Ist es gut, Jiaogulan auf leeren Magen zu trinken?

Bluthochdruck ist eine Krankheit, die in unserem Leben immer häufiger auftritt. Wir müssen unser Leben lang Medikamente einnehmen, um unseren Blutdruck zu regulieren, und ein wenig Nachlässigkeit kann leicht zu einem erneuten Auftreten von Bluthochdruck führen, was die Gesundheit unseres Körpers ernsthaft beeinträchtigen kann. Unter ihnen hat Gynostemma pentaphyllum eine gute Wirkung bei der Regulierung des Blutdrucks, aber wir müssen seine Einnahmemethode beherrschen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, ob es gut ist, Gynostemma pentaphyllum auf leeren Magen zu trinken.

Ist es gut, Jiaogulan auf leeren Magen zu trinken?

Auf folgende Aspekte sollten Sie beim Jiaogulan Tee-Genuss achten:

1. Am besten trinken Sie zunächst eine kleine Menge. Für diejenigen, die zum ersten Mal Gynostemma pentaphyllum-Tee trinken, ist es am besten, zunächst eine kleine Menge zu trinken und die Menge dann allmählich zu erhöhen, nachdem sich der Körper daran gewöhnt hat, bis Sie den gewünschten Geschmack mögen.

2. Trinken Sie es nicht über Nacht. Am besten bereiten Sie es morgens zu und trinken eine Tasse auf nüchternen Magen, wenn Sie morgens aufwachen. Es ist besonders wirksam, eine Tasse auf nüchternen Magen zu trinken, um den Wasserhaushalt wieder aufzufüllen und Verstopfung vorzubeugen. Halten Sie den Magen-Darm-Trakt in optimalem Zustand. Befreit das Gehirn, erhöht effektiv die Blutlöslichkeit, verdünnt das Blut und fördert die Durchblutung. Verschönern Sie Ihre Haut und bewahren Sie Ihre Jugend für immer.

3. Das Wasser für die Teezubereitung muss abgekocht werden, da die in Gynostemma pentaphyllum enthaltenen Saponine einen hohen Schmelzpunkt haben. Das Auflösen muss bei einer hohen Temperatur über 80 Grad erfolgen.

4. Gießen Sie die erste Tasse Tee nicht aus. Jiaogulan-Tee unterscheidet sich von herkömmlichem Tee. Beim ersten Aufbrühen des Tees bilden sich viele Blasen. Diese Blasen sind Saponine. Die Gesamtmenge der in Gynostemma pentaphyllum enthaltenen Saponine ist viermal so hoch wie die von Ginseng. Es hat die Wirkung von Ginseng und außerdem eine Wirkung, die Ginseng nicht hat – Hitze abbauend und entgiftend, aber es hat nicht die Nebenwirkungen einer übermäßigen Ginseng-Einnahme. Daher wäre es eine große Verschwendung, die erste Tasse Tee wegzuschütten.

5. Versuchen Sie, alle wirksamen Inhaltsstoffe des Gynostemma-Tees aufzusaugen. Untersuchungen zeigen, dass 1–2 Gramm Gynostemma-Tee etwa 10-mal mit 250 ml kochendem Wasser aufgebrüht werden können. Versuchen Sie also, alle wirksamen Inhaltsstoffe des Gynostemma-Tees aufzusaugen.

Das Obige ist eine Einführung in die Frage, ob es gut ist, Gynostemma pentaphyllum auf nüchternen Magen zu trinken. Nachdem wir es verstanden haben, wissen wir, dass Gynostemma pentaphyllum ein kühles Lebensmittel ist. Es ist am besten, es nicht auf nüchternen Magen zu essen, da es sonst leicht zu körperlichen Beschwerden führt. Und wenn Sie Gynostemma pentaphyllum aufbrühen, müssen Sie kochendes Wasser verwenden, damit die Wirksamkeit von Gynostemma pentaphyllum optimal zur Geltung kommt.