Ein wenig Gras kann Schwindel, Müdigkeit und Schwäche lindern

Ich fühle mich so erschöpft! Schwindel! Was zu tun? Es stimmt, dass wir uns im Frühling schläfrig und im Sommer müde fühlen! Mit dem Einzug des Sommers beschweren sich viele meiner Freunde, dass sie sich trotz langem Schlaf immer noch müde fühlen. Stimmt etwas mit ihrem Körper nicht?

Mach dir keine Sorge! Im Sommer ist es üblich, sich müde zu fühlen: Die Sommerhitze kann leicht Körperflüssigkeiten schädigen und Energie verbrauchen. Darüber hinaus haben Milz und Erde im Sommer Saison, und die Hitze geht oft mit Feuchtigkeit einher, was zu Milzschwäche und Feuchtigkeit führen kann. Das klare Yang ist im mittleren Brenner gefangen und kann nicht zerstreut werden, daher können Schwindel und Müdigkeit auftreten! Um dieses Phänomen zu bekämpfen, können Sie es auch mit diesem Kraut versuchen: Polygala tenuifolia.

Polygala tenuifolia wurde erstmals in Shennongs Herbal Classic erwähnt und als erstklassiges Kraut aufgeführt. Li Shizhen glaubte, dass Polygala tenuifolia ein lebensnotwendiges Heilmittel sei und meinte, dass „die Einnahme dieses Krauts die Intelligenz verbessern und den Willen stärken kann, daher wird es Polygala tenuifolia genannt.“

Polygala tenuifolia ist auch als „kleines Gras“ bekannt. Gong Zizhen, ein Schriftsteller der späten Qing-Dynastie, drückte einst mit Polygala tenuifolia aus, dass er große Ambitionen habe, aber vom Hof ​​nicht geschätzt werde: „Die neun Grenzen sind wohlbekannt, aber sie sind wie Insekten, während Polygala tenuifolia nur wie ein kleines Gras ist. Es ist vergeblich zu sagen, dass ich einen starken Mann in meinen Händen habe, da ihm die grüne Lampe und die verschneite Nacht in Shandong im Weg stehen.“ Die allgemeine Bedeutung ist: Obwohl ich mich gut mit Militärbüchern auskenne, das Kampfgebiet an der Grenze kenne und über spezifische Methoden verfüge, um den Feind zu bekämpfen, werde ich vom Hof ​​nicht geschätzt. Obwohl es die hehre Idealvorstellung der Landesverteidigung hat, ähnelt es dem chinesischen Heilkraut Polygala tenuifolia, das zwar nur einen Namen hat, sich bei genauerem Hinsehen aber nicht von gewöhnlichem Gras unterscheidet. Obwohl ich jetzt den Ehrgeiz habe, ein Fitnessheld zu werden, und über außergewöhnliche Fähigkeiten verfüge, bin ich wie ein Wanderer, der auf der Shandong Road durch schweren Schneefall blockiert ist und nicht weiterkommt.

Polygala tenuifolia ist bitter und von Natur aus leicht warm. Es wirkt hauptsächlich auf die Herz- und Nierenmeridiane. Es wirkt beruhigend auf den Geist, lindert das Herz und öffnet die Körperöffnungen, löst Schleim, lindert Depressionen und beseitigt Karbunkel. Es wird häufig zur Behandlung von Symptomen wie unzureichendem Herz-Qi, Schwäche der fünf inneren Organe, Neurasthenie, Vergesslichkeit, Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Albträumen verwendet.

Wie können wir also im heißen Sommer Gras nutzen, um unseren Zustand zu verbessern und uns zu entspannen? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Polygala zu essen:

1. Beruhigender und entspannender Tee: Je 15 g Polygala tenuifolia, Acorus calamus und Pseudostellaria pseudoginseng in Wasser aufkochen und als Tee trinken. Er hat eine schleimlösende, die Körperöffnungen öffnende, Hitze lindernde und Yin-nährende Wirkung. Polygala tenuifolia und Acorus calamus sind ein häufig verwendetes medizinisches Paar, das Schleim lösen, Körperöffnungen öffnen und das Gehör sowie die Sehkraft verbessern kann, während Pseudostellaria chinensis Qi auffüllen und Yin nähren kann und speziell zur Behandlung des durch Sommerhitze verursachten Qi- und Yin-Mangelsyndroms verwendet wird.

2. Polygala- und Jujubesamenbrei: Je 10 Gramm Polygala-Wurzel und gebratene Jujube, 50 Gramm polierter Reis. Zuerst den Japonica-Reis waschen, in den Topf geben und mit klarem Wasser Brei kochen. Sobald das Wasser kocht, Polygala tenuifolia und Jujubekerne hinzufügen und gar kochen. Dieser Porridge kann als Mitternachtssnack am Abend gegessen werden. Dieser Brei hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist und die Nerven und lindert Symptome wie Herzklopfen, Vergesslichkeit, Schlaflosigkeit und Albträume, die durch unzureichende Durchblutung und Schleimbildung verursacht werden und den Geist stören.

Obwohl das kleine Gras Polygala tenuifolia nicht schön aussieht, hat es eine hervorragende Wirkung!