Ist es gut, weiße Poria-Kokosnüsse roh zu essen?

Kennen Sie weiße Poria Cocos? Weiße Poria Cocos wird auch King Kong Thorn genannt. Aus seinen Wurzeln und Stängeln kann Stärke gewonnen werden, die allgemein als Poria-Pulver bekannt ist. Es wird gesagt, dass weiße Poria nicht nur die Immunabwehr des Körpers deutlich verbessern kann, sondern auch unsere Haut und Haare mit Feuchtigkeit versorgt und so einen Schönheitseffekt erzielt. Manche Leute fragen sich vielleicht, ob es gut ist, weiße Poria-Kokosnüsse roh zu essen. Mit dieser Frage werfen wir einen Blick auf den folgenden Inhalt.

Weiße Poria-Kokosnüsse können nicht roh gegessen werden. Obwohl sie eine positive Wirkung auf den Körper haben, kann der rohe Verzehr leicht Durchfall verursachen. Aus gesundheitlichen Gründen sollten Sie weiße Poria-Kokosnüsse besser nicht roh essen. Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, weiße Poria-Kokosnüsse zu essen. Lassen Sie mich unten einen Blick darauf werfen.

Chinesischer Yams, Coix-Samen, Poria und Reisbrei

30 Gramm Poria Cocos (zu Pulver gemahlen), 30 Gramm Coix-Samen, 50 Gramm Yams und 100 Gramm polierter Reis. Geben Sie zunächst die entsprechende Menge Wasser zu poliertem Reis, Coix-Samen und Yamswurzel und kochen Sie alles, bis es halb gar ist. Geben Sie Poria-Pulver hinzu, vermischen Sie alles gut und kochen Sie es. Nehmen Sie es auf leeren Magen ein.

Weißer Poria-Cocos-Brei: 15 Gramm weißes Poria-Cocos-Pulver, 100 Gramm polierter Reis, etwas Pfeffer, Salz und MSG. ①Waschen Sie den Japonica-Reis sauber. ② Den polierten Japonica-Reis und das Poria-Pulver in den Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Dann bei geringer Hitze köcheln lassen, bis der Reis weich ist. Dann MSG, Salz und Pfefferpulver hinzufügen und gut umrühren. Zweimal täglich zum Frühstück und Abendessen einnehmen, um Milz und Magen zu stärken und Ödeme zu lindern. Es kann bei Altersödemen angewendet werden.

Hiobstränen und Poria-Kokos-Brei

200 g Coix-Samen, 10 g Poria Cocos, 200 g polierter Reis, 50 g Hühnerbrust, 4 getrocknete Shiitake-Pilze. Zuerst die Pilze einweichen und in Würfel schneiden; die Hühnerbrust schälen, das Fett entfernen, in den Topf geben und 30–40 Minuten kochen lassen, dann herausnehmen und in Würfel schneiden; die Poria Cocos zu Pulver mahlen; dann die Coix-Samen mehrmals mit Wasser waschen, über Nacht in heißem Wasser einweichen, abtropfen lassen und mit der 7-fachen Menge Wasser aufkochen, bis sie weich sind; den Klebreis mit der 5-fachen Menge Wasser 1 Stunde kochen lassen, die beiden Breie vermischen, die Pilze, das gewürfelte Huhn und das Poria Cocos-Pulver hinzufügen und eindicken. Eine Nachwürze ist bei der Einnahme möglich.

Dieses Rezept verwendet Coix-Samen und Poria, um die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu beseitigen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Sommersprossen zu entfernen, während Reis und Hühnchen Qi auffüllen und Mangelerscheinungen nähren können. Es ist für Menschen mit feuchter Konstitution geeignet.

Poria Milchtee

10 Gramm Poria-Pulver und 200 Milliliter Milch. Mischen Sie zunächst das Poria-Pulver mit kaltem, abgekochtem Wasser bis zur entsprechenden Menge und fügen Sie dann die abgekochte Milch hinzu.

Anwendung: Jeden Morgen auf leeren Magen einnehmen, um die Alterung zu verzögern, die Milz zu stärken und den Körper zu stärken

Durch die obige Einführung zum rohen Verzehr von weißen Poria-Kokosnüssen wissen wir, dass weiße Poria-Kokosnüsse nicht roh gegessen werden sollten, aber dass man sie auch gut in anderen Lebensmitteln zu sich nehmen kann. Obwohl weiße Poria cocos sehr hilfreich für den Körper ist, ist sie nicht für jeden geeignet. Menschen mit Niereninsuffizienz, Polyurie, Trockenheit der Körperflüssigkeiten und hohem Blutdruck sollten sie mit Vorsicht wählen. Andernfalls wird es Ihrem Körper schaden.