Dosierung, Wirksamkeit und Funktion der in Wasser eingeweichten Wolfsbeere

Wolfsbeeren sind eines der häufigsten Stärkungsmittel in unserem Leben. Sie können auch als Heilmittel zur Regulierung des Körpers verwendet werden. Besonders für Büroangestellte, die häufig am Computer sitzen, kann das regelmäßige Trinken von Wolfsbeerenwasser auch eine gute Rolle bei der Ernährung der Leber und der Verbesserung der Sehkraft spielen. Wir alle wissen, dass Wolfsbeeren bei übermäßigem Verzehr leicht zu innerer Hitze führen können. Daher müssen unsere Freunde, die es gewohnt sind, in Wasser eingeweichte Wolfsbeeren zu trinken, die Dosierung kontrollieren, um dem Körper keinen Schaden zuzufügen. Informieren Sie sich über die Dosierung, Wirksamkeit und Funktion von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren

Dosierung, Wirksamkeit und Funktion der in Wasser eingeweichten Wolfsbeere

Dosierung von in Wasser eingeweichter Wolfsbeere

Es gibt eigentlich keine Begrenzung für die Anzahl der Tassen in Wasser eingeweichter Wolfsbeeren, die Sie trinken können, aber die Gesamtdosis sollte auf 20 g pro Tag begrenzt bleiben. Nicht überdosieren. Für eine bessere Aufnahme wird empfohlen, Wolfsbeerentee um 16 oder 17 Uhr zu trinken. Was die Reinigung betrifft: Da Wolfsbeeren größtenteils in der Sonne getrocknet werden, können Sie sie, wenn Sie sich wegen Staub oder Ähnlichem Sorgen machen, durch Abspülen mit Wasser reinigen.

Seien Sie vorsichtig mit der Dosierung, denn eine zu große Dosis ist schädlich. Wenn Sie Ihre Gesundheit erhalten möchten, wird empfohlen, 20 g pro Tag nicht zu überschreiten. Wenn Sie eine therapeutische Wirkung erzielen möchten, müssen Sie es gemäß der ärztlichen Verschreibung und den Medikamenten einnehmen.

Die Wirksamkeit und Funktion des Trinkens von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren

1. Die Leber nähren und die Sehkraft verbessern

Lycium barbarum-Polysaccharide haben eine schützende Wirkung auf experimentelle Leberschäden, können die Alanin-Aminotransferase im Serum senken und die Reparatur von Leberschäden fördern. Wang Deshan führte eine Studie über die Dosis-Wirkungs-Beziehung und Toxizität von Wolfsbeeren bei antiexperimenteller hyperlipidämischer Leber durch. Die experimentellen Ergebnisse zeigten, dass Wolfsbeeren die Fettablagerung in Leberzellen hemmen und die Regeneration von Leberzellen fördern können.

2. Anti-Aging

Lycium barbarum ist reich an Antioxidantien wie Lycium barbarum-Polysacchariden, β-Carotin, Vitamin E, Selen und Flavonoiden und hat eine gute antioxidative Wirkung. Lycium barbarum kann die Peroxidation freier Radikale bekämpfen und Schäden durch diese reduzieren und so dazu beitragen, die Alterung zu verzögern und das Leben zu verlängern.

3. Nährt Leber und Nieren

Lycium barbarum ist von Natur aus süß und mild. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es Leber und Nieren nährt, das Sehvermögen verbessert, das Blut nährt und die Immunität der Menschen stärkt. Für den modernen Menschen liegt die praktischste Wirkung der Wolfsbeere in ihrer Wirkung gegen Müdigkeit und der Senkung des Blutdrucks. Darüber hinaus kann Wolfsbeere die Leber schützen, den Blutzucker senken, die Blutgefäße erweichen und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut senken. Es hat bestimmte therapeutische Wirkungen bei Patienten mit Fettleber und Diabetes. Laut klinisch-medizinischer Bestätigung kann die Wolfsbeere auch bei chronischem Nierenversagen helfen.

Bei vielen Lebensmitteln, die eine nährende Wirkung auf den Körper haben, gilt: Je mehr Sie davon essen, desto besser. Das Obige ist eine Einführung in die Dosierung, Wirksamkeit und Wirkung des Trinkens von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren. Ich hoffe, es kann vielen Freunden eine Hilfe sein. Den Körper zu pflegen ist ein sehr gutes Verhalten, aber Sie müssen die Methoden beherrschen, um die Wirkung zu erzielen. Darüber hinaus müssen wir auch in unserem täglichen Leben gute Lebensgewohnheiten beibehalten, mehr Sport treiben und mehr leichte Lebensmittel essen.