Wussten Sie, dass Wolfsbeeren direkt gegessen werden können?

Wolfsbeeren sind im Leben weit verbreitet. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin haben Wolfsbeeren sehr gute Wirkungen. Aus Sicht der Gesundheitserhaltung sind Wolfsbeeren sogar noch besser. Mittlerweile haben immer mehr Menschen die Vorteile von Wolfsbeeren erkannt, sodass auch die Verwendung von Wolfsbeeren zunimmt. Im Alltag verwenden viele Menschen Wolfsbeeren zum Zubereiten von Tee und viele verwenden Wolfsbeeren auch zum Schmoren von Fleisch. Wie dem auch sei, solange man die Beeren an der richtigen Stelle verwendet, kann man ihren Wert voll ausschöpfen. Kann man die Beeren also direkt essen?

In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es seit langem, dass Wolfsbeeren die Gesundheit erhalten können. Viele Menschen verwenden sie im Alltag gerne zum Einweichen in Wasser, zum Zubereiten von Suppen oder zum Kochen von Brei. Was die Verzehrmethoden betrifft, ist das direkte Kauen förderlich für die gesundheitlichen Vorteile der Wolfsbeere. Das trockene Kauen von Wolfsbeeren ist die beste Art, Nährstoffe aufzunehmen, und 10 Wolfsbeeren pro Tag sind ausreichend.

Beim Kauen von Wolfsbeeren ist allerdings Vorsicht geboten. Am besten halbiert man die Verzehrmenge, da es sonst schnell zu einer Überernährung kommt. Im Allgemeinen ist es für gesunde Erwachsene angemessen, etwa 20 Gramm Wolfsbeeren pro Tag zu essen. Wenn Sie eine therapeutische Wirkung erzielen möchten, können Sie etwa 30 Gramm pro Tag essen. Wählen Sie Wolfsbeeren, die groß, rot, dick im Fruchtfleisch und weich in der Textur sind, eher süß als bitter, beim Kauen an den Zähnen kleben und den Speichel rot und gelb färben können. Diese Wolfsbeeren sind von bester Qualität.

Was oben beschrieben ist, ist der Verzehr von Wolfsbeeren, ich glaube, jeder weiß bereits davon. Ich möchte Ihnen auch sagen, dass Wolfsbeeren eine sehr starke wärmende Wirkung auf den Körper haben. Menschen mit hohem Blutdruck, diejenigen, die zu ungeduldig sind, und diejenigen, die in ihrer täglichen Ernährung viel Fleisch zu sich nehmen, was zu einem roten Gesicht führt, sollten sie nicht essen. Patienten mit akuten Erkrankungen wie Erkältungen, Fieber, Entzündungen, Durchfall usw. sollten es während der Krankheit nicht essen.