So isst man Cordyceps sinensis besser

Ich glaube, jeder hat Cordyceps sinensis in vielen chinesischen Kräuterheilkundeläden gesehen. Es ist ein Heilkraut, das wie kleine Insekten aussieht. Cordyceps sinensis ist ein sehr wertvoller Heilstoff und eine große Hilfe für den menschlichen Körper. Allerdings ist den meisten Menschen allgemein bekannt, dass Cordyceps sinensis als Heilmittel verwendet wird, sie wissen jedoch nicht viel über andere Verzehrmöglichkeiten. Wie kann man Cordyceps sinensis also besser essen?

Tatsächlich ist das Kochen von Cordyceps in Wasser und das Trinken als Tee die beste Art, den Körper zu ernähren. Professor Yang sagte, dass die Nährstoffverwertungsrate von gekochtem Cordyceps in Wasser viel höher sei. Cordyceps-Wasser zu trinken ist genauso speziell wie Gongfu-Tee zu trinken. Zunächst einmal müssen Sie einen Wasserkocher aus transparentem Glas wählen. Glas absorbiert Nährstoffe und Aromen nicht so stark wie violetter Ton und führt nicht so leicht zu chemischen Reaktionen wie andere Materialien. Gleichzeitig können Sie auch die Farbveränderungen des Cordyceps-Wassers im Wasserkocher beobachten. Geben Sie je nach persönlicher Vorliebe für Konzentration und eigener finanzieller Leistungsfähigkeit 3 ​​bis 6 Cordyceps gleichzeitig ein.

Normalerweise muss Cordyceps 6 bis 10 Minuten am Stück gekocht werden. Beachten Sie, dass es bei geringer Hitze und nur für eine kurze Kochzeit gekocht werden sollte. Trinken Sie das Wasser sofort, nachdem es kocht, und fügen Sie während des Trinkens Wasser hinzu. Wenn das Cordyceps-Wasser am dunkelsten ist, ist es am nahrhaftesten. Verschwenden Sie das Wasser zu diesem Zeitpunkt nicht. Normalerweise durchläuft Cordyceps-Wasser einen Prozess von leicht zu stark und dann wieder zurück zu leicht, und der Nachgeschmack ist auch sehr lang. Wenn das Cordyceps-Wasser heller oder sogar weiß wird, trinken Sie es nicht. Sie können den Cordyceps essen. Eine Kanne Cordyceps-Tee kann mindestens eine halbe Stunde lang getrunken werden, wobei 4 bis 6 Mal Wasser nachgeschüttet werden sollte.

Aus Sicht der Absorption ist Cordyceps-Wein am besten, gefolgt von wässrigen Lösungspräparaten und schließlich festen Präparaten. Cordyceps sinensis wird als medizinische Dosis eingenommen; die allgemeine Tagesdosis von Cordyceps sinensis beträgt 5 Gramm. Wenn es zur Behandlung einer Krankheit oder zur Konditionierung dient, beträgt die tägliche Dosierung von Cordyceps sinensis im Allgemeinen 10 bis 30 Gramm. (Zum Beispiel etwa 30 Minuten in Wasser kochen) Nach den Grundsätzen der traditionellen chinesischen Medizin wird die beste Wirkung erzielt, wenn das Arzneimittel 30 bis 60 Minuten vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen wird.

Es kann mit Fleischprodukten geschmort werden. Dies ist die traditionelle Art, Cordyceps zu essen. In Kombination mit verschiedenen Fleischsorten sind die Wirkungen unterschiedlich. Einzelheiten finden Sie unter „Verzehr von Cordyceps“. Der Nachteil dieser Methode besteht darin, dass sie nicht für den langfristigen täglichen Verzehr geeignet ist.

Mahlen Sie den Cordyceps mit einer Mühle zu Pulver, füllen Sie es in eine Kapselbox, tragen Sie es bei sich und nehmen Sie es regelmäßig täglich ein. Diese Methode birgt potenzielle Gesundheitsrisiken und wird nicht empfohlen, wenn sie nicht regelmäßig täglich angewendet wird.

Nachdem Sie diesen Inhalt gelesen haben, werden Sie möglicherweise feststellen, dass es viele Möglichkeiten gibt, Cordyceps sinensis zu verzehren. Wählen Sie einfach die geeignete Methode entsprechend dem gewünschten Effekt. Es kann nicht nur zum Einweichen von Wein, sondern auch zum Kochen von Suppe verwendet werden. Die Einnahme von Cordyceps sinensis kann einerseits die Gesundheit des Körpers verbessern, andererseits kann es auch die Immunabwehr des Körpers erheblich steigern und so einigen Erkrankungen vorbeugen, die im Körper auftreten können.