Welche Vorteile hat das Trinken von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren und Jujuben?

Immer mehr Menschen beginnen, auf die Erhaltung ihres Körpers zu achten, daher ist die Ernährung der wichtigste Teil unseres Lebens. Wolfsbeeren und Jujube sind für uns zwei häufig vorkommende nahrhafte Nahrungsmittel. Besonders das gemeinsame Einweichen der beiden in Wasser kann eine gute pflegende Wirkung auf den Körper haben und ist sehr einfach und schnell zuzubereiten. Besonders für Frauen, die beruflich beschäftigt sind und kein geregeltes Leben führen, kann es eine Rolle bei der Schönheits- und Hautpflege spielen. Lassen Sie uns mehr über die Vorteile des Trinkens von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren und Jujube erfahren.

Welche Vorteile hat das Trinken von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren und Jujuben?

Lycium barbarum ist von Natur aus mild und schmeckt süß; es nährt Leber und Nieren, verbessert die Spermienqualität und steigert das Sehvermögen. Es wird bei Essenzmangel, Schmerzen in der Taille und den Knien, Schwindel, Tinnitus, innerer Hitze und Durst angewendet.

Rote Datteln sind von Natur aus süß und warm. Sie gehören zu den Milz- und Magenmeridianen, tonisieren die Mitte und füllen Qi auf, nähren das Blut und beruhigen den Geist, beruhigen die Leber und lindern Depressionen. Sie können weibliche bipolare Störungen, Weinen und Unruhe, Ruhelosigkeit, Qi- und Blutmangel, unregelmäßige Menstruation, Dysmenorrhoe und Amenorrhoe, Blutmangelkopfschmerzen, Schwindel und Verstopfung lindern.

Die Wirkung des Trinkens von in Wasser eingeweichten roten Datteln und Wolfsbeeren:

1. Lycium barbarum kann Leber und Nieren nähren, das Sehvermögen verbessern, die Lunge befeuchten und den Durst löschen, wodurch der Teint der Menschen rosig wird.

2. Rote Datteln haben eine tonisierende Wirkung auf die Mitte und die Auffüllung des Qi, nähren Milz und Erde, befeuchten Herz und Lunge, produzieren Körperflüssigkeiten und verbessern das Hautbild.

Die Vorteile von Wolfsbeeren und roten Datteln für den Körper umfassen: Sie nähren die Leber und verbessern die Sehkraft, befeuchten die Lungen und nähren das Yin, nähren die Nieren und beleben die Essenz, stärken Milz und Magen: schwache Milz und Magen, Durchfall, für Menschen, die müde und schwach sind, schützen die Leber, fördern das Haar, füllen das Blut auf, Schwindel und Tinnitus, verminderte Sehkraft, steigern den Appetit, Schlaflosigkeit, unzureichendes Qi und Blut, Milz- und Magenschwäche, Angst vor Erkältung, Magen-Darm-Verdauungsstörungen (fördert die Verdauung), trockener Mund, Verstopfung und stoppt Durchfall (doppelte Wirkung), für Menschen, die lange aufbleiben (haben einen guten Teint), machen die Haut weiß und zart, glänzend, Menschen mit Mundgeruch, nicht anfällig für Akne, Akne, Furunkel, hat eine gute Wirkung auf die Emotionen, kann auch der Alterung widerstehen, das Leben verlängern usw.

Wie man Wasser aus roten Datteln und Wolfsbeeren macht

Es ist ganz einfach, ein Getränk aus in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren und Jujuben zuzubereiten. Vielbeschäftigte Büroangestellte werden am nächsten Tag gut aussehen, wenn sie etwas Wolfsbeeren- und Jujubenwasser trinken, egal wie lange sie aufbleiben. Frauen, die unter Schlafstörungen, häufigem Harndrang und körperlicher Schwäche leiden, können mehr Wolfsbeeren und Jujuben trinken, um jünger auszusehen, einen schönen Teint zu haben und gesund zu bleiben.

Zutaten: 10g Jujube, 8g Wolfsbeere

1. Die Jujuben in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten unter Rühren braten, bis die Schale der Jujuben allmählich dunkler wird. Dann abgießen und auf einen Teller legen. Abkühlen lassen und beiseite stellen. Wenn noch welche übrig sind, diese in einen verschlossenen Behälter geben und später verwenden.

2. Geben Sie die abgekühlte Jujube und die gewaschenen Wolfsbeeren in die Teekanne.

3. Fügen Sie eine angemessene Menge Kandiszucker hinzu und gießen Sie dann heißes Wasser hinzu. Die Menge an Kandiszucker kann nach Ihrem Geschmack angepasst werden.

4. Bedecken Sie die Teekanne mit dem Deckel und warten Sie etwa 5 Minuten, bis das Aroma freigesetzt wird, bevor Sie den Tee ausgießen und trinken.

Es gibt auch eine einfachere Möglichkeit, es zuzubereiten:

Geben Sie eine Handvoll Wolfsbeeren und drei bis vier rote Datteln in eine 500-ccm-Teetasse und brühen Sie sie mit kochendem Wasser auf.

Lycium barbarum ist für Menschen mit schwacher Konstitution und geringer Abwehrkraft geeignet und erfordert für die Wirkung eine langfristige Ausdauer. Folgende Personengruppen sollten es nicht einnehmen:

1. Wolfsbeere hat eine stark wärmende Wirkung und sollte nicht von Personen eingenommen werden, die an einer Erkältung, Fieber, Entzündungen oder Durchfall leiden.

2. Menschen mit Leber- und Niereninsuffizienz sollten es nicht einnehmen;

3. Wer gesund ist und keine Mangelerscheinungen aufweist, sollte es nicht einnehmen. Wenn das Böse stark ist, die Gerechtigkeit jedoch nicht schwach, ist es nicht ratsam, wahllos Stärkungsmittel anzuwenden, um zu verhindern, dass der Feind „zu Hause bleibt“.

4. Lycium barbarum hat eine darmanregende Wirkung. Menschen mit Kältemangel können bei der Einnahme unter Durchfall leiden. Menschen mit innerer Hitze sollten es mit Vorsicht verwenden.

Das Verständnis der Wirkung und Vorteile von Lebensmitteln und die Kombination mit der körperlichen Verfassung kann eine sehr gute Konditionsrolle spielen. Das Obige ist eine Einführung in die Vorteile des Trinkens von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren und Jujube. Nachdem wir es verstanden haben, können wir es entsprechend unserer eigenen körperlichen Verfassung tun. Darüber hinaus sollten Freunde, die im täglichen Leben zu Wutanfällen und Erkältungen neigen, nicht zu viele Wolfsbeeren essen.