Wie man rotes Ganoderma für die beste Wirkung isst

Es gibt viele Möglichkeiten, Ganoderma lucidum zu essen, z. B. indem man es in Wasser einweicht, daraus Medizin macht, es in Wein einweicht oder daraus Suppe macht. Es selbst hat einen hohen Nährwert. Das tausend Jahre alte Ganoderma lucidum kann alle Arten von Krankheiten heilen. Seit der Antike war Ganoderma lucidum ein trinkbares Nahrungsmittel für wohlhabende Familien, was zeigt, wie unbezahlbar es ist. Das Trinken von in Wasser eingeweichtem Ganoderma lucidum kann nicht nur Diabetes behandeln, sondern hat auch eine gute Wirkung gegen Krebs. Lingzhi kann auch zur Behandlung von Dysmenorrhoe und unregelmäßiger Menstruation bei Frauen eingesetzt werden.

1. In Wasser einweichen

Am einfachsten trinkt man roten Ganoderma, indem man ihn zu Pulver mahlt oder in kleine Stücke schneidet und dann mit warmem Wasser, vorzugsweise 60 Grad, aufbrüht. Im Allgemeinen empfiehlt es sich, täglich eine Ganoderma lucidum einzunehmen, die aufgebrüht und über den Tag verteilt getrunken und in einer Thermoskanne warm gehalten werden kann. 6 Gramm Ganoderma lucidum, 10 Gramm Poria cocos und 2 Gramm Tee. Ganoderma lucidum und Poria cocos zerkleinern, mit Teeblättern vermischen, in kleine Mullbeutel geben (6 Gramm pro Beutel) und zum Verzehr mit kochendem Wasser aufbrühen. Die Einnahme von 2–3 Beuteln täglich kann Altersflecken entfernen, Erkältungen vorbeugen, die Blutfettwerte senken und die Darmentleerung fördern.

2. Wasser kochen

Außer dem direkten Trinken durch Einweichen in Wasser können Sie roten Ganoderma lucidum auch mit anderen Heilkräutern kochen. Es ist zu beachten, dass Sie zur Herstellung von Ganoderma lucidum-Wein echten, reinen Getreidewein verwenden müssen. Darüber hinaus verringert sich der Alkoholgehalt des Weins mit der Zeit, wenn er gelagert wird. Daher ist es besser, zum Einweichen 50–60 Grad heißen Wein zu verwenden. Verwenden Sie 10 Gramm Ganoderma lucidum und 20 Gramm Honig. Ganoderma lucidum mit 400 ml Wasser 20 Minuten kochen lassen, dann 20 Gramm Honig dazugeben und warm statt Tee trinken. Über einen längeren Zeitraum täglich eine Dosis einnehmen. Es wirkt regenerierend auf den Körper, beruhigt den Geist und stabilisiert die Seele.

3. In Wein einweichen

Zusätzlich zu den beiden oben genannten Methoden können Sie aus rotem Ganoderma lucidum auch Wein zum Verzehr herstellen. Die Verwendung von rotem Ganoderma lucidum in Kombination mit verschiedenen chinesischen Arzneimitteln zur Herstellung von Wein kann Krankheiten heilen und den Körper stärken.

Empfohlenes Weinrezept: Lingzhi-Ginseng-Weinrezept: 50 g Lingzhi-Scheiben, 20 g Ginseng, 500 g Kandiszucker, 1500 ml Weißwein;

Zubereitung: Geben Sie die oben genannten Zutaten in einen Mullbeutel, tauchen Sie ihn in Weißwein, verschließen Sie ihn und lassen Sie ihn 10 Tage lang einweichen, bevor Sie ihn zum Trinken öffnen.

Anwendung: Zweimal täglich jeweils 20 ml einnehmen;

Wirksamkeit: Behandelt chronischen Husten aufgrund von Tuberkulose, übermäßigen Auswurf, Lungeninsuffizienz, Asthma und Verdauungsstörungen.

4. Suppe kochen

Die Verwendung von rotem Ganoderma lucidum zur Zubereitung von Suppen ist eine häufig verwendete Kombination in der medizinischen Ernährung. Die regelmäßige Verwendung von Ganoderma lucidum zur Zubereitung von Suppen kann nicht nur dazu beitragen, die Immunität des Körpers zu stärken, sondern ist besonders für diejenigen geeignet, die geschwächt sind, eine geringe Immunität haben und anfällig für Krankheiten sind.

Empfohlene Methode: Rezept für Lingzhi- und Jujube-Suppe: 20 Gramm Lingzhi, 50 Gramm Jujube und 5 Gramm Honig.

Zubereitung: Ganoderma lucidum und Jujube in einen Topf geben und zusammen kochen. Die Flüssigkeit zweimal, jeweils 40 Minuten lang, kochen und den Saft entnehmen. Nach dem Vermischen Honig hinzufügen und servieren.

Anwendung: 1 Dosis täglich.

Wirksamkeit: Es hat eine hemmende Wirkung auf Tumorzellen.