Können Weißdorn und Kassiasamen über einen längeren Zeitraum verzehrt werden?

Viele schönheitsbewusste Damen möchten mit dem Trinken von Weißdorn-Kassiasamen-Tee abnehmen. Wissenschaftler weisen jedoch darauf hin, dass beim Genuss von Weißdorn-Kassiasamen-Tee Vorsicht geboten ist. Lassen Sie uns diskutieren, ob Weißdornfrüchte- und Kassiasamentee über einen längeren Zeitraum getrunken werden kann? Was ist der Grund? Ich hoffe, dass jeder seiner Gesundheit zuliebe etwas darüber lernen kann.

1. Anstatt Gewicht zu verlieren, führt der langfristige Konsum von Weißdornbeeren- und Kassiasamentee eher zu einer Fettreduzierung. Da die langfristige Einnahme von Cassia-Samentee Durchfall verursachen kann, sollte die Gewichtsabnahme an der Quelle angegangen und die Ursache für die Gewichtszunahme gefunden werden. Darüber hinaus liegt der Hauptgrund für die Gewichtszunahme bei den meisten Menschen darin, dass sie mehr essen und sich weniger bewegen. Daher besteht das Beste darin, die Mundhygiene zu kontrollieren und die Beine zu bewegen. Am wichtigsten sind dabei die Kontrolle der Energieaufnahme, die Beachtung der oxidativen Phosphorylierung und eine ausgewogene Ernährung.

2. Die langfristige Einnahme von Weißdornbeeren- und Cassiasamentee ist kein guter Weg zum Abnehmen. Er hat zwar eine gewisse Wirkung auf die Senkung der Blutfette, aber Cassiasamentee enthält Inhaltsstoffe der Coptis-Wurzel, und übermäßiger Konsum kann leicht zu Magenbeschwerden und Durchfall führen. Um Gewicht zu verlieren, empfiehlt es sich, moderate Bewegung mit einer richtigen Ernährung zu kombinieren. Treiben Sie täglich etwa 40 Minuten Sport und achten Sie auf Ihre Ernährung. Es ist besser, weniger fettige Lebensmittel zu essen.

3. Langfristiger Konsum von Weißdorn-Kassiasamen-Tee kann den Blutdruck auf einem normalen Niveau halten. Pharmakologische Studien haben ergeben, dass Weißdornfrüchte den Lipidspiegel regulieren und den Blutdruck senken können; Tee aus Kassiasamen hat eine hitzeableitende, entgiftende und augenklärende Wirkung sowie eine harntreibende und abführende Wirkung. Darüber hinaus wirken die im Cassiasamentee enthaltenen Oligosaccharide blutdrucksenkend und können zudem den Gesamtcholesterin- und Triglyceridspiegel senken. Die kombinierte Anwendung dieser beiden Kräuter hat eine bessere Wirkung als ihre getrennte Anwendung und kann einen gewissen blutdrucksenkenden und lipidregulierenden Effekt haben. Weißdornfrüchte sind sauer und können auch die Nebenwirkung von Kassiasamentee hemmen, die sehr leicht Durchfall verursachen kann.

Die wissenschaftliche Methode zum Abnehmen ist eigentlich nicht sehr schwierig: eine ausgewogene Ernährung, die Sicherstellung eines umfassenden Gleichgewichts verschiedener Nährstoffe im Körper, die richtige Kontrolle einer übermäßigen Nährstoffaufnahme und eine vernünftige Steigerung der eigenen körperlichen Betätigung. Durch Ernährung und Bewegung können wir das Körperfett wirksam kontrollieren, einen gesunden Gewichtsverlust erreichen und die ästhetischen Anforderungen einer ultimativen Gewichtsabnahme erfüllen.