Wie nimmt man Kiefernpollen ein?

Sie müssen bestimmte Methoden beherrschen, wenn Sie Kiefernpollen einnehmen. Wenn Sie Kiefernpollen einnehmen, müssen Sie wissen, dass dieses chinesische Heilmittel selbst gute Nährstoffe enthält und eine gute Wirkung auf die Hautaufhellung und Anti-Aging hat. Wie sollten Kiefernpollen also eingenommen werden? Sie müssen die richtige Einnahmemethode wählen. Im Folgenden werden einige Methoden zur Einnahme von Kiefernpollen für Freunde ausführlich vorgestellt, um mehr Freunden bei der Gesundheitsvorsorge zu helfen.

So nehmen Sie es zur Gewichtsabnahme, zum Schutz der Haut und zur Behandlung der Gesichtshaut usw. ein: Nehmen Sie es im Allgemeinen einmal täglich morgens und abends ein, jeweils 5 bis 10 Gramm, direkt mit warmem Wasser oder mit warmem Wasser, Milch oder Honigwasser. Diese Methode eignet sich besser zur Gewichtsabnahme, für das Haarwachstum und die Haarpflege und kann auch zur Behandlung verschiedener Gesichtshauterkrankungen verwendet werden. Der direkt verzehrte Pollen muss nicht zwingend zerbrochen sein, da es keine Auswirkung hat, ob die Wand zerbrochen ist oder nicht.

Tägliches Training fördert die Gesundheit und ist für die meisten Menschen geeignet. Es wird empfohlen, zerkleinerten Kiefernpollen zu essen: zweimal täglich, jeweils etwa 2 Gramm, gemischt mit Milch oder warmem Wasser, mit Honigwasser eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen. Hinweis: Diabetiker sollten keinen Zucker zuführen.

Äußere Schönheitsmethoden, geeignet für Gesichtsmasken zum Entfernen von Sommersprossen und Fältchen etc.:

1. Mischen Sie Milch, Eiweiß und zerkleinerten Kiefernpollen und rühren Sie sie gleichmäßig um, um eine Gesichtsmaske herzustellen. Tragen Sie sie 20 bis 30 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie sie dann ab. Sie hat eine aufhellende, befeuchtende und fleckenentfernende Wirkung.

2. Nehmen Sie einen Löffel Honig, ein Eigelb, fügen Sie zerkleinerten Kiefernpollen hinzu und vermischen Sie alles gut, um eine Gesichtsmaske herzustellen. Tragen Sie sie 20 bis 30 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie sie dann ab. Sie spendet der Haut Feuchtigkeit und glättet Fältchen.

Die Methode der Weineinnahme zur Lebensverlängerung eignet sich für Menschen mittleren und höheren Alters:

Formel:

100 Gramm Kiefernpollen und 2 Pfund Weißwein. Geben Sie den Kiefernpollen in einen Seidenbeutel, verschließen Sie ihn gut, lassen Sie ihn in Wein einweichen, verschließen Sie ihn und lassen Sie ihn 10 Tage (oder länger) einweichen, schütteln Sie ihn häufig, öffnen Sie den Beutel und fertig. Wirksamkeit: Nährt das Blut und vertreibt Winde, füllt Qi auf, beruhigt die Leber und verlängert das Leben.

Dosierung: 10-15 ml nach jeder Mahlzeit einnehmen. Die Einnahme kann das ganze Jahr über erfolgen.

Wenn Sie sich für die oben genannte Methode zur Einnahme von Kiefernpollen entscheiden, ist dies dennoch hilfreich für die menschliche Gesundheit. Da viele Menschen nicht auf die Gesundheit ihres Körpers achten, führt die mangelnde Aufnahme einiger Nährstoffe zu einer Abnahme der Widerstandskraft. Wenn Sie Kiefernpollen einnehmen, sollten Sie eine geeignete Einnahmemethode wählen. Nur so können Sie die Gesundheit Ihres Körpers sicherstellen, der Alterung entgegenwirken und für Aufhellung und Schönheit sorgen.