Wie kann man amerikanischen Ginseng essen?

Amerikanischer Ginseng ist eines der häufigsten nahrhaften Lebensmittel in unserem Leben. Er kann auch als Heilmittel zur Regulierung des Körpers verwendet werden. Wir alle wissen, dass amerikanischer Ginseng eine gute krebshemmende und immunitätssteigernde Wirkung hat und ein gutes Hilfsmittel bei Husten und übermäßigen Blutungen ist. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, amerikanischen Ginseng zu sich zu nehmen. Nur wenn wir mehr Methoden beherrschen, können wir den Ernährungsbedürfnissen verschiedener Menschen gerecht werden. Im Folgenden erfahren Sie mehr über die Verzehrmethoden von amerikanischem Ginseng.

Wie man amerikanischen Ginseng konsumiert

Wie man amerikanischen Ginseng isst

1. Zubereitungsmethode: Schneiden Sie den amerikanischen Ginseng in Scheiben, nehmen Sie 3 Gramm und geben Sie ihn in einen Schmortopf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen Sie ihn etwa 10 Minuten köcheln. Nehmen Sie die Ginsengscheiben und die Ginsengsuppe vor dem Frühstück auf nüchternen Magen ein.

2. Dünstmethode: Schneiden Sie den amerikanischen Ginseng in Scheiben, nehmen Sie täglich 2–5 Gramm und geben Sie ihn in eine Porzellanschüssel, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen Sie ihn 3–5 Stunden einweichen, decken Sie die Schüssel ab, geben Sie den Boden in den Topf, dämpfen Sie ihn 20–30 Minuten und nehmen Sie ihn eine halbe Stunde vor dem Frühstück ein.

3. Dampfmethode: Den amerikanischen Ginseng bei niedriger Hitze trocknen, zu feinem Pulver mahlen, jeweils 5 Gramm einnehmen, mit 1 Ei vermischen und nach dem Dämpfen einnehmen.

4. Die bukkale Methode: Dämpfen Sie den amerikanischen Ginseng in einem Topf mit Wasser, um ihn weich zu machen, schneiden Sie ihn dann in dünne Scheiben und geben Sie ihn in eine saubere kleine Glasflasche oder eine kleine Porzellanflasche. Nehmen Sie täglich vor dem Frühstück und nach dem Abendessen 2-4 Scheiben ein, kauen Sie sie sorgfältig und schlucken Sie sie.

5. Um es mit Wasser einzunehmen, trocknen Sie den amerikanischen Ginseng bei niedriger Hitze und mahlen Sie ihn zu feinem Pulver. Nehmen Sie jedes Mal 5 Gramm und geben Sie sie in eine Tasse. Fügen Sie eine kleine Menge Honig hinzu und gießen Sie kochendes Wasser darüber. Decken Sie es ab und warten Sie 5 Minuten. Es kann mehrmals eingenommen werden. Am besten trinken Sie es auf leeren Magen.

6. Jujube-Methode: Nehmen Sie 20 Gramm frischen amerikanischen Ginseng, 5 Jujuben, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, dünsten Sie es zu einer Ginseng-Jujube-Suppe und nehmen Sie es jeden Morgen auf leeren Magen und abends vor dem Schlafengehen ein.

7. Geschmortes Huhn: Entfernen Sie die inneren Organe des alten Huhns und reinigen Sie es. Geben Sie 50 Gramm amerikanischen Ginseng in den Magen des Huhns. Nähen Sie dann den Magen des Huhns mit Faden zu. Fügen Sie Wasser hinzu, um den Hühnerkörper zu bedecken. Fügen Sie kein Salz hinzu. Zuerst bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis das Huhn durchgegart ist und zwei Drittel der Suppe übrig sind. Essen Sie jeden Tag eine kleine Schüssel Huhn und Suppe.

Das Obige ist eine Einführung in die Verzehrmethoden von amerikanischem Ginseng. Nachdem wir es verstanden haben, wissen wir, dass es tatsächlich viele Möglichkeiten gibt, amerikanischen Ginseng zu essen. Er kann direkt in Wasser eingeweicht oder zur Zubereitung von Suppe oder Brei usw. verwendet werden, was den Ernährungsbedürfnissen verschiedener Menschen gerecht wird. Darüber hinaus sollten wir nicht zu viel amerikanischen Ginseng zu uns nehmen, wenn wir ihn essen. Es ist am besten, ihn unter ärztlicher Aufsicht zu konsumieren.