Wie kann man amerikanischen Ginseng trinken?

Amerikanischer Ginseng ist eines der am häufigsten vorkommenden Stärkungsmittel in unserem Leben. Er kann eine sehr gute Wirkung auf den Körper haben, die Immunität des Körpers verbessern und auch die innere Hitze reduzieren. Er ist auch hilfreich bei der Behandlung von Diabetes. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, amerikanischen Ginseng zu sich zu nehmen. Die einfachste davon ist, amerikanischen Ginseng in Wasser einzuweichen und zu trinken. Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, amerikanischen Ginseng zu sich zu nehmen. Schauen wir uns an, wie man amerikanischen Ginseng trinken kann.

Wie kann man amerikanischen Ginseng trinken?

1. Zubereitungsmethode: Schneiden Sie den amerikanischen Ginseng in Scheiben, nehmen Sie 3 Gramm und geben Sie ihn in einen Schmortopf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen Sie ihn etwa 10 Minuten köcheln. Nehmen Sie die Ginsengscheiben und die Ginsengsuppe vor dem Frühstück auf nüchternen Magen ein.

2. Dünstmethode: Schneiden Sie den amerikanischen Ginseng in Scheiben, nehmen Sie täglich 2–5 Gramm und geben Sie ihn in eine Porzellanschüssel, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen Sie ihn 3–5 Stunden einweichen, decken Sie die Schüssel ab, geben Sie den Boden in den Topf, dämpfen Sie ihn 20–30 Minuten und nehmen Sie ihn eine halbe Stunde vor dem Frühstück ein.

3. Dampfmethode: Den amerikanischen Ginseng bei niedriger Hitze trocknen, zu feinem Pulver mahlen, jeweils 5 Gramm einnehmen, mit 1 Ei vermischen und nach dem Dämpfen einnehmen.

4. Die bukkale Methode: Dämpfen Sie den amerikanischen Ginseng in einem Topf mit Wasser, um ihn weich zu machen, schneiden Sie ihn dann in dünne Scheiben und geben Sie ihn in eine saubere kleine Glasflasche oder eine kleine Porzellanflasche. Nehmen Sie täglich vor dem Frühstück und nach dem Abendessen 2-4 Scheiben ein, kauen Sie sie sorgfältig und schlucken Sie sie.

5. Um es mit Wasser einzunehmen, trocknen Sie den amerikanischen Ginseng bei niedriger Hitze und mahlen Sie ihn zu feinem Pulver. Nehmen Sie jedes Mal 5 Gramm und geben Sie sie in eine Tasse. Fügen Sie eine kleine Menge Honig hinzu und gießen Sie kochendes Wasser darüber. Decken Sie es ab und warten Sie 5 Minuten. Es kann mehrmals eingenommen werden. Am besten trinken Sie es auf leeren Magen.

6. Jujube-Methode: Nehmen Sie 20 Gramm frischen amerikanischen Ginseng, 5 Jujuben, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, dünsten Sie es zu einer Ginseng-Jujube-Suppe und nehmen Sie es jeden Morgen auf leeren Magen und abends vor dem Schlafengehen ein.

7. Geschmortes Huhn: Entfernen Sie die inneren Organe des alten Huhns und reinigen Sie es. Geben Sie 50 Gramm amerikanischen Ginseng in den Magen des Huhns. Nähen Sie dann den Magen des Huhns mit Faden zu. Fügen Sie Wasser hinzu, um den Hühnerkörper zu bedecken. Fügen Sie kein Salz hinzu. Zuerst bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis das Huhn durchgegart ist und zwei Drittel der Suppe übrig sind. Essen Sie jeden Tag eine kleine Schüssel Huhn und Suppe.

Das Obige ist eine Einführung in die Möglichkeiten, amerikanischen Ginseng zu trinken. Nachdem wir es verstanden haben, wissen wir, dass es viele Möglichkeiten gibt, amerikanischen Ginseng zu trinken. Wir können nach unserem eigenen Geschmack wählen. Wenn wir gesund sein wollen, müssen wir neben der Anpassung durch die Ernährung auch mehr Sport treiben, auf die Nährstoffausgewogenheit der Ernährung achten und jeden Tag für ausreichend Schlaf sorgen.