Wie man Poria Cocos zum Aufhellen isst

Viele Freundinnen wissen, dass Poria Cocos die Haut aufhellt. Wie kann also der Verzehr von Poria Cocos die Haut aufhellen? Eine einfache Möglichkeit besteht darin, eine Suppe zuzubereiten, bei der Poria cocos und Birnen als Grundnahrungsmittel verwendet werden. Die Suppe hat eine aufhellende Wirkung. Darüber hinaus hat sie viele weitere Vorteile, wie z. B. die Befeuchtung der Lunge, Anti-Aging und so weiter. Auch diese Methode ist ganz einfach. Bereiten Sie einfach die Zutaten vor: Poria cocos, Birne, Fritillaria cirrhosa, Honig und Kandiszucker. Beim Kochen alle Hauptzutaten hineingeben und gar kochen, anschließend Birnen, Kandiszucker und Honig dazugeben.

【Poria cocos, Sichuan-Scheckenfalter】

Zubereitung: Bereiten Sie 15 Gramm Poria cocos, 10 Gramm Fritillaria cirrhosa, 200 Gramm Birnen, 100 Gramm Honig und eine entsprechende Menge Kandiszucker vor. Die Poria Cocos waschen und in kleine Würfel schneiden. Fritillaria cirrhosa waschen. Die Birnen waschen, das Kerngehäuse entfernen und in Würfel schneiden. Poria cocos und Fritillaria cirrhosa in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei mittlerer Hitze kochen. Dann Birnen, Honig und Kandiszucker hinzufügen und weiterkochen, bis die Birnen gar sind.

Die Wirkung von Qiao Yanye: Diese süße Suppe kann Hitze vertreiben und die Lunge befeuchten, die Speichelproduktion fördern und Husten lindern. Regelmäßiger Verzehr kann die Anti-Aging-Fähigkeit der Haut verbessern und die Haut glatt, zart und elastisch machen.

Im Traum der Roten Kammer wurde einmal ausführlich die Methode zur Einnahme von Poria cocos frost (zerkleinertes weißes Poria cocos Pulver) beschrieben: Poria cocos frost mit Muttermilch, Milch oder kochendem Wasser auflösen und jeden Morgen nach dem Aufstehen eine Tasse (Nettoinhalt ca. 20 Gramm) essen. Es hat die beste pflegende Wirkung. Nachfolgend wird eine Zubereitungsmethode für Poria-Cocos-Paste beschrieben, die ebenso wirksam, aber einfacher zuzubereiten ist.

Vorgehensweise: Die in der Apotheke gekauften weißen Poria-Kokosnüsse in kleine Stücke brechen, 2 Stunden in Wasser einweichen, die Poria-Kokosnüsse anschließend in saubere Gaze einwickeln und in einem Dampfgarer bei mittlerer Hitze 40 Minuten dämpfen, herausnehmen und mit Milch in einen Mixer geben und zu Pulver mixen. Anschließend in den Schmortopf geben und bei starker Hitze kochen. Nachdem es etwas abgekühlt ist, geben Sie etwas Honig hinzu und schon können Sie es essen.

Schönheitssteigernde Wirkung: Der gemeinsame Verzehr von Poria Cocos und Milch kann die schönheitssteigernden Effekte des jeweils anderen verstärken.

Eine andere Methode besteht darin, aus Poria cocos eine Paste zu verarbeiten und zu essen. Auch dies ist sehr einfach zuzubereiten. Nachdem Sie die Poria Cocos gesäubert haben, dämpfen Sie sie etwa vierzig Minuten lang. Geben Sie dann die gedämpften Poria Cocos und die Milch zusammen in einen Mixer. Geben Sie die Mischung in einen Topf und lassen Sie sie bei hoher Hitze kochen. Nehmen Sie sie dann heraus, lassen Sie sie abkühlen und fügen Sie Honig hinzu.