Wie kann man Jiaogulan essen?

Gynostemma pentaphyllum ist eines der am häufigsten vorkommenden chinesischen Heilmittel in unserem Leben. Wir werden auch feststellen, dass viele Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck oder Diabetes Inhaltsstoffe von Gynostemma pentaphyllum enthalten. Tatsächlich können wir es nicht nur zu Medikamenten verarbeiten, sondern es auch in Wasser einweichen und trinken, was ebenfalls eine gute Wirkung auf den Körper hat. Wir müssen jedoch seine Verwendung beherrschen, um den Körper besser zu regulieren. Schauen wir uns an, wie man Gynostemma pentaphyllum zu sich nimmt.

Wie kann man Jiaogulan essen?

In der Antike war Gynostemma pentaphyllum eine essbare Pflanze. Gynostemma pentaphyllum ist eine Pflanze, die sowohl als Medizin als auch als Nahrungsmittel verwendet werden kann. Heute wird sie am häufigsten verzehrt, indem man daraus Gynostemma pentaphyllum-Tee macht. Gynostemma pentaphyllum-Tee hat hervorragende gesundheitsfördernde Wirkungen und wird in China und auf der ganzen Welt anerkannt und verwendet. Tatsächlich kann man Jiaogulan nicht nur als Tee genießen, sondern auch auf folgende Arten:

1. Nehmen Sie 150 Gramm frische Stängel und Blätter von Gynostemma pentaphyllum und 100 Gramm schwarzen Reis. Die jungen Blätter waschen, in kochendem Wasser blanchieren, in kaltem Wasser einweichen, abtropfen lassen und zerkleinern; den Reis waschen, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und Brei kochen. Nachdem der Brei gekocht ist, fügen Sie Gynostemma pentaphyllum und Kandiszucker hinzu, vermischen Sie alles gut und essen Sie es.

2. Nehmen Sie 250 Gramm frische Stängel und Blätter von Gynostemma pentaphyllum, 50 Gramm Fadennudeln und 25 Gramm gekochte Sesamsamen. Die frischen, zarten Blätter des Gynostemma pentaphyllum waschen, in kochendem Salzwasser blanchieren, kalt abspülen, abgießen und in Stücke schneiden. Die Fadennudeln in kochendem Wasser einweichen, mit kaltem Wasser abschrecken, abtropfen lassen und in Stücke schneiden. Gehackten Knoblauch, gekochte Sesamsamen, raffiniertes Salz, Essig, MSG und Sesamöl hinzufügen, gut vermischen und essen;

3. Nehmen Sie 100 Gramm frische Stängel und Blätter von Gynostemma pentaphyllum, 100 Gramm Hühnerbrust, 50 Gramm frische Champignons und die entsprechende Menge Suppe. Die jungen Blätter des Gynostemma pentaphyllum waschen, in kochendem Wasser blanchieren, kalt abschrecken, abtropfen lassen und in Stücke schneiden; das Hähnchen waschen, in dünne Scheiben schneiden und kurz in Wein und etwas Wasser einlegen; die Champignons waschen und in Scheiben schneiden. Die Suppe bei starker Hitze zum Kochen bringen, die Hähnchenscheiben hinzufügen und blanchieren, bis sie gar sind, dann vom Herd nehmen und in einer Schüssel servieren. Den Schaum abschöpfen, Pilze und Salz hinzufügen und kochen, bis die Suppe kocht. Dann Speiseöl hinzufügen und Gynostemma pentaphyllum dazugeben. Nochmals 2 Minuten kochen lassen, in die Schüssel mit den Hähnchenscheiben geben und servieren.

Das Obige ist eine Einführung in die Einnahmemöglichkeiten von Gynostemma pentaphyllum, damit wir seine Wirksamkeit und seinen Nährwert beim Verzehr von Gynostemma pentaphyllum besser erkennen können. Darüber hinaus können wir uns bei körperlichen Problemen nicht einfach auf Gynostemma pentaphyllum verlassen, um den Körper zu regulieren. Wir müssen zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen und es unter ärztlicher Anleitung einnehmen. Darüber hinaus sollten wir auf eine leichte Ernährung achten und mehr Sport treiben.