Wie kann man eine verstopfte Nase, Schnupfen und Erkältungen verhindern und behandeln?

Es ist das Ende des Sommers und wieder der Beginn des Herbstes. Obwohl ich den Herbst mit seinen vielen Früchten, dem klaren Himmel und der kühlen Brise mag, hasse ich den Temperaturunterschied zwischen Morgen und Abend wirklich. Wer zu wenig anzieht, fröstelt im kühlen Herbstwind, wer zu viel anzieht, wird von der Herbsthitze ganz schön geplagt. Beim Kampf mit der Kleidung habe ich mir eine Erkältung eingefangen ... Glauben Sie, dass man sich nur wegen des Jahreszeitenwechsels erkältet? Nachfolgend hat die Redaktion einige kleine Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen zusammengestellt. Teilen Sie es mit allen.

Es gibt zwei Arten von Erkältungen. Eine laufende Nase ist in der Regel eine Erkältung, die durch Wind und Kälte verursacht wird, während eine nicht laufende Nase in der Regel eine Erkältung ist, die durch Wind und Hitze verursacht wird. Um eine durch Wind und Kälte verursachte Erkältung zu behandeln, müssen Sie lediglich einen Weg finden, zu schwitzen. Trinken Sie beispielsweise heißen Tee, aber nicht zu stark. Sie können auch Ingwersuppe trinken.

Es empfiehlt sich, Lotuswurzelpulver, Milch, Haferbrei, Reissuppe, frisches Gemüse und Obst zu essen. Achten Sie auf leichte Kost!

Sieben Getränke zur Vorbeugung von Erkältungen im Herbst

1. Frühlingszwiebelgetränk: 100 Gramm Frühlingszwiebeln hacken, zu einer Suppe kochen und heiß trinken.

2. Ingwertee: 10 Scheiben Ingwer, 7 Gramm Teeblätter, abkochen und heiß trinken.

3. Ingwer-Jujube-Getränk: 5 Scheiben Ingwer, 10 Jujube, abkochen und heiß trinken.

4. Rettichgetränk: Nehmen Sie eine angemessene Menge Rettich, schneiden Sie ihn in Scheiben und kochen Sie ihn zu einer Suppe. Fügen Sie etwas Essig hinzu und trinken Sie die Suppe, solange sie heiß ist.

5. Drei-Gewürze-Getränk: Nehmen Sie entsprechende Mengen Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Ingwer, kochen Sie daraus eine Suppe und trinken Sie diese heiß.

6. Orangenschalengetränk: 50 Gramm frische Orangenschale, entsprechende Menge Zucker, mit kochendem Wasser als Teeersatz aufbrühen.

7. Chrysanthemengetränk: 6 Gramm Chrysanthemen mit kochendem Wasser aufbrühen und als Tee trinken.

Neben medizinischen Materialien gibt es auch Lebensmittel.

1. Schälen und hacken Sie 20 bis 30 Gramm frischen Ingwer, geben Sie ihn in eine große Flasche Coca-Cola, kochen Sie ihn in einem Aluminiumtopf und trinken Sie ihn heiß, nachdem er etwas abgekühlt ist. Er ist sehr wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung von Grippe.

2. Knoblauchhonig

Mischen Sie zu gleichen Teilen zerdrückten Knoblauch und Honig und nehmen Sie diese Mischung mit abgekochtem Wasser ein, jeweils einen Esslöffel, 4 bis 6 Mal am Tag. Es ist wirksam bei der Behandlung von Grippe.

3. Sesamöl mit Eiern vermischt

Erhitzen Sie ein bis zwei Unzen Sesamöl und schlagen Sie ein frisches Ei hinein. Gießen Sie kochendes Wasser darüber und rühren Sie gut um. Trinken Sie es, solange es heiß ist. Nehmen Sie es einmal morgens und einmal abends ein. Es heilt den Husten nach einer Erkältung in 2 bis 3 Tagen.

Haben Sie nach all den Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen keine Angst mehr vor einer Erkältung? Trotzdem sollten Sie sich im Alltag warm halten. Mehr Bewegung kann nicht nur Ihren Körper trainieren und Ihre Immunität stärken, sondern auch einer Gewichtszunahme vorbeugen. Der Herausgeber hofft aufrichtig, dass jeder im schönen Herbst eine gute Stimmung haben kann und dass eine Erkältung niemals Ihren Herbstzauber beeinträchtigen darf! Bleib weg, Kälte.