügen Sie Wasser hinzu, um den Hühnerkörper zu bedecken. Fügen Sie kein Salz hinzu. Kochen Sie es zuerst bei starker Hitze und schmoren Sie es dann bei niedriger Hitze, bis das Huhn gar ist und zwei Drittel der Suppe übrig sind. Essen Sie jeden Tag eine kleine Schüssel Huhn und Suppe.

Das Obige ist eine Einführung in die Verzehrmethoden von amerikanischen Ginsengscheiben. Nachdem wir es verstanden haben, können wir es nach unserem eigenen Geschmack und unseren Ernährungsvorlieben zubereiten. Darüber hinaus müssen wir, wenn wir einen gesunden Körper haben wollen, unsere Ernährung anpassen und häufiger Sport treiben. Es ist auch erwähnenswert, dass amerikanischer Ginseng zwar viele pflegende Wirkungen auf den Körper hat, aber Medikamente zur Behandlung von Krankheiten nicht ersetzen kann.