Was ist chinesische Medizin Walnuss

Wenn es um Walnüsse geht, sind Sie vielleicht nicht so vertraut damit, aber wenn Sie einen anderen Namen für Walnüsse erwähnen, nämlich Walnuss, glaube ich, dass jeder damit sehr vertraut sein muss. Walnüsse, auch Walnuss genannt, sind ein alltägliches Nahrungsmittel. Sie schmecken sehr lecker und enthalten viele Nährstoffe, weshalb sie sehr beliebt sind. Walnüsse sind eigentlich ein traditionelles chinesisches Heilmittel, das viele Vorteile für den menschlichen Körper hat. Lassen Sie uns im Detail vorstellen, was Walnüsse sind, das traditionelle chinesische Heilmittel.

Juglans regia ist ein anderer Name für Walnuss. Walnüsse sind von Natur aus süß und wärmend und wirken auf die Meridiane von Nieren, Lunge und Dickdarm. Gemäß der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin haben Walnüsse die Wirkung, die Nieren zu nähren, den Körper zu stärken und die Taille zu kräftigen, die Lunge zu wärmen und Asthma zu lindern sowie den Darm zu befeuchten und den Stuhlgang zu fördern. Indikationen: Nierenschwäche, Husten und Schmerzen im unteren Rückenbereich; (holzige Schicht im Kern) bitter im Geschmack, warm im Charakter; nährt die Nieren und adstringiert den Samen. Hinweis: Walnüsse sind ein sehr gutes Diätmedikament und auch eine Art Nahrungsmittel. Walnüsse können das Gehirn nähren. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin nähren Walnüsse die Nieren. Die Nieren speichern Essenzen, Essenzen produzieren Mark und Mark ist mit dem Gehirn verbunden. Darüber hinaus können Walnüsse den Darm befeuchten und die Stuhlentleerung fördern.

Wirksamkeit und Funktion Geeignete Personen Kontraindikationen

1. Verbessern Sie die Gehirnfunktion

Walnüsse sind reich an Linolsäure und DHA, die für die Entwicklung der Gehirn- und Sehfunktionen essentiell sind. Die enthaltenen Spurenelemente Zink und Mangan sind wichtige Bestandteile der Hypophyse im Gehirn. Der regelmäßige Verzehr von Walnüssen kann den Nährstoffbedarf des Gehirns decken und trägt zur Gesundheit und Intelligenz des Gehirns bei.

2. Anti-Aging

Walnüsse sind reich an Vitamin E, das in der medizinischen Fachwelt als Anti-Aging-Substanz anerkannt ist. Es kann freie Radikale im Körper eliminieren, Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale schützen und die Zellvitalität erhalten.

3. Verstopfung vorbeugen

Walnüsse sind reich an Walnussöl und großen Mengen an Rohfaser. Walnussöl kann den Stuhl weicher machen und den Darm schmieren. Rohfaser kann Wasser aufnehmen und aufquellen, wodurch die Darmbewegung angeregt wird und eine Wirkung gegen Verstopfung erzielt wird.

4. Senkt den Blutzucker

Der hohe Gehalt an ungesättigten Fettsäuren in Walnüssen kann die Insulinresistenz des Körpers wirksam verringern und gleichzeitig dazu beitragen, das Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken. Der regelmäßige Verzehr von Walnüssen kann den Blutzuckerspiegel im Körper wirksam senken.

5. Hilft beim Einschlafen

Walnüsse enthalten viel Melatonin, das dem Körper beim Einschlafen helfen kann. Melatonin ist ein Hormon, das den menschlichen Schlaf reguliert. Es wird nachts vermehrt ausgeschüttet, um Menschen beim Einschlafen zu helfen. Der Verzehr von Walnüssen kann die Melatoninsekretion fördern und den Schlaf verbessern.

Tabu-Gruppe

Walnüsse sind süß, feucht und ölig und können leicht Schleim produzieren, Wind aufwirbeln und das Feuer verstärken. Sie sollten nicht von Menschen mit Schleim oder angesammelter Hitze im Körper, von Menschen mit Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers oder von Menschen mit weichem Stuhlgang gegessen werden.

Ernährungstabus:

1. Menschen mit innerer Hitze sollten das Essen vermeiden

Walnüsse sind eine Art Trockenfrucht mit wärmender Wirkung. Ihr Verzehr erhöht die innere Wärme des menschlichen Körpers. Menschen, die unter innerer Hitze leiden, haben viel innere Hitze in ihrem Körper. Der Verzehr von Walnüssen verschlimmert wahrscheinlich die Symptome der inneren Hitze, wie geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch, Geschwüre im Mund oder Akne.

2. Menschen mit Durchfall sollten vermeiden zu essen

Walnüsse enthalten viel Öl, welches nach dem Verzehr zu einer erhöhten Belastung des menschlichen Verdauungssystems führt. Menschen mit Durchfall können unter Verdauungsstörungen leiden und der Verzehr fettreicher Walnüsse kann die Durchfallsymptome aufgrund einer geschwächten Verdauungsfunktion leicht verschlimmern.

3. Menschen mit drei Hochs sollten weniger essen

Walnüsse sind extrem fettreich und der übermäßige Verzehr kann leicht zu hohem Blutzucker, hohen Blutfettwerten und hohem Blutdruck führen. Patienten mit Diabetes, Hyperlipidämie und Bluthochdruck wird empfohlen, weniger Walnüsse zu essen, um eine Verschlimmerung ihres Zustands zu vermeiden.