Wie viel Wasser sollte ich pro Tag aus Prunella Vulgaris trinken?

Prunella vulgaris ist ein weit verbreitetes chinesisches Kräuterheilmittel mit einer guten Wirkung beim Vertreiben von Hitze und Feuchtigkeit. Viele Menschen trinken es gerne bei heißem Wetter oder wenn sie zu Wutanfällen neigen. Wie viel Prunella vulgaris-Tee sollte man also pro Tag trinken?

Wie viel Prunella Vulgaris-Tee trinken Sie täglich?

5-6 Blütenstände.

Laut der chinesischen Medizin schmeckt Prunella Vulgaris scharf, bitter und kalt. Es hat die Wirkung, Hitze und Feuchtigkeit zu beseitigen, die Augen zu klären, Schwellungen zu reduzieren und Knoten zu lösen. Es eignet sich für Symptome wie rote und geschwollene Augen, Schwindel usw. Es wird normalerweise empfohlen, 5-6 Prunella Vulgaris einzunehmen und etwa 500 ml kaltes Wasser hinzuzufügen, um Tee zuzubereiten. Sie können während der Periode mehrmals Tee zubereiten, aber es ist nicht ratsam, die Menge an Prunella Vulgaris blind zu erhöhen, da die Kälte sonst den Magen-Darm-Trakt reizen und leicht Magenbeschwerden verursachen kann. Wenn Sie Prunella Vulgaris-Tee zur Behandlung einiger Krankheiten trinken, sollten Sie einen Arzt bezüglich der zu konsumierenden Menge konsultieren, die entsprechend Ihrem eigenen Zustand bestimmt werden sollte.

Kann Prunella Vulgaris in Wasser eingeweicht und über längere Zeit getrunken werden?

Es wird nicht empfohlen, über einen längeren Zeitraum Wasser zu trinken.

Prunella vulgaris-Tee wird meist als hitzereduzierender Tee getrunken, es wird jedoch nicht empfohlen, ihn über einen längeren Zeitraum zu trinken. Einerseits hat Prunella vulgaris eine leicht kühlende Natur, und langfristiger Konsum kann leicht das Magen-Darm-Qi und das Blut schädigen, was zu einer schwachen Magen-Darm-Funktion führt; andererseits ist Prunella vulgaris schließlich ein chinesisches Kräuterheilmittel, und seine medizinischen Inhaltsstoffe müssen von den Nieren des Körpers verstoffwechselt werden. Langfristiger und übermäßiger Konsum kann sich nachteilig auf die Nierengesundheit auswirken.

Wer sollte Prunella vulgaris nicht trinken?

Schwache Milz und Magen

Menschen mit schwacher Milz und Magen, die unter Durchfall, kalten Händen und Füßen leiden, sollten Prunella Vulgaris nicht einnehmen, da Prunella Vulgaris von Natur aus kalt ist und Ginsenoside enthält. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen können durch das Trinken von Prunella Vulgaris den bereits schwachen Magen und Darm reizen und die Beschwerden verschlimmern.

Schwangere

Obwohl die Inhaltsstoffe von Prunella Vulgaris während der Schwangerschaft keine nennenswerte stimulierende Wirkung auf die Gebärmutter haben, handelt es sich bei Prunella Vulgaris schließlich um ein chinesisches Kräuterheilmittel und seine Inhaltsstoffe sind sehr komplex. Es lässt sich nicht mit Sicherheit sagen, ob die Inhaltsstoffe die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen. Schwangeren wird daher empfohlen, Prunella Vulgaris nicht zu trinken.

Frauen während der Menstruation

Prunella Vulgaris hat eine leicht kühlende Wirkung. Die Einnahme während der Menstruation kann die Kälte des Körpers verschlimmern, den Menstruationsfluss beeinträchtigen und dann Menstruationsschmerzen verursachen oder die ursprünglichen Dysmenorrhoe-Symptome verschlimmern. Daher wird Frauen während der Menstruation empfohlen, Prunella Vulgaris nicht zu trinken.

So bereiten Sie Tee mit Prunella vulgaris zu

Verfahren:

1. Nehmen Sie 5–6 Blütenstände der Prunella Vulgaris und legen Sie sie in eine Tasse.

2. Anschließend mit kochendem Wasser übergießen, zudecken und 5–10 Minuten einweichen lassen.

3. Sie können es essen, nachdem die Temperatur etwas abgekühlt ist.

4. Gießen Sie weiter Tee ein, bis die Teeblätter heller werden.

5. Wenn die Bedingungen es erlauben, können Sie das Kraut außerdem auch in Tee geben, Wasser hinzufügen und 10–15 Minuten kochen lassen.

6. Die Suppe abseihen und verzehren.