Rezepte für gesunde Ernährung mit amerikanischem Ginseng

Mit der Verbesserung der sozialen Lebensbedingungen schenken die Menschen gesundheitserhaltenden Aspekten immer mehr Aufmerksamkeit. Nicht nur äußerliche Gesundheitserhaltung, wie der Besuch von SPA-Salons, sondern auch einige gesundheitserhaltende Diäten erfreuen sich großer Beliebtheit. Viele Menschen wissen, dass amerikanischer Ginseng eine sehr nahrhafte Lebensmittelzutat ist und an vielen Orten verwendet wird. Wie erzielt amerikanischer Ginseng also seine gesundheitserhaltende Wirkung? Was sind die Rezepte?

1. Für Patienten mit Bronchitis und Emphysem, mit Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers, Fieber in den fünf Körperteilen, Husten und Asthma mit wenig Auswurf oder Blut im Auswurf: 5-10 Gramm amerikanischer Ginseng können verwendet werden, in Wasser abgekocht und täglich eingenommen werden, und die Ginsengscheiben sollten am Ende gegessen werden. Eine langfristige Anwendung ist erforderlich.

2. Patienten mit koronarer Herzkrankheit: 50 Gramm amerikanischer Ginseng, 50 Gramm Panax Notoginseng und 100 Gramm Ganoderma lucidum. Mahlen Sie sie zu feinem Pulver und nehmen Sie jeweils 5 g ein, einmal morgens und einmal abends.

3. Postpartaler Qi- und Blutmangel: 8 Gramm amerikanischer Ginseng, 30 Gramm Longan-Fruchtfleisch, 20 Gramm weißer Zucker, in eine Porzellanschüssel geben und zum Verzehr zu einer Paste dämpfen, jeweils 1 Löffel. Diese Methode kann auch als Stärkungsmittel gegen Alterserscheinungen eingesetzt werden, die durch einen Mangel an Qi und Blut sowie unzureichende Yin-Flüssigkeit verursacht werden.

4. Sportmüdigkeit: 30 Gramm amerikanischer Ginseng, 20 Gramm Schisandra chinensis, 20 Gramm Ophiopogon japonicus und 15 Gramm geröstetes Lakritz, in Wasser abgekocht. Es ist sehr wirksam bei Menschen, die sich nach intensiven Aktivitäten müde und schwach fühlen, einen trockenen Mund, Durst und Schweißausbrüche haben.

5. Lungen-Yin-Mangel, Husten und Hämoptyse, wiederholt und schwer zu heilen: 6 Gramm amerikanischer Ginseng, 30 Gramm Lilie, Honig hinzufügen und zum Verzehr dämpfen. Diese Methode hat eine gute hustenstillende Wirkung.

6. Nasopharynxkarzinom: Verwenden Sie 8 Gramm amerikanischen Ginseng pur und kochen Sie ihn mit Wasser ab. Es ist wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung von Halstrockenheit, Appetitlosigkeit und einer Abnahme der weißen Blutkörperchenzahl infolge einer Chemotherapie.

7. Strahlentherapiereaktion von Tumorpatienten: Nehmen Sie 15 Tage vor der Strahlentherapie täglich 10 Gramm in Wasser abgekochten amerikanischen Ginseng ein, das hat eine bessere Wirkung. Wichtig ist, dass es 10 bis 20 Minuten in Wasser gekocht werden muss. Als Tee getrunken ist es nahezu wirkungslos.

8. Für Patienten mit Lungentuberkulose, die an Hämoptyse, Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen leiden: 5 g Amerikanischer Ginseng und 5 g Vogelnest. Den amerikanischen Ginseng in Scheiben schneiden, das Vogelnest einweichen, waschen, die entsprechende Menge Wasser und Kandiszucker hinzufügen und alles zusammen aufkochen. Vor dem Servieren etwa eine halbe Stunde bei niedriger Hitze köcheln lassen.

9. Trockene Zunge und Rachen: 3 Gramm amerikanischer Ginseng, 9 Gramm Ophiopogon japonicus und 9 Stücke Schisandra chinensis. Mit kochendem Wasser aufbrühen und als Tee trinken, 1 Dosis pro Tag. Es fördert die Speichelproduktion und lindert Trockenheit.

10. Qi- und Yin-Mangel (begleitet von Symptomen wie Herzklopfen, Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, trockenem Mund usw.): jeweils 30 Gramm Amerikanischer Ginseng und Panax Notoginseng, 45 Gramm Salvia miltiorrhiza und 60–90 Gramm Ganoderma lucidum. Mahlen Sie sie zu feinem Pulver und bewahren Sie sie in einer Flasche auf. Nehmen Sie zweimal täglich jeweils 3 Gramm mit warmem Wasser ein.

11. Lungen-Qi- und Yin-Mangel mit Schleim und Hitze (begleitet von chronischem Husten, Blut im Auswurf, trockenem Hals, Müdigkeit usw.): Amerikanischer Ginseng 3–6 Gramm, Fritillaria cirrhosa 9 Gramm, Adenophora adenophora 9–12 Gramm, Bletilla striata 12–15 Gramm. Abkochung in Wasser, zweimal täglich eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten einnehmen, eine Dosis pro Tag.

Viele der oben genannten Rezepte und gesundheitserhaltenden Methoden verwenden amerikanischen Ginseng als Hauptzutat, was zeigt, dass der Wert des amerikanischen Ginseng immer noch recht hoch ist. Es ist auch erwähnenswert, dass nicht jeder amerikanischen Ginseng essen kann. Befolgen Sie daher vor der Einnahme die Anweisungen Ihres Arztes. Der wichtigste Punkt ist schließlich, dass Gesundheit gute Lebensgewohnheiten voraussetzt.