Die Wirksamkeit von amerikanischem Ginseng und in Wasser eingeweichtem Ganoderma lucidum

Amerikanischer Ginseng und Ganoderma lucidum sind zwei sehr nahrhafte Nahrungsergänzungsmittel, die uns effektiv dabei helfen können, die verschiedenen Nährstoffe, die unser Körper braucht, wieder aufzufüllen. Wenn wir erkältet sind, kann das Einweichen von amerikanischem Ginseng und Ganoderma lucidum in Wasser effektiv entzündungshemmende Wirkungen erzielen. Gymnasiasten, die mehr in Wasser eingeweichten amerikanischen Ginseng und Ganoderma lucidum trinken, können auch effektiv ihr eigenes Gedächtnis verbessern. Lassen Sie uns die Wirkungen von in Wasser eingeweichtem amerikanischem Ginseng und Ganoderma lucidum zusammenfassen.

Der Verlust von Körperflüssigkeiten steht in direktem Zusammenhang mit dem Yin- und Yang-Gleichgewicht des Körpers. Wenn der Körper über einen langen Zeitraum ermüdet ist und die verlorenen Körperflüssigkeiten nicht rechtzeitig wieder aufgefüllt werden, wirkt sich dies auf die Gesundheit des Körpers aus. Die heiße Naturumgebung im Sommer kann leicht zu einem Flüssigkeitsmangel im Körper führen und ein Mangel an Körperflüssigkeiten führt zu Durst. Gleichzeitig „verbraucht Hitze Qi“, und übermäßiges Schwitzen führt zum Verlust von Qi, sodass Sie sich den ganzen Tag geistig müde, schwach und schläfrig fühlen. Die rechtzeitige Einnahme einer angemessenen Menge amerikanischen Ginseng ist wie das Graben einer Süßwasserquelle in den Körper. Sie hilft dem Körper jederzeit und überall bei der Selbstregulierung und gewährleistet die normale Funktion des Körpers. Amerikanischer Ginseng-Tee kann den ganzen Tag über als Tee getrunken werden, und das Trinken auf nüchternen Magen am Morgen kann die Aufnahme fördern. Manche Menschen trinken morgens nach dem Aufstehen ein großes Glas abgekochtes Wasser. Es heißt, dies könne Verstopfung vorbeugen und den Darm reinigen. Manche Ärzte sind auch der Meinung, dass es nicht ausreicht, morgens einfach abgekochtes Wasser zu trinken. Sie müssen entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution spezielle natürliche Gesundheitsgetränke zubereiten, um das Milieu Ihres Körpers umfassend zu schützen, Ihre Haut zu verbessern und Ihren Körper gesünder zu machen.

Im Folgenden finden Sie zwei empfehlenswerte Gesundheitsgetränke, die zur Erhaltung der Schönheit beitragen.

Suppe aus amerikanischem Ginseng und roten Datteln: Geben Sie 3 Scheiben amerikanischen Ginseng und 5 entkernte rote Datteln in 600 ml Wasser. Nach dem Aufkochen 20 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen. Den Rückstand abseihen und trinken. Wirksamkeit: Pflegend für die Haut, Anti-Aging, Stärkung der Immunität. Tabu: Krebs- und Diabetespatienten können die roten Datteln weglassen. Tee aus Polygonatum odoratum und amerikanischem Ginseng: 20 Gramm Polygonatum und 3 Scheiben amerikanischen Ginseng mit 600 ml kochendem Wasser 30 Minuten lang aufbrühen. Wenn der Rückstand abgekühlt ist, Honig hinzufügen, gleichmäßig umrühren und dann trinken. Wirksamkeit: Verbessert raue Haut. Tabu: Krebs- und Diabetespatienten sollten keinen Honig zufügen.

Das Einweichen von amerikanischem Ginseng und Ganoderma lucidum in Wasser kann unseren älteren Freunden auch helfen, das Leben zu verlängern. Freundinnen, die während der Menstruation Probleme mit Qi und Blut haben, können auch mehr amerikanischen Ginseng und Ganoderma lucidum trinken, was ihnen ebenfalls sehr effektiv dabei hilft, ihre Bauchschmerzen zu lindern und Qi und Blut so schnell wie möglich wieder zu normalisieren.