Welche Vorteile hat kanadischer Ginseng?

Ginseng ist ein relativ gutes Stärkungsmittel. Mit der Verbesserung des Lebensstandards achten immer mehr Menschen auf die Erhaltung ihrer Gesundheit. Jeder weiß, dass amerikanischer Ginseng sehr nahrhaft ist und den Körper nährt. Er kann nicht nur die Speichelproduktion fördern und den Durst löschen, sondern enthält auch viele Arten von Vitaminen und hat eine Anti-Aging-Wirkung. Er ist besonders wirksam bei Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Anämie. Egal, ob man ihn in Wasser einweicht oder zur Zubereitung einer Suppe verwendet, er ist sehr gut für den menschlichen Körper.

Wirkung von in Wasser eingeweichtem amerikanischen Ginseng

(1) Wirkung 1: Stabilisiert autonome Nerven und beugt Müdigkeit vor

Amerikanischer Ginseng enthält wirksame gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe wie Ginsenoside. Saponine können das zentrale Nervensystem wirksam stabilisieren. Er kann in Maßen eingenommen werden, wenn Sie unter Unruhe, schlechter Schlafqualität, Gedächtnisverlust oder Alzheimer leiden.

(2) Wirkung 2: Stärkung der Immunität und Anpassung der körperlichen Verfassung

Amerikanischer Ginseng ist das bevorzugte Heilmittel zur Wiederherstellung des Qi und Erhaltung der Gesundheit. Er kann die Immunität des Körpers stärken, die körperliche Fitness regulieren und dem Körper bei der Bekämpfung von Krankheiten helfen.

(3) Wirkung 3: Yin nähren und Hitze reduzieren

Amerikanischer Ginseng hat eine kühlende Wirkung und ist eine Art kühlender Ginseng. Nach der Einnahme kann er das Yin nähren und das Feuer im Körper reduzieren. Daher eignet sich amerikanischer Ginseng sehr gut für die Einnahme im Sommer. Er kann auch Verstopfung vorbeugen und behandeln.

(4) Wirkung 4: Schützt die Blutgefäße und reguliert den Blutzucker

Das direkte Aufbrühen von amerikanischem Ginseng mit kochendem Wasser kann einige Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzrhythmusstörungen, koronare Herzkrankheiten usw. behandeln und das Herz-Kreislauf-System wirksam schützen; zweitens kann das Trinken in Wasser den Blutzucker im Körper ausgleichen und hat eine gute Wirkung auf die Senkung des Blutzuckers und die Regulierung der Insulinsekretion.

(5) Wirkung 5: Aufrechterhaltung der Blut

Amerikanischer Ginseng kann die Blutgerinnung verringern, die Blutplättchengerinnung hemmen, das Wachstum der roten Blutkörperchen im Körper wirksam fördern und die Möglichkeit von Bluterkrankungen im Körper verringern.

(6) Wirkung 6: Ernährung des Körpers und Verbesserung der Ausdauer

Amerikanischer Ginseng fördert den Stoffwechsel des Körpers, verbessert die Ausdauer und wirkt müdigkeitshemmend und körperlich stärkend, was für Sportler eine große Hilfe ist.

Darüber hinaus schmeckt amerikanischer Ginseng süß und leicht bitter und hat eine kühlende Wirkung. Er ist ein wichtiges Heilmittel zur Yin-Ernährung und Hitzeableitung. Er wirkt sich positiv auf das Lungen-Yin aus, leitet innere Hitze ab, fördert die Produktion von Körperflüssigkeiten und löscht den Durst. Er hat außerdem eine antidiuretische, analgetische und blutstillende Wirkung, wirkt gegen Alterung, fördert die Magen-Darm-Ernährung und fördert die Verdauung.

Wie nimmt man amerikanischen Ginseng ein, um die beste Wirkung zu erzielen?

1. Containing-Methode

Zubereitung: Amerikanischen Ginseng im Dampfgarer dämpfen → in dünne Scheiben schneiden → in einer trockenen Glas- oder Porzellanflasche aufbewahren. Täglich 2 bis 4 Tabletten vor dem Frühstück und nach dem Abendessen einnehmen, sorgfältig kauen und schlucken.

2. Pulvermethode

Methode: Mahlen Sie den amerikanischen Ginseng zu feinem Pulver → Verwenden Sie jedes Mal 5 g amerikanischen Ginsengpulver, fügen Sie kochendes Wasser hinzu, decken Sie es ab und trinken Sie es etwa 5 Minuten lang. Kann mehrmals wiederholt werden, bis der Geschmack verschwunden ist.

3. Eintopf-Methode

Methode: Den amerikanischen Ginseng in Scheiben schneiden → täglich 2–5 g einnehmen und in eine Porzellanschüssel geben → entsprechende Menge Wasser hinzufügen und 3–5 Stunden einweichen lassen → Schüssel abdecken und in den Topf stellen → 20–30 Minuten dämpfen. Eine halbe Stunde vor dem Frühstück einnehmen.

4. Dampfmethode

Zubereitung: Amerikanischen Ginseng bei niedriger Hitze trocknen → Zu feinem Pulver mahlen → Jeweils 5 g nehmen, ein Ei unterrühren und vor dem Verzehr dämpfen.

5. Suppenmethode

Zubereitung: Den amerikanischen Ginseng in dünne Scheiben schneiden → Bei jedem Suppenaufguss ca. 10 g zugeben.

6. Weineinweichmethode

Zubereitung: 30 g amerikanischen Ginseng in ein sauberes Gefäß geben → In 500 g Reiswein einweichen → Verschließen und nach 7 Tagen herausnehmen → Zweimal täglich jeweils 20 ml auf leeren Magen trinken. Geben Sie nach dem Trinken Reiswein hinzu, bis der Geschmack mild wird, und essen Sie dann den Ginseng.

7. Kochmethode

Methode: Den amerikanischen Ginseng in Scheiben schneiden → 3 g nehmen und in einen Schmortopf geben → entsprechende Menge Wasser hinzufügen → bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten kochen. Nehmen Sie die Ginsengscheiben und die Ginsengsuppe zusammen auf nüchternen Magen vor dem Frühstück ein.