Gynostemma pentaphyllum – wirksame Inhaltsstoffe und essbare Methoden

Mit der kontinuierlichen Verbesserung des Lebensstandards beginnen immer mehr Menschen, auf die Erhaltung ihres Körpers zu achten. Viele essbare chinesische Heilmittel werden von vielen Menschen geliebt. Unter ihnen kann Gynostemma pentaphyllum die drei Höhen sehr gut behandeln und kann auch eine gute Rolle beim Abnehmen spielen. Wir müssen jedoch seine essbare Methode beherrschen, bevor wir seinen Nährwert vollständig entfalten können. Lassen Sie uns etwas über die wirksamen Inhaltsstoffe und essbaren Methoden von Gynostemma pentaphyllum erfahren.

Gynostemma pentaphyllum – wirksame Inhaltsstoffe und essbare Methoden

Gynostemma-Tee wird aus Gynostemma pentaphyllum hergestellt und durch ein Grüntee-Verfahren gewonnen. Es ist eine Art Kräutertee. Gynostemma pentaphyllum-Tee hat viele wohltuende Wirkungen auf den Körper. Was sind also die Hauptbestandteile von Gynostemma pentaphyllum und wie wird er konsumiert?

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Wie isst man Gynostemma pentaphyllum? Im Allgemeinen wird es als Tee getrunken. Nehmen Sie 5–10 Gramm Gynostemma pentaphyllum, brühen Sie es mit einer Tasse kochendem Wasser auf und lassen Sie es etwa zehn Minuten köcheln. Sie können es so oft aufbrühen, bis es keinen Geschmack mehr hat. Sie können dem Getränk Kandiszucker oder Honig hinzufügen. Es kann zum Kochen mit Gemüse verwendet werden. Nehmen Sie 10–20 Gramm Gynostemma pentaphyllum, wickeln Sie es in Gaze (um die Teerückstände zu isolieren) und schmoren Sie es mit Schweinerippchen, Schweinefüßen und Seetangsuppe. Forscher aus China und Japan haben umfangreiche Untersuchungen zur chemischen Zusammensetzung und Struktur von Gynostemma pentaphyllum durchgeführt. Studien haben gezeigt, dass Gynostemma pentaphyllum neben Gypenosiden auch Wirkstoffe wie Flavonoide, Polysaccharide, Phospholipide, Aminosäuren, Vitamine sowie wichtige und Spurenelemente enthält. 1-2 Gramm können mit 250 ml kochendem Wasser aufgebrüht werden. Dies kann etwa 10 Mal wiederholt aufgebrüht werden, also versuchen Sie, alle wirksamen Inhaltsstoffe des Gynostemma pentaphyllum-Tees aufzubrühen.

Das Obige ist eine Einführung in die wirksamen Inhaltsstoffe und essbaren Methoden von Gynostemma pentaphyllum. Nachdem wir es verstanden haben, wissen wir, dass Gynostemma pentaphyllum Bluthochdruck und hohe Blutfettwerte behandeln kann und dass seine essbaren Methoden, ob in Wasser eingeweicht oder in Wasser gekocht, den Körper besser regulieren können. Darüber hinaus dürfen wir es nicht auf leeren Magen essen, wenn wir es essen.