Wie nimmt man amerikanischen Ginseng ein?

Amerikanischer Ginseng ist eine Ginsengart. Der Verzehr von mehr amerikanischem Ginseng kann uns effektiv dabei helfen, das Leben zu verlängern. Diese Art von Ginseng ist für ältere Menschen geeignet. Er kann ihnen effektiv dabei helfen, viele Probleme wie Osteoporose, zu denen sie neigen, zu lindern. Er kann das Risiko einer Verstopfung der Blutgefäße erheblich verringern. Wir müssen jedoch auch verstehen, wie man amerikanischen Ginseng einnimmt.

1. Direkt kauen: Den amerikanischen Ginseng in dünne Scheiben schneiden und vor dem Frühstück oder nach dem Abendessen im Mund behalten und dabei sorgfältig kauen. Die Tagesdosis beträgt im Allgemeinen 2-4 Gramm. Bei dieser Methode der Arzneimitteleinnahme ist die Arzneimittelverwertungsrate hoch und die Aufnahme erfolgt schnell. Sie können einen einzelnen Ginseng dünsten und daran denken, den verbleibenden Ginsengrest nicht zu verschwenden. Sie können ihn kauen und trinken.

2. Zu feinem Pulver mahlen und mit Wasser einnehmen: Sie können amerikanischen Ginseng zu feinem Pulver mahlen, 0,5–1 Gramm direkt mit einem Löffel entnehmen und mit warmem Wasser einnehmen. Wer den bitteren Geschmack des amerikanischen Ginsengs nicht gewohnt ist, kann das Pulver auch in Kapseln füllen und schlucken (die Kapseln müssen von guter Qualität sein).

3. In Wasser einweichen und trinken: Legen Sie die amerikanischen Ginsengscheiben in eine Tasse Wasser, fügen Sie kochendes Wasser hinzu und lassen Sie sie etwa 10 Minuten einweichen und trinken Sie sie als Tee. Sie können das Einweichen mehrmals wiederholen, bis das Wasser keinen Ginsenggeschmack mehr hat. Es ist jedoch zu beachten, dass Sie es, wenn Sie es mit Wasser trinken, genau wie Tee, nicht über Nacht trinken sollten. Trinken Sie es die ganze Nacht über und kauen und essen Sie die amerikanischen Ginsengscheiben. Mancher amerikanische Ginseng minderer Qualität verströmt einen sauren Geruch, wenn er über Nacht eingeweicht wird.

4. Nehmen Sie es in Kombination mit anderen Arzneimitteln ein: Amerikanischer Ginseng kann auch in Kombination mit anderen chinesischen Kräuterheilmitteln eingenommen werden, um die Wirkung zu verstärken. Zum Beispiel: Amerikanischer Ginseng, Ganoderma lucidum-Sporenpulver und Cordyceps sinensis werden im Verhältnis 1:1:1 kombiniert, und Amerikanischer Ginseng und Dendrobium officinale werden im Verhältnis 1:1 kombiniert. Beide können Qi wiederherstellen und die Immunität regulieren; Amerikanischer Ginseng, Lotussamen und Longanbrei können unzureichendes Qi und Blut wiederherstellen. Fügen Sie 5 Gramm amerikanischen Ginseng, 20 Gramm Tragant, 50 Gramm Lotussamen, 50 Gramm Longanfleisch, 20 Datteln und 250 Gramm Klebreis hinzu, kochen Sie den Brei bei niedriger Hitze und essen Sie ihn anstelle von Frühstück, Mittag- und Abendessen. Es ist für Patienten mit Qi- und Blutmangel geeignet und hilft bei der Linderung verschiedener Symptome der weiblichen Menopause; Shenlu Erjun-Wein beugt Hyperlipidämie vor. Weichen Sie 20 Gramm amerikanischen Ginseng und 10 Gramm Ginseng-Geweih einen halben Monat lang in 110 ml Weißwein ein und trinken Sie dreimal täglich jeweils 5 ml davon. Diese Art von Wein kann vor allem die Nieren wärmen und die Essenz nähren und hat eine offensichtliche vorbeugende Wirkung auf körperliche Schwäche, Rückenschmerzen, schwache Füße, Müdigkeit, Depressionen, Anämie, hohe Blutfettwerte, koronare Herzkrankheit usw. bei Menschen mittleren und höheren Alters.

Nur wenn wir die richtige Methode zur Einnahme von amerikanischem Ginseng beherrschen, können wir die Wirkung des amerikanischen Ginseng voll ausschöpfen und mehr Vorteile für uns erzielen. Wir können amerikanischen Ginseng in Wasser einweichen und trinken, sodass sich alle Nährstoffe des amerikanischen Ginseng im Wasser auflösen, was uns zu einer besseren Absorption verhelfen kann. Jeder kann diese Methode zur Einnahme verwenden.