Wie kann man Wolfsbeeren essen?

In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es seit langem, dass die Wolfsbeere die Gesundheit erhält, weshalb sie häufig als nährendes Anti-Aging-Medikament verwendet wird. Viele Menschen legen Wolfsbeeren gerne in Wasser, Wein oder Suppe, und manche Leute tun es auch ohne nachzudenken. Obwohl Wolfsbeeren eine gute nahrhafte und heilende Wirkung haben, sind sie nicht für jeden geeignet und man kann sie nicht einfach so essen. Jetzt erzähle ich Ihnen, wie man Wolfsbeeren isst.

Wolfsbeerentee: Wolfsbeeren können das ganze Jahr über getrunken werden. Sie eignen sich für die Zubereitung von Tee im Sommer, aber am besten trinkt man sie am Nachmittag, da sie die körperliche Fitness verbessern und den Schlaf fördern können. Es ist jedoch zu beachten, dass Wolfsbeerentee nicht mit grünem Tee kombiniert werden sollte. Er sollte besser mit Tribut-Chrysanthemen, Geißblatt, gepufftem Meer- und Kandiszucker aufgebrüht werden. Er ist besonders für Computerbenutzer geeignet, die ihre Augen überbeanspruchen.

Es ist besser, sie direkt zu kauen. Wenn Wolfsbeeren in Wasser eingeweicht oder in Suppe gekocht werden, kann ihre medizinische Wirkung nicht vollständig entfaltet werden. Abhängig von Faktoren wie Wassertemperatur und Einweichzeit können nur einige der medizinischen Inhaltsstoffe der Wolfsbeere ins Wasser oder die Suppe freigesetzt werden. Wenn Sie Wolfsbeeren direkt im Mund kauen, können Sie die darin enthaltenen Nährstoffe besser aufnehmen und profitieren stärker von der gesundheitlichen Wirkung der Wolfsbeeren. Beim Kauen von Wolfsbeeren ist allerdings Vorsicht geboten. Am besten halbiert man die Verzehrmenge, da es sonst schnell zu einer Überernährung kommt.

Es eignet sich, den Tee im Sommer aufzubrühen, besser ist es jedoch, ihn am Nachmittag zu trinken, da dies die körperliche Fitness verbessern und das Einschlafen erleichtern kann. Es ist jedoch zu beachten, dass Wolfsbeerentee nicht mit grünem Tee kombiniert werden sollte. Er sollte besser mit Tribut-Chrysanthemen, Geißblatt, gepufftem Meer- und Kandiszucker aufgebrüht werden. Er ist besonders für Computerbenutzer geeignet, die ihre Augen überbeanspruchen. Im heißen Sommer sehnen sich die Menschen immer nach einer Kanne süßen und kühlen Tees, um die Hitze zu vertreiben. Wolfsbeere schmeckt süß. Wenn Sie sie mit Chrysanthemen, Geißblatt, grünem Tee usw. kombinieren, fühlen Sie sich nach dem Trinken erfrischt. Insbesondere in Kombination mit Chrysanthemen kann es Yin nähren, die Sehkraft verbessern und das Leberfeuer löschen.

Der Herbst ist trocken und die Menschen haben immer einen trockenen Mund, rissige Lippen und schuppige Haut. In dieser Jahreszeit muss der Verzehr von Wolfsbeeren für bessere Ergebnisse von feuchtigkeitsspendenden Nahrungsmitteln wie Schneebirne, Sichuan-Scheckenfalter, Lilie, Knöterich usw. begleitet werden. Natürlich können Sie auch einige säurehaltige Lebensmittel wie Weißdorn verwenden, um den Effekt „Säure und Süße verwandeln Yin“ zu erzielen.

Wenn der Winter naht, hüllen sich die Menschen in dicke Baumwollkleidung, damit ihre Yang-Energie besser gegen die Kälte gewappnet ist. Wolfsbeeren können Yang Qi wieder auffüllen. Die tägliche Einnahme, insbesondere mit Hammelfleisch, Cistanche, Morinda officinalis, Jinkui Shenqi-Pillen usw., kann das Yang Qi des Körpers stärken und der starken Kälte in der Natur widerstehen. Im Winter eignet sich die Wolfsbeere auch zur Zubereitung von Haferbrei und kann mit verschiedenen Breisorten kombiniert werden. Wolfsbeeren-Mais-Suppe ist köstlich und lecker und hat eine schöne Farbe.

Wolfsbeere ist ein häufig verwendetes chinesisches Heilmittel zur Stärkung der Leber und Nieren. Sie hat eine leuchtend rote Farbe und schmeckt süß. Moderne medizinische Forschungen haben bestätigt, dass es Betain, Polysaccharide, Rohfett, Rohprotein, Carotin, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink, Mangan, Linolsäure und andere Nährstoffe enthält. Es fördert die hämatopoetische Funktion und hat Anti-Aging-, Anti-Mutations-, Anti-Tumor-, Anti-Fettleber- und blutzuckersenkende Wirkungen. Wolfsbeeren sind ein sehr gutes Nahrungsergänzungsmittel für den Alltag. Wenn wir den geschickten Umgang mit Wolfsbeeren beherrschen, können wir durch unsere tägliche Ernährung den Körper stärken und Krankheiten vorbeugen und heilen.

Oben sind die Methoden zum Verzehr von Wolfsbeeren aufgeführt. Ich habe Ihnen die Verzehrmöglichkeiten in jeder Jahreszeit vorgestellt. Wolfsbeeren können zur Zubereitung von Tee und Brei verwendet, trocken gegessen und zu Suppe verarbeitet werden. Es gibt viele Möglichkeiten, Wolfsbeeren zu essen. Sie haben sechzehn Funktionen, darunter Immunregulierung, Antioxidation, Anti-Aging, Anti-Tumor, Anti-Müdigkeit, Senkung der Blutfette, Senkung des Blutzuckers, Senkung des Blutdrucks, Nierenstärkung, Leberschutz, Verbesserung der Sehkraft, Schönheitspflege, Gehirngesundheit, Entgiftung, Schutz des Fortpflanzungssystems und Schutz vor Strahlenschäden. Daher hat der Verzehr von Wolfsbeeren große Vorteile für den menschlichen Körper.