Was ist der medizinische Wert von Erdnussschalen

Erdnüsse sind eines der häufigsten Lebensmittel in unserem täglichen Leben. Sie sind extrem nährstoffreich. Sie enthalten viel Eiweiß. Regelmäßiger Verzehr kann auch das Gedächtnis verbessern und das Gehirn stärken. Wenn wir Erdnüsse essen, werfen wir jedoch normalerweise die Erdnussschalen weg. Tatsächlich haben Erdnussschalen auch bestimmte Nährwerte und medizinische Werte. Wenn wir ihren Wert kennen, können wir unseren Körper besser entsprechend unserer körperlichen Verfassung regulieren. Lassen Sie uns etwas über den medizinischen Wert von Erdnussschalen erfahren.

Was ist der medizinische Wert von Erdnussschalen

Erdnussschalen sind reich an Ballaststoffen

Die ganze Erdnuss ist ein Schatz, sogar die Erdnussschale ist ein Schatz. Erdnussschalen sind reich an Ballaststoffen, die die Verdauung des Magen-Darm-Trakts fördern, den Cholesterinspiegel senken, den Blutdruck senken und Gefäßsklerose vorbeugen können. Sie sind als „siebter Nährstoff“ für den menschlichen Körper bekannt. Erdnussschalen haben eine raue Textur und werden im Allgemeinen nicht direkt gegessen. Wir können die Erdnussschalen trocknen, zu Pulver mahlen und essen oder Erdnussschalenpulver beim Brotbacken hinzufügen, um die Aufnahme von Ballaststoffen in den Körper zu erhöhen.

Erdnussschalen enthalten viele Flavonoide

Ernährungswissenschaftlichen Untersuchungen zufolge sind Erdnussschalen reich an Flavonoiden, die eine gute krebshemmende, antioxidative und antivirale Wirkung haben sowie die Hautelastizität steigern und ihr Feuchtigkeit spenden. In der Vergangenheit haben die Chinesen die Verwendung von Erdnussschalen vernachlässigt und viele kostengünstige Flavonoide weggeworfen. In den letzten Jahren haben zahlreiche Wissenschaftler damit begonnen, Erdnussschalen zu recyceln, Flavonoide zu extrahieren, die Ressourcennutzung zu steigern und Abfall in Schätze zu verwandeln. In ähnlicher Weise können wir in unserem täglichen Leben auch die Erdnussschalen waschen, daraus Wasser kochen und es trinken, die darin enthaltenen Nährstoffe aufnehmen und so ein schönes Aussehen und einen gesunden Körper bewahren.

Erdnussschalen haben eine starke antioxidative Wirkung

Sie wissen vielleicht, dass Vitamin C eine starke antioxidative Wirkung hat, aber Sie haben vielleicht noch nicht gehört, dass Erdnussschalen ebenfalls antioxidative Wirkungen haben. Tatsächlich extrahierten Forscher Polyphenole aus Erdnussschalen und verglichen die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C. Dabei stellten sie fest, dass Polyphenole aus Erdnussschalen eine stärkere antioxidative Wirkung haben. Daher können wir Erdnussschalen verwenden, um Trinkwasser zu kochen, oder Erdnussschalenwasser zum Waschen unseres Gesichts oder Baden verwenden, um stumpfe Haut zu beseitigen, die Haut nach Sonneneinstrahlung zu reparieren, ihr Feuchtigkeit zuzuführen und sie aufzuhellen. Dies ist ein erschwingliches, gesundes und natürliches Hautpflegeprodukt für Damen, die Schönheit lieben.

Das Obige ist eine Einführung in den medizinischen Wert von Erdnussschalen. Nachdem wir es verstanden haben, wissen wir, dass der medizinische Wert von Erdnussschalen sehr hoch ist. Wenn wir Probleme mit unserem Körper haben, können wir unseren Körper entsprechend der Wirksamkeit von Erdnussschalen regulieren, und ihre Nebenwirkungen sind auch sehr gering. Es ist am besten, wenn wir es unter ärztlicher Anleitung einnehmen und es nicht blind verwenden, da es sonst leicht zu Verdauungsstörungen usw. kommen kann.