Welche Vorteile haben Granatapfelkerne?

Granatäpfel sind süßsaure Früchte, die von den Menschen geliebt werden. Tatsächlich ist der ganze Granatapfel ein Schatz. Nicht nur die Frucht kann gegessen werden, sondern auch die Kerne im Inneren. Welche Wirkung haben Granatapfelkerne? Wenn man Granatäpfel isst, hat das Essen der Kerne im Inneren viele Funktionen. Die Vorteile für die menschliche Gesundheit spiegeln sich in vielen Aspekten wider, beispielsweise in der Verbesserung des Gehirns, dem Schutz des Sehvermögens und der Pflege der Haut.

Verbessert die Haut

Es kann uns effektiv dabei helfen, unsere Haut zu verbessern. Kollagen ist das Hauptprotein unserer Haut und steht in enger Beziehung zur Hautstruktur. Polyphenole aus Granatapfelkernen können der Haut wirksam dabei helfen, Schäden durch freie Radikale und kollagenabbauende Enzyme zu widerstehen und vorzeitiger Fältchenbildung durch den Verlust der Hautelastizität vorzubeugen.

Verbessern Sie die Gehirnfunktion

Granatapfelkernpolyphenole sind für die Funktion unseres Gehirns sehr wichtig. Sie schützen nicht nur die Blutgefäße, sondern sind auch eines der wenigen Antioxidantien in der Nahrung, das die Blut-Hirn-Schranke passieren und so die Gehirnzellen direkt schützen kann. Granatapfelkerne stärken Kapillaren und andere Blutgefäße und sind sehr hilfreich bei der Vorbeugung von Schlaganfällen. Vergleicht man die Wirkungen und Funktionen von Granatapfelkernen, so haben entsprechende Experimente gezeigt, dass Granatapfelkerne zudem das Gedächtnis schützen und die Alterung verzögern können.

Reduzieren Sie Diabetes und schützen Sie Ihr Sehvermögen

Viele Freunde denken, dass das Essen von Granatäpfeln lästig ist, weil sie die Granatapfelkerne einzeln ausspucken müssen. Tatsächlich ist diese Praxis falsch. Das Ausspucken der Granatapfelkerne ist nicht nur lästig, sondern verschwendet auch ihren Nährwert. Jeder weiß, dass Diabetes sehr anfällig für Komplikationen wie Arterieninsuffizienz ist, die wiederum unsere Netzhaut beeinträchtigt. Die Polyphenole aus Granatapfelkernen sind die beste Frucht zur Behandlung diabetischer Retinopathie und zum Schutz des Sehvermögens.

Granatapfelkern-Polyphenolextrakt ist ein starkes Antioxidans:

Granatapfelkerne enthalten ein Enzym, das gut für die Verdauung ist. Am besten beißt man hinein und schluckt sie. Der Polyphenolextrakt der Granatapfelkerne ist ein starkes Antioxidans, das hilft, die Gelenkelastizität und Hautelastizität zu verbessern und Arterien, Venen und Kapillaren zu stärken. Seine entzündungshemmende Wirkung wurde auch bei Arthritis und Sportverletzungen berichtet. Auch Augenerkrankungen wie diabetische Retinopathie (Netzhautentzündung durch Diabetes) und Sehverlust können davon profitieren.

Durch die obige Einführung ist jedem die Wirkung von Granatapfelkernen sehr klar. Um Ihrer Gesundheit mehr zu nützen, sollten Sie beim Verzehr von Granatäpfeln die Kerne nicht ausspucken. Entwickeln Sie gute Essgewohnheiten und essen Sie mehr nahrhaftes Obst und Gemüse, was ebenfalls zur Erhaltung der Gesundheit beitragen kann.