Wie nimmt man Maca richtig ein?

Wir alle wissen, dass ein Mann, der an einer sexuellen Dysfunktion leidet, unter einem ernsthaften Mangel an Selbstvertrauen leidet und dies auch besonders schädlich für seine Gesundheit ist. Besonders heutzutage setzt uns die Umgebung, in der wir leben, einem enormen Druck aus, sodass wir uns durch Ernährung und Medikamente anpassen müssen, um eine gute Genesung zu erreichen. Maca ist eine Art chinesisches Kräuterheilmittel, das eine gute konditionierende Wirkung auf den männlichen Körper hat. Es kann das sexuelle Verlangen steigern und die körperliche Stärke wiederherstellen, aber Sie müssen die Essmethode beherrschen. Lassen Sie uns lernen, wie man Maca richtig isst.

Wie nimmt man Maca richtig ein?

Methode 1: Nehmen Sie professionelle Maca-Produkte wie Maca-Scheiben und Maca-Kapseln direkt ein. Dies ist derzeit die bequemste Art, Maca zu verwenden. Die Einnahme sollte grundsätzlich täglich zu den Mahlzeiten erfolgen, also dreimal täglich, morgens, mittags und abends, mit warmem Wasser auf nüchternen Magen vor den Mahlzeiten. Am Beispiel von Lamolilamacca von Yuese Red and Blue können Sie dreimal täglich jeweils 1–2 Tabletten einnehmen.

Methode 2: Wenn Sie Hühnchen, Ente, Fleisch, Rippchen, Suppe usw. schmoren, geben Sie 30 Minuten vor dem Abstellen der Hitze 10 g Maca-Scheiben pro 2000 ml Suppe hinzu und trinken Sie 50 ml pro Tag.

Methode 3: Maca-Scheiben und Likör 2 Wochen lang im Verhältnis Gewicht (g): Volumen (ml) von 1:20 in 42–56 % Likör einweichen und 25 ml pro Tag trinken; die eingeweichten Maca-Scheiben können wie bei Methode 1 verzehrt werden.

Methode 4: 2-4 Gramm (2-3 Scheiben) Maca in Scheiben schneiden, mit kochendem Wasser übergießen (ca. 300-500 ml in einer Thermoskanne) und 20 Minuten einweichen lassen. Nach 4-maligem Einweichen können die Maca-Scheiben direkt gegessen werden.

Methode 5: Der Gesundheitsberater von Yuese Honglan zeigt Ihnen eine weitere Methode zur Zubereitung von Maca-Hirsebrei. Schneiden Sie das magere Schweinefleisch in Stücke und kochen Sie es mit Yamswurzel, Jujube und Hirse. Fügen Sie 25 Minuten vor der Zubereitung des Breis Maca-Scheiben hinzu.

Methode 6: 30 g getrocknete Maca-Scheiben und 10 rote Datteln. Entfernen Sie die Kerne aus den roten Datteln und waschen Sie sie für die spätere Verwendung. Stellen Sie den Topf auf das Feuer, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, lassen Sie es bei hoher Hitze aufkochen, geben Sie rote Datteln und Maca-Scheiben hinzu, decken Sie den Topf ab und lassen Sie es 30 Minuten lang kochen;

Methode 7: Schneiden Sie die Maca in Scheiben und geben Sie sie zusammen mit den Gewürzen in den Topf. Kochen Sie sie langsam bei niedriger Hitze, damit die Nährstoffe in der Maca in die Suppe am Boden des Topfes diffundieren. Im Allgemeinen kann für 2-3 Personen eine ganze Scheibe Maca hinzugefügt werden.

Methode 8: Mischen Sie 1 oder mehrere Bananen, Sesampaste, Honig, Erdnussbutter/Mandel- oder Nusspastensaft, Maca-Pulver und Milch, um einen Maca-Bananen-Milchshake zuzubereiten. Diese Methode ist relativ einfach und ist eine Art der Einnahme von Maca, die Yuese Honglan seinen Kunden häufig empfiehlt.

Das Obige ist eine Einführung in die richtige Art, Maca zu essen. Nachdem wir es verstanden haben, wissen wir, dass es viele Möglichkeiten gibt, Maca zu essen. Wir können die geeignete Art des Essens entsprechend unserer körperlichen Verfassung wählen. Darüber hinaus müssen Männer ihre Stimmung im täglichen Leben anpassen, auf die Ausgewogenheit von Ernährung und Nährstoffen achten und angemessener Sport treiben, was viele Vorteile für die Gesundheit des Körpers hat.