Welche Methoden gibt es zur Behandlung von Schlaflosigkeit mit traditioneller chinesischer Medizin?

Schlaflosigkeit betrifft und quält viele Menschen, und zu langes Schlafen kann auch schädlich für die körperliche Gesundheit sein, da es leicht zu einer Schwächung der Immunität des Körpers führen und das Eindringen weiterer Krankheiten begünstigen kann. Um Schlaflosigkeit zu regulieren, müssen Sie die richtige Methode anwenden. Die traditionelle chinesische Medizin ist bei der Behandlung von Schlaflosigkeit wirksamer und umfasst Perlmutt, Lilie oder Pinienkerne.

1. Lilie

Lilie ist von Natur aus leicht kalt, hat einen süßen und bitteren Geschmack und kann in den Herz- und Lungenmeridian eindringen. Sie hat die Wirkung, die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern, das Herz zu reinigen und den Geist zu beruhigen. Sie eignet sich für Schlaflosigkeitspatienten mit Symptomen von Yin-Mangel, trockener Lunge und Mangelernährung des Geistes, wie z. B. lang anhaltendem Husten, Blut im Auswurf, Unruhe, Herzklopfen, häufigen Träumen und Trance. So behandeln Sie Schlaflosigkeit mit Lilien: Nehmen Sie Lilien, kochen Sie sie in Wasser und trinken Sie sie. Sie können sie abends vor dem Schlafengehen auf einmal einnehmen.

2. Chinesischer Dattelkern:

Der chinesische Jujubesamen ist von Natur aus mild, hat einen süßen Geschmack und kann in den Herz- und Lebermeridian eindringen. Er hat die Wirkung, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen, Yin wieder aufzufüllen und Schweiß zu hemmen. Er ist für Patienten mit Schlaflosigkeit geeignet, die Symptome von unzureichendem Herz- und Leber-Yin und Blut wie Reizbarkeit, Herzklopfen, Durst und Nachtschweiß aufweisen. Die Methode zur Verwendung von chinesischen Jujubesamen zur Behandlung von Schlaflosigkeit ist: Zerkleinern Sie die chinesischen Jujubesamen, kochen Sie sie in Wasser und nehmen Sie sie dann ein. Sie können sie auf einmal einnehmen, bevor Sie abends ins Bett gehen.

3. Ananassamen:

Pinienkerne schmecken mild und süß. Sie können in den Herzmeridian, den Nierenmeridian und den Dickdarmmeridian eingreifen. Sie haben die Wirkung, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen, den Darm zu befeuchten und den Stuhlgang zu fördern. Sie eignen sich für Patienten mit Schlaflosigkeit und Symptomen einer unzureichenden Blutversorgung des Herzens wie Schwindel, blasse Haut, blasse Lippen und Nägel, Herzklopfen, nächtliche Schweißausbrüche und Verstopfung. Die Methode zur Verwendung von Pinienkernen zur Behandlung von Schlaflosigkeit ist: Entfernen Sie die Pinienkerne, kochen Sie sie in Wasser und trinken Sie sie. Sie können sie auf einmal einnehmen, bevor Sie abends ins Bett gehen.

4. Perlmutt:

Perlmutt ist die perlmuttartige Schicht der Schalen von Weichtieren. Es ist von Natur aus kalt und schmeckt salzig. Es kann in den Lebermeridian und den Herzmeridian eindringen. Es wirkt leberberuhigend und Yang unterdrückend, reinigt die Leber und verbessert das Sehvermögen. Es eignet sich für Schlaflosigkeitspatienten mit Symptomen eines Leber-Yin-Mangels und einer Leber-Yang-Hyperaktivität wie Schwindel, Tinnitus, Herzklopfen, trockene Augen, verschwommenes Sehen, dumpfe Schmerzen in den Rippen, trockener Mund und Hals und Hitze im Herzen. So behandeln Sie Schlaflosigkeit mit Perlmutt: Kochen Sie es in Wasser und nehmen Sie es ein. Sie können es auch auf einmal einnehmen, bevor Sie abends zu Bett gehen.

5. Polygala tenuifolia

Polygala hat eine leicht warme Wirkung und einen bitteren Geschmack. Es kann in den Lungenmeridian und den Herzmeridian eindringen und hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist, entfernt Schleim und öffnet die Körperöffnungen. Es eignet sich für Patienten mit Schlaflosigkeit und Symptomen wie Vergesslichkeit, Herzklopfen, Trance, unangenehmem Auswurf, Laktoseschwellungen und -schmerzen, Ruhelosigkeit und Albträumen. So behandeln Sie Schlaflosigkeit mit Polygala: Nehmen Sie Polygala, kochen Sie es in Wasser und trinken Sie es. Sie können es abends vor dem Schlafengehen auf einmal einnehmen.