Ist es besser, die Schwarze Wolfsbeere in kochendem oder warmem Wasser einzuweichen?

Schwarze Wolfsbeeren sind im wirklichen Leben ein sehr verbreitetes Nährprodukt. Sie sind reich an einer Vielzahl von Nährstoffen und Vitaminen, die den Körper nähren können. Insbesondere die Anthocyane in der schwarzen Wolfsbeere können die Alterung des menschlichen Körpers verzögern. Die häufigste Art, schwarze Wolfsbeeren zu essen, besteht darin, sie mit Wasser aufzubrühen. Die Wassertemperatur ist beim Aufbrühen entscheidend. Im Allgemeinen sollte die Wassertemperatur beim Aufbrühen von schwarzen Wolfsbeeren nicht zu hoch sein. Im Allgemeinen sind 60-70 Grad besser geeignet.

Ist es besser, die Schwarze Wolfsbeere in warmem oder kochendem Wasser einzuweichen?

Beim Einweichen von Wolfsbeeren in Wasser oder bei der Zubereitung einer Suppe werden bei zu hohen Temperaturen die Anthocyane in den Wolfsbeeren zerstört und die medizinische Wirkung kann nicht vollständig entfaltet werden. Am besten trinkt man ihn, indem man ihn mit kaltem oder warmem Wasser aufbrüht. Die empfohlene Wassertemperatur beträgt 50-70 Grad. Für 100 ml Wasser braucht man 1 g Wolfsbeere, das sind etwa 15-20 Körner. Wenn mehr Wasser vorhanden ist und die Tasse groß ist, geben Sie proportional mehr hinzu.

Die Vorteile der Wolfsbeere

1. Abnehmen

Moderne pharmakologische Forschungen haben gezeigt, dass die Wolfsbeere reich an medizinischen Inhaltsstoffen wie Betain ist, das am Fettstoffwechsel beteiligt ist, die Fettablagerung in Leberzellen wirksam hemmen, den Gehalt an Phospholipiden und Gesamtcholesterin in der Leber senken, die Regeneration von Leberzellen fördern, den Fettstoffwechsel unterstützen oder eine Anti-Fettleber-Wirkung haben kann.

2. Blutergänzung

Die meisten roten Lebensmittel sind hervorragend für Frauen geeignet. Aufgrund der physiologischen Bedingungen leiden Frauen häufig an Anämie. Regelmäßiger Verzehr von Wolfsbeeren kann die körperliche Fitness verbessern.

3. Es hat die Funktion, die Haut zu verschönern

Viele Menschen wissen nicht, dass der regelmäßige Verzehr von Wolfsbeeren die Schönheit verbessern kann. Denn die Wolfsbeere kann die Sauerstoffaufnahmefähigkeit der Haut verbessern und hat zudem eine aufhellende Wirkung. Lycium barbarum hat eine offensichtliche therapeutische Wirkung auf Psoriasis und zeigt in unterschiedlichem Ausmaß auch eine therapeutische Wirkung auf andere Hautkrankheiten.

4. Kann die Alterung effektiv verzögern

Lycium barbarum ist ein gutes Heilmittel zur Stärkung des Körpers, zur Produktion von Essenz und zur Ernährung des Marks, zur Ernährung des Yin und Stärkung der Nieren, zur Wiederauffüllung des Qi und zur Beruhigung des Geistes, zur Stärkung des Körpers und zur Verzögerung des Alterns. Es ist seit der Antike ein erstklassiges Stärkungsmittel. Es verbessert effektiv die Funktionen verschiedener innerer Organe, kann die Gehirnfunktion verbessern und freie Radikale bekämpfen und hat eine signifikante Wirkung bei der Verzögerung des Alterns.

Diätetische Verschreibung von Wolfsbeeren

1. Wolfsbeere + Reis: Nach dem Kochen zu Brei etwas weißen Zucker hinzufügen, um verschwommenes Sehen und Tränen zu behandeln.

2. Wolfsbeere + Chrysantheme: Mit heißem Wasser aufbrühen und trinken, um die Augen zu entspannen und zum Strahlen zu bringen.

3. Wolfsbeere + Schweineleber: Die Suppe hat eine hitzeableitende Wirkung, beseitigt trockene Augen und beseitigt dunkle Ringe, die durch langes Aufbleiben verursacht werden. Cassiasamen reinigen die Leber, verbessern das Sehvermögen und befeuchten den Darm. Sie können Schwellungen und Schmerzen der Augen, Rötungen und übermäßige Tränenbildung lindern und Sehverlust vorbeugen.

Viele Menschen wissen nicht, dass der regelmäßige Verzehr von Wolfsbeeren die Schönheit verbessern kann. Denn die Wolfsbeere kann die Sauerstoffaufnahmefähigkeit der Haut verbessern und hat zudem eine aufhellende Wirkung.