Wer sollte Ginseng essen?

Ginseng hat einen sehr hohen stärkenden und gesundheitsfördernden Wert und wird auch von uns als wertvolles medizinisches Arzneimittel anerkannt. Es kann uns helfen, unseren Körper zu stärken, Schlaflosigkeit zu lindern und die Immunabwehr des Körpers zu verbessern. Es ist auch für ältere und kranke Menschen geeignet, aber jeder muss verstehen, dass es zwar einen hohen gesundheitlichen Wert hat, aber nicht für jeden geeignet ist. Daher müssen Sie vor der Einnahme von Ginseng auch wissen, welche Personengruppe am meisten von seinem Nutzen profitieren kann.

In den letzten Jahren ist aufgrund von rohem, sonnengetrocknetem Ginseng eine seltsame Krankheit namens „Ginseng-Missbrauchssyndrom“ aufgetreten. Der Hauptgrund für die Entstehung ist, dass einige starke und gesunde junge Menschen das Gefühl haben, sie müssten ihren Körper angemessen ergänzen. Sie haben gehört, dass Ginseng den Körper stärken und die menschliche Immunität verbessern kann. Daher konsumieren sie blind und hemmungslos große Dosen Ginseng, was zu Schlaflosigkeit, Allergien, Nasenbluten, akuten Vergiftungen und anderen schweren Krankheiten führt, die sogar zu Gehirnblutungen führen können. Ginseng kann gegessen werden, aber nicht wahllos. Er ist nicht für jeden geeignet. Natürlich ist es auch gut, ihn in kleinen Dosen einzunehmen. Wenn kräftige junge Menschen das Gefühl haben, dass die Mahlzeiten, die sie normalerweise zu sich nehmen, nicht gut für ihren Körper sind, insbesondere diejenigen, die lange Zeit körperliche Arbeit verrichten, und Angestellte, die lange Zeit neben dem Computer sitzen, können sie etwas Ginseng in kleinen Dosen einnehmen. Die tägliche Dosis sollte 3 Gramm nicht überschreiten. Dies kann nicht nur den Effekt der Stärkung des Körpers erzielen, sondern auch etwas Geld sparen.

Die erste Gruppe, die betroffen ist, sind die älteren Menschen. Ältere Menschen sind eine gefährdete Gruppe, insbesondere unsere älteren Freunde, die über 60 Jahre alt sind. Die meisten von ihnen haben in ihrer Jugend gelitten, und einige haben sogar versteckte Krankheiten. Die meisten von ihnen hatten in ihrer Zeit ein sehr hartes Leben, nicht so komfortabel wie wir heute. Deshalb sollten wir ihnen gegenüber kindlich sein, und diejenigen, die es sich finanziell leisten können, sollten mehr Ginseng-Ergänzungsmittel kaufen, um sie für ihre Erziehung zu trösten.

Darüber hinaus ist Ginseng für Patienten mit einigen chronischen Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten, hohem/niedrigem Blutdruck, hohen Blutfettwerten, Arteriosklerose und eingeschränkter sexueller Leistungsfähigkeit geeignet (es wird empfohlen, Yishan-Ginseng einzunehmen). Es muss jedoch daran erinnert werden, dass es zusammen mit herkömmlichen Medikamenten eingenommen werden sollte und Ginseng niemals allein eingenommen werden sollte, um den Krankheitsverlauf nicht zu verzögern; Ginseng spielt nur eine unterstützende Rolle und kann diese Krankheiten grundsätzlich nicht vollständig heilen. Denken Sie nicht, dass Ginseng zu magisch ist, es sei denn, es handelt sich um wilden Ginseng, der Hunderte von Jahren alt ist. Der derzeit künstlich angebaute, rohe, sonnengetrocknete Ginseng ist in Ordnung, um den Körper zu stärken, hat aber im Grunde den Rahmen für die Behandlung aller Krankheiten überschritten.

Die obige detaillierte Analyse stellt einige Personengruppen vor, für die der Verzehr von Ginseng besser geeignet ist. Durch das Erkennen und Verstehen dieses gesunden Menschenverstands sollte jeder mehr darauf achten. Wenn Sie den gesundheitlichen Wert von Ginseng maximieren möchten, müssen Sie auf Ihre eigene körperliche Verfassung achten. Es kann auch Probleme wie Krebs, Herzkrankheiten und Bluthochdruck lindern. Wer dafür nicht geeignet ist, sollte es aber nicht einnehmen.