Welche Nebenwirkungen und Kontraindikationen gibt es bei der Wolfsbeere?

Obwohl die Wolfsbeere im wirklichen Leben von vielen Freunden geliebt und erkannt wird, ist sie letztlich auch ein Stärkungsmittel der chinesischen Medizin. Allerdings geben manche ältere Menschen ihren Kindern zu Hause wahllos davon, was bei den Kindern nach übermäßigem Verzehr zu Unwohlsein führen kann. Daher sollten wir einige der Nebenwirkungen und Kontraindikationen der Wolfsbeere kennen. Was sind also die Nebenwirkungen und Kontraindikationen der Wolfsbeere? Um Freunden zu helfen, mehr zu verstehen, schauen Sie sich das bitte in der nächsten Zeit gemeinsam an.

Im Sommer sollten Menschen mit Yin-Mangel auf die Dosierung der Wolfsbeere achten, da die Wolfsbeere süß und mild ist. Eine zu hohe Dosierung kann zu Wutanfällen führen, insbesondere wenn sie roh verzehrt wird, sollte die Dosierung reduziert werden.

Lycium barbarum ist für Menschen mit schwacher Konstitution und geringer Abwehrkraft geeignet. Allerdings müssen Sie die Einnahme über einen längeren Zeitraum beibehalten und jeden Tag ein wenig davon essen, um die Wirkung zu sehen. Wolfsbeere enthält Betain, Aminosäuren, Carotin, Vitamine B1, B2, C, Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Inhaltsstoffe. Es ist gut für die menschliche Gesundheit, aber Sie sollten bei der Dosierung vorsichtig sein. Übermäßiger Verzehr von Wolfsbeeren kann innere Hitze, Nasenbluten und sogar rote und geschwollene Augen und Unwohlsein verursachen.

Da die Wolfsbeere eine sehr starke wärmende Wirkung auf den Körper hat, sollten Menschen mit hohem Blutdruck, übermäßig reizbarem Temperament oder solche, die viel Fleisch essen und ein rotes Gesicht haben, oder solche, die an einer Erkältung, Fieber, Entzündung oder Durchfall leiden, sie nicht essen.

Wenn Sie Gerichten Wolfsbeeren hinzufügen, achten Sie auf die Zubereitungsmethode. Die Kochzeit der Wolfsbeere sollte nicht zu lang sein. Die Wolfsbeere sollte am Ende des Pfannenrührens oder der Suppenzubereitung hinzugefügt werden. Dadurch kann der Verlust einer großen Menge an Nährstoffen verhindert werden. Daher eignet sich die Wolfsbeere besser für die Zubereitung von Tee oder als Beilage zu kalten Gerichten.

Es ist nicht geeignet, Wolfsbeeren lange zu waschen. Wenn Sie sie lange waschen, gehen die darin enthaltenen Nährstoffe verloren. Es wird empfohlen, sie kurz in warmem Wasser zu waschen.

Da die Wolfsbeere eine sehr starke wärmende Wirkung auf den Körper hat, sollten Menschen mit hohem Blutdruck, übermäßig ungeduldigem Temperament und Menschen, die in ihrer täglichen Ernährung viel Fleisch zu sich nehmen, was zu einem roten Gesicht führt, sie nicht essen. Patienten mit akuten Erkrankungen wie Erkältungen, Fieber, Entzündungen, Durchfall usw. sollten es während der Krankheit nicht essen.

Die obigen Absätze haben einige der Nebenwirkungen und Kontraindikationen der Wolfsbeere aufgezeigt. Daher hoffe ich aufrichtig, dass meine Freunde den obigen Inhalt sorgfältig studieren und ihn als gute Erfahrung und Lektion betrachten können, damit die Wolfsbeere eine bessere Ernährung für unseren Körper darstellen kann. Natürlich möchte ich noch eines sagen: Wir müssen auch einige richtige Arten des Verzehrs von Wolfsbeeren erlernen.