Diätpillen sind für viele schönheitsbewusste Frauen ein gängiges Medikament, haben jedoch bestimmte Nebenwirkungen. Eine zu hohe Dosis kann die Körperfunktionen beeinträchtigen, endokrine Störungen verursachen und in schweren Fällen Krankheiten verursachen. Sommerchrysantheme ist ein körperpflegendes Getränk aus verschiedenen Zutaten. Es eignet sich besonders gut zur Behandlung von Zahnschmerzen, Schlaflosigkeit, Bauchschmerzen und Verdauungsstörungen. Sommerchrysanthemen können nicht nur den Körper regulieren, sondern auch zur Gewichtsabnahme beitragen, weshalb sie in vielen Haushalten weit verbreitet sind. Werkzeuge/Rohstoffe Maulbeerblätter, Chrysanthemen, Geißblatt, Löwenzahn, Houttuynia cordata, Platycodon, Mönchsfrucht, grüne Früchte, helle Bambusblätter, frische Schilfwurzeln, Gardenien, Angelica dahurica, Inula japonica (kleine schwarze Medizin), Minze, Patchouli, Adzukibohnen, Coix-Samen, Weißdorn, Lakritze und Mungbohnen. 1. Im Mund bilden sich kleine Bläschen und Geschwüre, es treten Zahnschmerzen, Blutungen, ein trockener und schmerzender Hals, ein Hitzegefühl im Körper und trockener Stuhl auf. 2. Unwohlsein, Schlaflosigkeit und Albträume. Die Zungenspitze ist rot und es bilden sich Geschwüre im Mund und auf der Zunge. Leichtes Nasenbluten. Herzschmerz und Engegefühl in der Brust. Der Urin ist rötlich-gelb und das Wasserlassen ist schwierig. 3. Kopf heiß. Gereizte Stimmung, bitterer Geschmack im Mund, gelbes Gesicht, feuchte Hitze, Juckreiz der weiblichen Genitalien und unregelmäßige Menstruation. 4. Trockene Lippen, leichtes Hungergefühl, ständiges Völlegefühl, gelber und fettiger Zungenbelag, bitterer Geschmack im Mund, Müdigkeit, Unfähigkeit, richtig zu stehen oder zu sitzen. 5. Trockener Husten, wenig Auswurf, Husten, gelber Auswurf, Keuchen, trockener Hals, trockener Mund, juckender Hals, übermäßiger gelber Auswurf und Verstopfung. 6. Entwicklungsverzögerung, Kleinwuchs, Vergesslichkeit, Schlaflosigkeit, geistige Behinderung, Haarausfall und lockere Zähne, ein 30-Jähriger sieht aus wie ein 60-Jähriger, Impotenz, vorzeitige Ejakulation und verminderte sexuelle Funktion. 7. Oberbauchschmerzen, trockenes Würgen, verminderter Appetit, kein Appetit bei Hunger, schnelles Verzehren, Hungergefühl kurz nach dem Essen, Mundgeruch und bitterer Geschmack im Mund. Es schadet dem Körper nicht und die Wirkung ist sehr gut. Hier sind ein paar Vorschläge, die Sie ausprobieren können 1. Weniger essen: Kontrollieren Sie Ihren Mund und essen Sie weniger, damit Sie weniger Kalorien zu sich nehmen und es auf natürliche Weise ertragen können. Dann können Sie nicht zunehmen, auch wenn Sie möchten. Zu den oben genannten gängigen Methoden zur Gewichtsabnahme zählen beispielsweise die Apfel-Methode zur Gewichtsabnahme, die Gemüse- und Obst-Methode usw., die alle in diese Kategorie fallen. Eine geringe Kalorienzufuhr hilft Ihnen, durchzuhalten, die von Ihnen aufgenommenen Kalorien müssen jedoch den Stoffwechselbedarf des Körpers decken. Die Vorteile liegen auf der Hand und sind sehr effektiv. Nachteile: Eine zu geringe Kalorienzufuhr kann zu einem Rückgang der Körperfunktionen führen, bei Frauen können sogar endokrine Störungen auftreten. So vermeiden Sie es: Weniger essen heißt nicht, gar nicht zu essen. Denken Sie daran: Machen Sie keine Kompromisse, nur um eine gute Figur zu haben. 2. Bewegen Sie sich mehr: Gewöhnen Sie sich an, Sport zu treiben. Über die Vorteile von Sport muss ich nicht viel sagen. Er fördert den Stoffwechsel, trainiert alle Aspekte des Körpers und hilft Ihnen vor allem, viele Kalorien zu verbrennen. Vorteile: Gute Trainingsgewohnheiten können Sie schlank und schön halten, und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie zu viel essen. Nachteile: Unsachgemäßes Training kann das Fett in Ihrem Körper in Muskeln umwandeln, wodurch der Körper deformiert wird und Ihre schlanke und schöne Figur zerstört wird. So vermeiden Sie das: Treiben Sie vernünftig Sport und machen Sie aerobes Training statt anaerobem Training. 3. Einstellung: Die Einstellung bestimmt alles. Viele Menschen scheitern immer wieder beim Abnehmen. Der Schlüssel liegt darin, dass sie nicht die richtige Einstellung haben und immer zu schnell aufgeben. Tatsächlich wird es Ihnen gelingen, solange Sie durchhalten, also müssen Sie während des Abnehmens dabei bleiben. Solange Sie an eine schlanke Figur denken, werden Sie wieder motiviert sein. Vorteile: Hebt die Stimmung, beseitigt Depressionen und fördert die Selbstdisziplin. Nachteile: Diese Methode ist nur eine Hilfsmethode und kann keine entscheidende Rolle spielen. Normalerweise muss sie mit Diät, Bewegung und anderen Mitteln kombiniert werden, bevor der Effekt sichtbar wird. Ich glaube, solange Sie diese drei Aspekte beachten, ist das Abnehmen eine ganz einfache Sache. In unseren Augen ist dies der effektivste Weg zum Abnehmen. |
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