Wie man Lilien- und Poriapulver herstellt

Lilien- und Poriapulver ist ein traditionelles Lebensmittel, das den Körper regulieren kann. Der Nährwert von Lilien- und Poriapulver ist sehr hoch. Es kann die Nerven beruhigen und Husten vorbeugen. Der regelmäßige Verzehr solcher Lebensmittel kann nicht nur die Körperfunktionen regulieren, sondern auch die Widerstandskraft bis zu einem gewissen Grad verbessern. Die Zubereitung ist auch sehr einfach. Lassen Sie uns die Methode zur Herstellung von Lilien- und Poriapulver vorstellen, in der Hoffnung, dass es Ihnen eine Hilfe sein wird.

Die getrockneten Lotusblätter in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind. Den bitteren Kern der Lotussamen entfernen. Den runden Klebreis und die frischen Lilien waschen. 2 2 Lotosblätter auf den Topfboden legen, 1500 ml Wasser hinzugeben und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Runden Klebreis, Lilie, Lotossamen und Poria Cocos hinzugeben, zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen und etwa 50 Minuten köcheln lassen, Kandiszucker hinzugeben und weitere 10 Minuten kochen lassen.

Die Geschichte hinter dem Essen

Dieser Brei hat eine belebende Wirkung auf das Qi und eine befeuchtende Wirkung auf die Lunge. Wenn Sie aufgrund des heißen Wetters Schlafprobleme haben, können Sie diesen Brei ausprobieren, denn Lotussamen und Lilien haben eine müdigkeitshemmende und hypnotisierende Wirkung. Wenn Sie frische Lotusblätter kaufen können, schmeckt der damit gekochte Brei besser und hat ein natürliches Aroma.

Getrocknete Lotusblätter können in chinesischen Apotheken oder auf großen Bauernmärkten gekauft werden. Lotussamen müssen nicht vorher eingeweicht werden, da sie sich im eingeweichten Zustand nur schwer weichkochen lassen. Sie können den Kern des Lotussamens mit einem Zahnstocher entfernen. Wenn Sie hineinstechen, löst sich der Kern von selbst. Poria cocos kann in chinesischen Apotheken gekauft werden. Das in Poria cocos reichhaltige Poria-Polysaccharid kann die Immunfunktion des Körpers verbessern und bei langfristigem Verzehr auch die Haut verschönern.

Im obigen Inhalt haben wir die Methode zur Herstellung von Lilien- und Poriapulver vorgestellt, von der Materialauswahl bis hin zu bestimmten Arbeitsschritten. Der Vorteil der Herstellung zu Hause besteht darin, dass keine Zusatzstoffe verwendet werden und Hygiene und Gesundheit vollständig gewährleistet sind. Es beugt nicht nur Krankheiten des menschlichen Körpers vor, sondern schmeckt auch gut. Interessierte Freunde können es zu Hause ausprobieren.