Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Gesundheitserhaltung und Anti-Aging

Jeder von uns altert langsam mit der Zeit, aber wir können den Alterungsprozess auf verschiedene Weise verlangsamen, um jünger auszusehen. Die gesundheitserhaltenden und Anti-Aging-Methoden der traditionellen chinesischen Medizin sind bewährte Methoden und für viele Menschen sehr wirksam. Lassen Sie uns nun mehr über die gesundheitserhaltenden und Anti-Aging-Methoden der traditionellen chinesischen Medizin erfahren. Ich hoffe, das hilft Ihnen allen.

Um das Yin und Yang, Qi und Blut, Kälte und Hitze, Mangel und Überschuss des menschlichen Körpers in Einklang zu bringen und sie in einem relativen Gleichgewicht und einer relativen Koordination zu halten, werden einige Arzneimittel häufig in Kombination mit verschiedenen Stärkungsmethoden verwendet, um Erkrankungen vorzubeugen und der Alterung vorzubeugen. Auf diese Weise wird das gesundheitserhaltende Ziel erreicht, dass „Yin und Yang im Gleichgewicht sind und der Geist geheilt wird“, wie es die Medizinwissenschaftler der Antike beschrieben haben.

In China gibt es seit langem Aufzeichnungen über das Altern, doch das erste chinesische medizinische Werk, „Huangdi Neijing“, war das einzige, das das Altern systematisch aus einer theoretischen Perspektive diskutierte. Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers wird die grundlegende Substanz, die Wachstum, Gedeihen, Fortpflanzung und Alterung des menschlichen Körpers bestimmt, Tiangui genannt, was so viel bedeutet wie die Lebenssubstanz, die Gott dem menschlichen Körper gegeben hat. Tiangui existiert im menschlichen Körper in Form von Nierenessenz oder Nieren-Qi. Der Rhythmus des Mannes beträgt 8, der der Frau 7. Da die Menstruation allmählich nachlässt, altert der Mensch auch allmählich. Wenn ein Mann beispielsweise 16 Jahre alt ist, ist sein Nieren-Qi reichlich vorhanden und er ist fortpflanzungsfähig. Mit 48 Jahren nimmt sein Nieren-Qi ab und er zeigt Zeichen der Alterung. Mit 64 Jahren ist sein Nieren-Qi erschöpft und er wird alt und gebrechlich. Die entsprechenden Zeitpunkte für Frauen liegen bei 14, 42 und 49 Jahren.

Mit der Entwicklung der Gesellschaft wurde das Verständnis der chinesischen Medizin vom Altern ständig aktualisiert. Nach dem „Inneren Klassiker des Gelben Kaisers“ wurde das Konzept des menschlichen Alterns wie unzureichendes Qi und Blut, Mangel an Geist und Stagnation der Meridiane entwickelt. In den letzten Jahren haben moderne chinesische Medizingelehrte die Erfahrungen der Alten zusammengefasst, mit klinischen Beobachtungen von Patienten und experimentellen Untersuchungen kombiniert und die Theorie der Niereninsuffizienz und Blutstase im Alter vorgeschlagen. Das heißt, die Alterung des Menschen wird hauptsächlich durch Niereninsuffizienz und Blutstase in den Meridianen verursacht, und andere Anomalien werden durch die Entwicklung von Niereninsuffizienz und Blutstase verursacht.

Professor He Ren kombinierte verschiedene TCM-Konzepte zum Thema Altern und schlug einen neuen Standpunkt zum Thema Anti-Aging in der TCM vor: Man sollte sich spirituell kultivieren, Yin und Yang im Körper ausbalancieren, sich im Leben an die Naturgesetze halten, sich maßvoll ernähren, regelmäßig Sport treiben und sich ausruhen und nicht übermäßig müde sein. Auf diese Weise bleiben Geist und Körper gesund und man kann „sein natürliches Leben ausleben und im Alter von hundert Jahren sterben.“ Gleichzeitig empfahl er sechs häufig verwendete Anti-Aging-Rezepte der chinesischen Medizin, die durch die Harmonisierung des Körper-Qi und -Bluts sowie die Ergänzung des Nieren-Yang die Alterung verzögern können.

Die traditionelle chinesische Medizin ist eine relativ wissenschaftliche, vernünftige und wirksame Methode zur Erhaltung der Gesundheit und gegen Alterung. Um jünger auszusehen, verwenden viele Frauen häufig Hautpflegeprodukte, was in Ordnung ist. Beim Kauf von Hautpflegeprodukten ist es jedoch am besten, herkömmliche Hautpflegeprodukte zu kaufen. Am besten gehen Sie in einige normale Markengeschäfte.