Wie kann man Jiaogulan essen?

Im Leben achtet jeder nach dem Auftreten einer Krankheit besonders auf die Erhaltung des Körpers, insbesondere bei Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes, die eine lebenslange Medikamenteneinnahme erfordern. Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben mehr Gesundheitstee trinken, hat dies auch eine gute konditionierende Wirkung auf die Krankheit. Unter ihnen ist Gynostemma pentaphyllum ein häufig verwendetes chinesisches Heilmittel. Es kann direkt in Wasser eingeweicht und getrunken werden, um den Körper zu verbessern. Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, es zu essen. Wir können den Ernährungsbedürfnissen verschiedener Menschen gerecht werden, indem wir mehr beherrschen. Lassen Sie uns lernen, wie man Gynostemma pentaphyllum isst.

Wie kann man Jiaogulan essen?

In der Antike war Gynostemma pentaphyllum eine essbare Pflanze. Gynostemma pentaphyllum ist eine Pflanze, die sowohl als Medizin als auch als Nahrungsmittel verwendet werden kann. Heute wird sie am häufigsten verzehrt, indem man daraus Gynostemma pentaphyllum-Tee macht. Gynostemma pentaphyllum-Tee hat hervorragende gesundheitsfördernde Wirkungen und wird in China und auf der ganzen Welt anerkannt und verwendet. Tatsächlich kann man Jiaogulan nicht nur als Tee genießen, sondern auch auf folgende Arten:

1. Nehmen Sie 150 Gramm frische Stängel und Blätter von Gynostemma pentaphyllum und 100 Gramm schwarzen Reis. Die jungen Blätter waschen, in kochendem Wasser blanchieren, in kaltem Wasser einweichen, abtropfen lassen und zerkleinern; den Reis waschen, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und Brei kochen. Nachdem der Brei gekocht ist, fügen Sie Gynostemma pentaphyllum und Kandiszucker hinzu, vermischen Sie alles gut und essen Sie es.

2. Nehmen Sie 250 Gramm frische Stängel und Blätter von Gynostemma pentaphyllum, 50 Gramm Fadennudeln und 25 Gramm gekochte Sesamsamen. Die frischen, zarten Blätter des Gynostemma pentaphyllum waschen, in kochendem Salzwasser blanchieren, kalt abspülen, abgießen und in Stücke schneiden. Die Fadennudeln in kochendem Wasser einweichen, mit kaltem Wasser abschrecken, abtropfen lassen und in Stücke schneiden. Gehackten Knoblauch, gekochte Sesamsamen, raffiniertes Salz, Essig, MSG und Sesamöl hinzufügen, gut vermischen und essen;

3. Nehmen Sie 100 Gramm frische Stängel und Blätter von Gynostemma pentaphyllum, 100 Gramm Hühnerbrust, 50 Gramm frische Champignons und die entsprechende Menge Suppe. Die jungen Blätter des Gynostemma pentaphyllum waschen, in kochendem Wasser blanchieren, kalt abschrecken, abtropfen lassen und in Stücke schneiden; das Hähnchen waschen, in dünne Scheiben schneiden und kurz in Wein und etwas Wasser einlegen; die Champignons waschen und in Scheiben schneiden. Die Suppe bei starker Hitze zum Kochen bringen, die Hähnchenscheiben hinzufügen und blanchieren, bis sie gar sind, dann vom Herd nehmen und in einer Schüssel servieren. Den Schaum abschöpfen, Pilze und Salz hinzufügen und kochen, bis die Suppe kocht. Dann Speiseöl hinzufügen und Gynostemma pentaphyllum dazugeben. Nochmals 2 Minuten kochen lassen, in die Schüssel mit den Hähnchenscheiben geben und servieren.

Das Obige ist eine Einführung in die essbaren Methoden von Gynostemma pentaphyllum. Nachdem wir es verstanden haben, wissen wir, dass Gynostemma pentaphyllum nicht nur in Wasser eingeweicht und getrunken werden kann, sondern auch zur Zubereitung von Suppen oder kalten Gerichten verwendet werden kann, was beides eine gute konditionierende Wirkung haben kann. Darüber hinaus ist es ein medizinisches Material und wir sollten es in unserem täglichen Leben nicht im Übermaß konsumieren. Es ist am besten, es unter ärztlicher Anleitung einzunehmen.