Die Wirksamkeit und Funktion von Rucola

Rucola ist vielen Menschen ein Begriff. Die Vorteile, die Rucola uns bietet, sind in anderen Lebensmitteln nicht vorhanden. Welche Wirkung hat Rucola? Das finden wir im Folgenden heraus.

[Andere Namen] Jintang Tengli, Tenglizi und Bitter-Tengli.

[Quelle] Heilstoffquelle: die Samen von Rucola, einer Pflanze aus der Familie der Kreuzblütler.

[Ursprüngliche Form] Rucola ist ein einjähriges Kraut mit einer Wuchshöhe von 20-90cm. Der Stängel ist aufrecht, an der Spitze oft verzweigt und spärlich mit weißen, steifen Haaren bedeckt oder fast kahl. Der Blattstiel ist 2–4 cm lang; die Blätter sind fleischig und die Blattform variiert. Die Grundblätter und die Blätter am unteren Teil des Stängels sind gefiedert gelappt, fiedergeteilt oder ungelappt, 5–12 cm lang und 2–7 cm breit. Die oberen Lappen der gefiederten Blätter sind fast länglich oder eiförmig und haben stumpfe Zähne. Die seitlichen Lappen sind eiförmig, dreieckig-eiförmig oder rechteckig und haben einen ganzen Rand. Die Oberseite der Blätter ist glatt und kahl und hat nur spärliche weiche Haare auf den unteren Blattadern. Die oberen Blätter sind sitzend, die Blattspreiten sind fast länglich, 4–6 cm lang, 1,5–2 cm breit und haben 1–3 Lappenpaare an der Unterseite. Die Blätter an der Spitze des Stängels sind breit elliptisch oder länglich und oft tief gefiedert gelappt. Die Blütentrauben wachsen an der Spitze der Zweige und tragen große, duftende Blüten und 2 mm lange Blütenstiele mit langen, weichen Haaren. 4 Kelchblätter, länglich oder breit lanzettlich, braunviolett oder gelbgrün, mit spinnenartigen, langen, weichen Haaren an der Außenseite. 4 Blütenblätter, gelb, cremegelb oder allmählich weiß werdend, länglich, 1,5–2 cm lang, mit violettbraunen Adern und mit allmählich schmaler werdenden langen Krallen an der Basis. 6 Staubblätter, nahezu gleich lang. 1 Stempel, Ovar schlank säulenförmig, etwa 9 mm lang, Griffel nicht deutlich erkennbar, Narbe kopfförmig. Die Schote ist zylindrisch, 2–3 cm lang, mit kahlen Lappen oder weißen, flachen, dornartigen Haaren, einer deutlichen Mittelrippe und einem flachen, schwertförmigen Schnabel an der Spitze der Schote, 7–9 mm lang; die Lappen spalten sich, wenn die Frucht reif ist. Die Samen sind in zwei Reihen pro Kammer angeordnet, annähernd kugelig oder eiförmig und gelbbraun gefärbt. Die Blütezeit ist März-April und die Fruchtzeit ist April-Juni.

[Lebensraumverteilung] Ökologische Umgebung: kultiviert oder angebaut auf sonnigen Hängen, Grasland, Straßenrändern, Weizenfeldern und Gräben unterhalb von 3100 m über dem Meeresspiegel.

[Eigenschaften] Merkmalsidentifizierung: Die Samen sind nahezu kugelförmig oder oval und haben einen Durchmesser von 1,5–2 mm. Die Oberfläche ist gelbbraun, leicht glänzend, mit feiner Textur und zwei vertikalen Reihen flacher Rillen. Nach dem Entfernen der Samenschale sind zwei dicke Keimblätter sichtbar, die ölig sind. Es hat einen schwachen Geruch und schmeckt leicht würzig und bitter.

[Chemische Zusammensetzung] Die Samen enthalten fettes Öl, das Palmitinsäure, Palmitoleinsäure, Stearinsäure, Ölsäure, Linolsäure, Linolensäure, Erucasäure, Arachidonsäure und Arachinsäure enthält; außerdem enthält es Sinapin und Glucosinolat. Die Blätter enthalten Isorhamnetin und Isorhamnetin-3-Glucosid.

【Art und Geschmack】 Scharf; bitter; kalt

【Meridian】 Lunge; Blase

【Funktionen und Indikationen】 Es kann Blähungen lindern und den Wasserfluss fördern; es kann Schleim beseitigen und Asthma lindern. Wird hauptsächlich bei Husten und Keuchen aufgrund von Schleimansammlungen, Ödemen und Aszites eingesetzt.

[Anwendung und Dosierung] Zur oralen Anwendung: Abkochung, 6–12 g. Bei Einnahme als Tablette oder Pulver ist die Dosierung entsprechend zu reduzieren.

【Hinweis】 Nehmen Sie dieses Arzneimittel nicht ein, wenn Sie Asthma und Husten aufgrund einer Lungeninsuffizienz oder Ödeme aufgrund eines Milz- und Nieren-Yang-Mangels haben.

【Auszug】 Chinesische Materia Medica

Wenn Sie die Wirkung und Funktion von Rucola kennen, können die meisten von Ihnen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ihn brauchen, auch etwas davon in Ihrem täglichen Leben essen. Ich glaube, es wird Ihren Zustand effektiv verbessern. Um die gewünschte Wirkung nach der Einnahme sicherzustellen, achten Sie jedoch bitte auf eine bedarfsgerechte Einnahme und vermeiden Sie einige schlechte Lebensgewohnheiten, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.