Wie man Mingliezi isst und zubereitet

Mingliezi ist eine Art wertvolle chinesische Kräutermedizin in unserem Leben. Sein aromatischer Geschmack hat eine gute konditionierende Wirkung auf unseren Körper. Regelmäßiger Verzehr kann entgiften und Gewicht verlieren, außerdem kann er den Magen regulieren und den Blutdruck senken. Es kann auch zur Linderung von Verstopfung verwendet werden, aber wir müssen seine Essmethode beherrschen, um alle seine Wirkungen zu entfalten. Lernen wir die Ess- und Zubereitungsmethode von Mingliezi kennen

Wie man Mingliezi isst und zubereitet

Wie man Mingliezi zubereitet

Weichen Sie die Basilikumsamen in kaltem, abgekochtem Wasser oder Mineralwasser ein, rühren Sie sie 2–5 Minuten lang gründlich um, lassen Sie die Basilikumsamen vollständig aufquellen und geben Sie dann Fruktose, Honig oder Kandiszucker hinzu; jede der oben genannten Zutaten ist geeignet (natürlicher Honig eignet sich am besten bei Verstopfung und Mundgeruch).

Zum Schluss Zitronenscheiben und Saft dazugeben.

Geben Sie im heißen Sommer Eiswürfel hinzu und es wird ein köstliches taiwanesisches Dessert, das für jedes Alter geeignet ist.

Rezept für Mingliezi-Zitronentee

1. Machen Sie zunächst Ihre eigene Zitronenmarmelade. Legen Sie Zitronenscheiben in einen Behälter und bedecken Sie sie mit so viel Zucker, dass die Zitronenscheiben bedeckt sind. Nach etwa einem Tag werden Sie sehen, wie sich der Zucker in Sirup verwandelt.

2. Brühen Sie eine angemessene Menge Basilikumsamen mit warmem Wasser auf, aber geben Sie nicht zu viele Basilikumsamen hinzu.

Nachdem die Angelikasamen eingeweicht sind, Zitronensauce und Eiswürfel hinzufügen.

Mingliezi Mango-Getränk

Hauptzutaten: frische Mango (entsprechende Menge), Basilikumsamen (entsprechende Menge)

Gewürze: Hausgemachte Mangosauce (entsprechende Menge) Kandiszucker (entsprechende Menge)

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1. Bereiten Sie alle Zutaten vor.

2 Geben Sie einen Löffel Angelikasamen in eine Schüssel und fügen Sie kaltes abgekochtes oder gereinigtes Wasser hinzu.

3. Die frische Mango waschen und das Fruchtfleisch herauslösen.

Mingliezi Mango-Getränk

4. Hausgemachte Mangosauce und Kandiszucker in einen kleinen Topf geben.

5. Wasser hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen.

6. Kochen, bis der Kandiszucker vollständig geschmolzen ist. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

7. Nehmen Sie ein Glas und geben Sie Mangomark hinzu.

8. Fügen Sie einen Löffel eingeweichte Angelikasamen hinzu.

Das Obige ist eine Einführung in die Ess- und Kochmethoden von Mingliezi. Nachdem wir es verstanden haben, wissen wir, dass es im Allgemeinen gegessen wird, indem es in Wasser eingeweicht oder mit Milch, Honig usw. gegessen wird. Dies ist nicht nur köstlich, sondern zeigt auch seinen Nährwert. Wenn wir unseren Körper gesünder machen möchten, sollten wir außerdem häufiger Sport treiben und auf die Qualität unserer Ernährung achten.